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다나 라이언 박사 “운동량과 관계 없이 스포츠 뉴트리션 관리는 필수” 2023-02-03 10:22:54
루틴을 형성할 때 영양 관리도 포함되어야 한다고 말했다. 그녀는 “운동을 할 때 집중해야 할 것은 항상 수분, 전해질을 섭취하는 것과 운동 후 허벌라이프24와 같은 전문 스포츠 뉴트리션 제품을 섭취하는 것이다. 이런 제품이 다이어트 등 운동 성과를 방해한다고 착각할 수 있지만, 오히려 신체 변화에 도움을 준다”며...
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민경아, 단독 콘서트 성료… 뮤지컬 ‘웃는 남자’+’시카고’+’아이다’ 감동 한 자리에 2023-01-09 10:40:08
영상으로 드레스룸과 나이트 루틴을 공개하는 등 관객들과 가까이 소통했다. 민경아는 이날 "이번 콘서트에서 어떤 곡들을 보여드릴까 고민을 많이 했다. 평소에 들려드리지 못했던 곡들, 평소에 많이 못 들어보셨던 곡들, 그리고 제가 불러보고 싶었던 곡들로 준비를 해봤다. 오늘은 여러분들이 저에게 궁금해하셨던...
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하이키 "데뷔 1주년에 컴백 특별해…잔향 긴 향수 같은 팀 되고파" [인터뷰+] 2023-01-05 07:04:01
"항상 해온 루틴을 반복하며 지냈다. 댄스 및 보컬 레슨을 받고, 언어 공부도 하면서 개인 역량을 늘리는데 투자를 많이 했다"고 근황을 전했다. 특히 공백기 동안 팀워크가 더 단단해졌다고 자신했다. 리더 서이는 "원래도 멤버들끼리 사이가 굉장히 좋은데, 같이 여가 생활도 하고 함께 지내는 시간이 많아지니 팀워크가...
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황현식 LG유플러스 사장 "빼어난 고객경험 혁신으로 U+ 3.0 시대 연다" 2023-01-02 20:39:50
바탕으로 기존 사업의 플랫폼화를 성공시키는 게 목표다. 황 사장은 “본업인 통신은 디지털화를 추진해 가입·개통·CS 등 온라인 고객경험을 획기적으로 개선할 것"이라고 했다. 플랫폼 전략에 대해선 "고객이 자주 방문하고 오래 머물 수 있는 루틴·구독 서비스로 라이프스타일 플랫폼을 구축하겠다"고 말했다. 이어...
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20대들의 ‘갓생 챌린지’가 트렌드로 그치지 않는 이유는? 2022-11-21 10:19:56
/ 이아연 대학생 기자] 성공 공식보다는 성장에 더 큰 의미를 두는 MZ세대는 직접 주체가 되어 새로운 콘텐츠를 생산하는 디지털 네이티브 세대로 불린다. 그들은 오전 6시에 일어나 등교, 출근 전에 독서, 운동 등을 통해 혼자만의 시간을 즐기는 ‘미라클 모닝 챌린지’, 매일 공부한 시간과 내용을 기록하는...
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[시론] 위기 시대의 생존전략 2022-11-13 18:03:34
불확실성에 노출된 경우에는 과거의 성공 고정 관념을 버려야 한다. 다양한 시나리오를 준비하면서 유연성을 극대화할 필요가 있다. 그러나 불황기에도 기업은 마케팅과 연구개발(R&D) 투자를 평상시처럼 지속하라고 역사는 말해준다. 개인은 기존 루틴에다가 명상과 감사일기 쓰기를 추가해 회복 탄력성을 보존할 필요가...
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[한경에세이] 예술이 왜 필요할까 2022-10-26 18:08:16
이것을 거대 자본이 투입된 영화만의 성공이라 말하지 않는다. ‘기생충’ 뒤엔 순수미술에서 탄탄함을 갖춘 미술작가가, ‘오징어게임’엔 연극인 오영수가 있었기 때문에 가능했던 일이다. 순수예술이 왜 필요하냐고 묻는다면 나는 이렇게 답할 것이다. 누군가의 뜨거움엔 어린 시절에 터득한 경험이, 전 세계를 놀라게...
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"명품 대신 이곳에 돈 써요"…밤 9시 한강 북적이는 이유 2022-10-16 22:00:00
올리며 문화를 확산하는가 하면, 자신만의 활동 루틴을 만들어 관리를 습관화하고 타인과의 운동 기록 공유를 통해 즐거움을 찾는다. 인스타그램에서 운동과 관련된 대표적인 해시태그인 '#오운완(오늘의 운동 완료)'이 달린 게시물만 약 300만 개를 웃돌고 있다. 이 밖에도 요가, 필라테스, 보디 프로필 촬영 등...
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TNX 비활동기 담은 첫 리얼리티 `전체이용가 TNX`, 팬심 사로잡으며 최종 9화 마무리 2022-09-29 08:20:12
5득점에 성공하며 상대팀을 바짝 쫓았다. 막판 드라마를 쓸 수 있을 것인지 모두의 관심이 쏟아졌으나 결과는 15:12로 태훈?경준?준혁 팀이 승리를 거뒀다. 퇴근 후에는 멤버들의 특별한 나이트 루틴이 공개됐다. 현수는 얼굴에 물 한 방울 묻히지 않는 독특한 스킨케어를 선보였고, 휘와 성준은 서로에게 오이 팩을...
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황현식 "LGU+, 플랫폼 회사로 전환…비통신 매출 비중 40%로" [뉴스+ 현장] 2022-09-15 19:11:11
`루틴` 서비스와 연계해 나갈 계획이다. 황 사장은 "MZ세대가 주목하는 대표 키워드가 ‘구독’과 ‘루틴’인데, 이에 맞춰 지난 7월 구독플랫폼 ‘유독’을 출시했고, 향후 라이프스타일 플랫폼 영역을 더욱 넓혀 나가겠다"고 말했다. 추후 라이프스타일 플랫폼 사업을 통해 축적된 데이터를 활용해 헬스케어, 펫, 여행...
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