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건강한 눈을위한, 스팀아이 마스크 체험단 모집 2015-03-26 15:42:32
안구건조증의 가장 효과적인 개선방법은 온찜질인데, 가정에서 혼자 진행하기엔 시간이 많이 들고, 번거로워 꾸준히 진행할 수 없는 단점이 있다. 국내 시력교정 전문병원 압구정연세안과 이동호 원장은 영라이프 및 (주)다인씨앤에프와 공동협력하여 눈의 피로도를 감소시키고 안구 건조증 완화에 도움이 되는 온열 스팀...
첫 아이 학교 보낸 젊은 맘(mom).. 이젠 내 몸 챙겨볼까? 2015-03-26 14:54:22
꼼꼼하게 스트레칭을 하고, 아픈 부위에 온찜질을 하면 관절 내 혈액순환이 원활해져 통증을 가라앉힐 수 있다"며"하지만 이미 오랫동안 손목과 팔 주변에 통증이 있었지만 시간이 없어 치료를 미루고 있었다면 정확한 검사와 의료진 진료가 더 큰 질환으로 진행되는 것을 막는 지름길이다"고 전했다. 육아 중 망가진 치...
건강하게 즐기는 봄철 산행 2015-03-12 14:01:18
주변에 온찜질을 통해 통증 감소 효과를 볼 수 있다. 하지만 2~3일 이후에도 지속적으로 통증이 느껴지고 심해진다면 무릎 관절의 이상을 의심하고 전문병원을 찾아 정확한 치료와 진단을 받는 것이 좋다. 초기에는 약물투여나 운동요법, 주사치료 등 보존적 요법으로 증상 완화가 가능하나 증상이 심할 경우 관절내시경을...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-29]족부질환의 단골손님 ‘족저근막염’ 2015-03-10 14:13:50
보존적 치료는 휴식, 온찜질, 냉찜질, 종아리 근육 스트레칭, 근력강화운동 등으로, 과체중일 경우에는 체중을 줄이고 소염진통제 복용이 도움이 된다. 그 외에 체외충격파치료, 스테로이드 주사치료, 야간부목, 보조신발, 테이핑, 도수물리치료, 보튤리눔 독소주사, 인대강화주사, 근자극술 등을 선택적으로 적용할 수...
조금만 신경쓰면 명절 허리·무릎 건강 이상무 2015-02-17 10:01:03
주변에 온찜질을 통해 통증 감소 효과를 볼 수 있다. 하지만 2~3일 이후에도 지속적으로 통증이 느껴지고 심해진다면 무릎 관절의 이상을 의심하고 전문병원을 찾아 정확한 치료와 진단을 받는 것이 좋다. 초기에는 약물투여나 운동요법, 주사치료 등 보존적 요법으로 증상 완화가 가능하나 증상이 심할 경우 관절내시경을...
여자가 조심해야 할 겨울 옷차림, 이것만은 2015-02-02 11:08:07
좋은 옷차림을 하고, 외출 후에는 온찜질을 하거나 따뜻한 물에서 목욕을 하는 것이 좋다. 짧은 스커트를 입고 실내에 있을 때는 무릎 담요를 덮어주는 등 관절을 따뜻하게 해주는 것이 좋다. 척추?관절 특화 바로병원 이정준 원장은 “따뜻한 실내에 있다가 추운 날씨에 바깥으로 나오면 체온이 급격히 떨어져 척추와...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-14]골밀도 낮은 폐경기 여성, `골다공증성 압박골절` 주의 2015-01-19 13:54:14
있으며, 국소적인 냉찜질이나 온찜질 또는 보조기 등으로 통증을 조절할 수 있다. 이러한 방법으로 차도가 없다면 경막외강주사치료나 척추체성형술을 받아야 할 수 있다. 특히 척추체성형술은 전신마취를 하지 않고 시술 시간도 20분 이내로 고령환자에게도 적합한 시술이다. 대부분 시술 직후부터 통증이 호전되며 1박2일...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-14]골밀도 낮은 폐경기 여성, `골다공증성 압박골절` 주의 2015-01-09 13:15:58
있으며, 국소적인 냉찜질이나 온찜질 또는 보조기 등으로 통증을 조절할 수 있다. 이러한 방법으로 차도가 없다면 경막외강주사치료나 척추체성형술을 받아야 할 수 있다. 특히 척추체성형술은 전신마취를 하지 않고 시술 시간도 20분 이내로 고령환자에게도 적합한 시술이다. 대부분 시술 직후부터 통증이 호전되며 1박2일...
자연스러운 쌍꺼풀 ‘수술만큼 관리도 중요’ 2015-01-02 17:18:30
올라오는 3~4일간은 온찜질을 하는 게 좋다. 붓기는 개인에 따라 정도가 다르다. 상체를 높이하고 찜질을 자주 해주면 붓기 관리에 도움이 된다. 또한 수면 시에는 고개를 숙이거나 엎드리는 행동은 금하고, 잘 때는 푹신한 베개를 2~3개 정도 받쳐서 자는 게 붓기를 가라앉게 하는데 도움이 된다. 옆으로 눕거나 엎드려...
"관절염 치료에 뜸 임상효과 입증" <한의학연> 2014-12-09 12:00:48
등 운동요법과 온찜질, 파스를 붙이는 등일상 관리가 이뤄졌으며, 치료군에는 뜸 치료가 추가로 실시됐다. 연구팀은 관절염에 효과가 있는 족삼리, 독비, 양구, 음릉천, 내슬안, 혈해 등6군데 혈자리에 4주동안 12차례에 걸쳐 뜸 치료를 한 뒤 1주차와 뜸 치료가 종료된시점인 5주차, 13주차로 나눠 각각 치료효과를...
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