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[인터뷰] 고은아, 성장의 깊이를 아는 여배우의 멋 2014-12-02 09:57:22
딱 한끼 그게 전부다. 4. 스케줄이 없는 쉬는 시간에는 뭘 하나. 여행을 많이 다니는 편. 5년에서 10년은 넘은 서로를 잘 아는 친구들과 시간이 날 때마다 해외며 국내를 돌아다닌다. 동성친구보다 이성친구가 많아 이리저리 시간 나는 이들끼리 자주 모인다. 올해만 해외로 5번을 나갔고 국내 글램핑도 자주 즐기는 정도....
올 겨울, 영양 풍부한 계란음식으로 건강 관리하세요 2014-11-17 10:30:07
밥 반찬을 넘어 든든한 한끼 식사메뉴로 손색없다. 계란을 푼 물에 약간의 소금간을 하고 두부를 한입 크기로 썰어 넣고 뚝배기로 끓여내면 완성되는 간단함도 장점이다. 부드러운 식감을 원한다면 계란을 풀어낼 때 체에 걸러주고, 간을 줄이고 싶다면 소금 대신 청양고추를 작게 다져 넣어도 좋다.# 계란 초밥계란 고명을...
담뱃값 인상 발표, 2000원 상승... 야당 반발 세금 부족분 메우기 위한 `꼼수` 2014-09-11 16:42:02
했다. 담뱃값 2000원 인상 야당 반발 소식에 누리꾼들은 “담뱃값 2000원 인상 발표, 흡연자들 어쩌냐”, “담뱃값 2000원 인상 발표, 세금 걷을려고 혈안이 되어있네”, “담뱃값 2000원 인상 발표, 정말 정부가 이런 법안은 잘도 진행하네”, “담뱃값 2000원 인상 발표, 이제 밥 한끼네” 등의 반응을 보였다.
아침고요수목원 맛집 장작구이 인기비결 2014-08-14 18:07:00
눈과 입의 행복으로 인해 힐링이 되는 한끼 식사가 아니라고 할수 없다. 가평의 아침고요수목원에서 자연과 걸으며 힐링하고 산뜻한 기분으로 나와 장작구이 춘천닭갈비로 행복감이 배가 된다는 게 고객들의 애기다 아침고요수목원 맛집 `장작구이 춘천닭갈비`의 관계자도 "아침일찍 일어나 상쾌한 공기와 자연에서 힐링...
직장인 점심 식사시간은 20분 미만이 70% 이상 2014-08-05 06:27:13
된 한끼 식사 특히, 비빔밥이나 쌈밥, 혹은 된장찌개와 같은 한식류가 바람직하긴 하지만, 찌개나 볶음류는 지나치게 맵거나 짜지 않게 먹도록 주의가 필요하다”며 “다이어트 중이라면 채소나 나물이 풍부한 식단을 중심으로 섭취하고, 육류보다 생선이나 해조류를 이용한 식단이 바람직하다”고 덧붙였다. 한경닷컴...
아이디어형 점포 봇물, '카운터·서빙인력·주방장' 3無식당 아시나요 2014-03-17 07:00:18
가격으로 한끼 식사가 가능한 곳은 대학교 구내식당밖에 없는 게 현실이다. 카운터 인력은 식권발매기가 대신하고 있다. 일반 식당처럼 점주가 주방장에 휘둘리는 일도 일어날 수 없다. 본사가 공급하는 10여가지 메뉴(비빔밥, 덮밥, 볶음밥)는 반조리 상태로 매장에 도착하므로 1주일간 교육을 받으면 누구나 손님에게...
수험생 컨디션 관리! 신체 건강을 지켜야한다. 2013-10-28 14:35:16
몰려 졸음이 오거나 스트레스로 소화 불량이 올 수도 있기 때문에 포만감이 시작될 정도로 80% 정도만 섭취하는 것이 좋다. 또한 시험 당일 긴장으로 아침을 거르는 수험생들이 의외로 많다. 하지만 뇌의 원활한 활동을 위해서는 반드시 아침 식사를 걸러서는 안 된다. 아침에 밥을 먹는 것이 부담스럽다면 죽이나 가벼운...
[창간 49주년 - 독주하는 국회권력] 기업으로 옮긴 전직 의원 보좌관 "보좌관이 甲인지 몰랐어요" 2013-10-15 21:31:23
올초 국회에서 경제민주화 바람이 불면서 국회의원 보좌진이 새로운 ‘슈퍼갑(甲)’으로 떠올랐다. 기업들이 올 들어 의원 보좌진 20여명을 영입한 것이 그들의 높아진 ‘몸값’을 상징적으로 보여준다. 기업으로 옮긴 전직 보좌관들은 어떤 생각일까. 이들은 한목소리로 “의원 보좌진이 그렇게 ‘슈퍼갑’인지 미처...
[사설] 박원순 시장의 아마추어 실험 언제까지 2013-09-16 18:12:49
박 시장이 올 2월 트위터에 ‘저소득층을 위해 2000~3000원 수준으로 한끼 식사를 해결할 수 있는 식당을 만들 것’이라고 밝히면서 추진된 사업이었다. 그는 요리에 소질이 있는 시민이 이 식당에 재능기부 형식으로 봉사할 수도 있을 것이라며 아름다운 그림을 그려냈다. 하지만 반값식당은 식당 생태계를 무시한 채...
[생생칼럼] 갈비찜·녹두전·송편…고지방·고열량 추석음식 칼로리 따져 적당히 드세요 2013-09-13 17:29:20
보니 고지방, 고칼로리 음식이 넘쳐난다. 흔히 추석상에 올라가는 대표적인 음식으로는 녹두빈대떡 등 전류, 송편 등 떡류, 각종 채소·나물, 불고기, 잡채, 갈비찜, 소고기무국, 토란국 등이다. 칼로리를 살펴보면 녹두빈대떡 207.94㎉, 송편 200㎉ 정도다. 음식량으로 생각해 보면 녹두빈대떡 한 장, 송편 네 개에 해당...
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