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겨울 제철 음식, 이유 있는 찰떡 궁합 '배추-두부' '사과-삼겹살' 2015-01-07 19:21:28
섭취되는 염분 배출을 돕는다. 석류는 토마토와 함께 먹으면 좋다. 석류에 없는 비타민 a를 토마토가 보충하는 역할을 한다.이밖에도 늙은 호박-팥, 삼치-각종 채소류, 우엉-돼지고기, 귤-브로콜리, 홍합-섭죽, 유자-쇠고기, 더덕-검은깨 등이 겨울 제철 음식 중 궁합이 맞는 음식이다. 또한 '겨울에는 무를 먹으면...
겨울 제철 음식 '배추-두부, 사과-삼겹살'…찰떡 궁합 2015-01-07 17:32:05
섭취되는 염분 배출에 도움을 준다.석류는 토마토와 함께 먹으면 좋다. 석류에 없는 비타민 a를 토마토가 보충하는 역할을 한다.늙은 호박-팥, 삼치-각종 채소류, 우엉-돼지고기, 귤-브로콜리, 홍합-섭죽, 유자-쇠고기, 더덕-검은깨 등이 겨울 제철 음식 중 궁합이 맞는 음식이다. 이밖에 '겨울에는 무를 먹으면 의사를...
[핫이슈 리뷰] 당뇨병에 안좋은 음식, 노로 바이러스 증상, 아침 외식족 증가세, 성북동 장인의 거리 조성 2015-01-06 07:10:42
등 지방이 많은 가공육이다.당뇨병에는 염분이 적게 든 저지방 식품이 좋다. 하지만 가공육은 지방과 염분 함량이 모두 높다. 이런 가공육은 심장마비와 뇌졸중 위험도 증가시킨다는 연구가 있다. 한편 당뇨병은 일종의 대사 장애로서 음식이 이 질환을 관리하는 데 중요한 역할을 한다. 당뇨병 위험을 낮추거나 혈당...
`좋은아침` 얼굴빛이 환해지는 식재료는? `다이어트까지` 2015-01-02 11:17:28
갯벌의 염분을 먹고 자라는 나물(갯나물)로 비타민 C와 미네랄이 풍부하고 엽록소와 식이섬유가 풍부해 변비에 효과적이다. 또한 세발나물은 면역력 향상에 도움을 주는 것은 물론 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 된다. 더불어 겨울철 부족한 식이섬유나 좋은 공급원이 되어서 혈색이 좋아지는 음식으로 자주 활용하면...
`기분 좋은 날` 한국인 사망원인 1위 위암...`바라후`로 예방? 2014-12-31 17:40:18
한다. 염분 잡는 채소인 바라후를 먹어라"고 권했다. 바라후는 사막에서 자라는 선인장의 일종으로 각종 미네랄 성분과 염분을 잎과 줄기에 결정체 형태로 저장한다. 특유의 톡톡 터지는 짠맛이 나는 특성을 지닌 바라후는 쌈, 샐러드 혹은 나물로 무쳐 먹어도 좋다. 이날 조애경 원장은 "바라후는 나트륨과 칼륨을 같이...
[핫이슈 리뷰] 노화 막는 음식, 음주운전 사고 빈발 시기, 대학 신입생 OT 축소, 우주 3D 프린팅 성공 2014-12-23 17:54:51
저지방 유제품을 많이 먹고, 염분, 당분과 칼로리가 높은 가공식품을 피하는 게 항 노화의 지름길이라고 말한다. `노화 막는 음식` `노화 막는 음식` ◆음주운전 사고 빈발 시기 (음주운전 사고 빈발 시기 사진=방송 화면 캡처) 음주운전 사고의 빈발 시기는 1년 기준으로는 11~12월, 1주일 기준으로는 주말,...
포스코, 아르헨티나 리튬추출공장 준공 2014-12-23 00:34:36
기술검증을 거친 뒤 2016년부터 상업생산을 시작할 예정이라고 밝혔습니다. 플랜트는 연간 생산능력 200t 규모로 포스코의 독자적인 리튬 직접 추출기술을 상용화한 시설입니다. 포스코가 개발한 기술은 염분이 있는 호숫물에서 최대 1개월 안에 화학반응을 통해 리튬을 직접 추출하는 방식으로, 리튬 회수율도 기존...
`먹거리 X파일` 절임배추, 이렇게 제조하면서 세척하지 말라고? 2014-12-20 12:35:41
변해갔다. 전문가는 “절임물 재사용 시 염분농도 3% 이하가 됐을 때는 대장균군의 증식속도가 대단히 빨라질 수 있기에 절임물 관리를 철두철미하게 하는 게 중요하다”고 조언했다. 14개 업체의 절임배추를 수거해 의뢰한 대장균군 검사에서도 13개 업체에서 대장균군이 검출 돼 절임배추 위생에 심각한 문제가 있음이...
송년회 후, 목이물감 구취 발생했다면 위장장애 의심! 2014-12-19 11:35:03
부담을 느낀다. 염분 높은 국물이나 찌개가 위를 자극해 위산 분비를 촉진시키기 때문이다. 따라서 술을 마신 상태에서 맵고 짠 해장국을 즐기는 습관은 속을 풀어주기 보다 위장장애 등을 부추길 수 있어 주의해야 한다. 위장장애로 위식도 역류가 지속되면 신트림이 올라오고 가슴에 쓰린 듯한 통증이 유발된다. 심해질...
하체 비만이 걱정? 의자에서 일어나! 2014-12-09 00:45:12
먹는 습관으로 혈중에 염분의 농도가 높아지면 수분을 자주 섭취하게 하는데 체액의 배출도 어렵게 만들기 때문에 부종으로 이어진다. 또한 족욕이나 반신욕을 꾸준히 실시하는 것도 하체비만을 예방하고 건강도 지키는 지름길이다. 반신욕을 통해 땀과 노폐물을 배출하고 체온을 상승시키는 것은 혈액순환을...
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