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한방다이어트, 한약은 요요를 줄이는 체질맞춤형으로 복용하자 2015-05-21 16:07:44
기초대사량을 활성화하면서 지방산과 포도당을 분해 연소시키기 때문에 운동이나 칼로리 제한 없이 체중을 감량할 수 있다. 또한 시럽형 다이어트 한약 역시 미감탕과 동일한 역할을 하지만 사이즈가 작아 휴대하기 편하고 먹기 편해 티나지 않는 다이어트를 하기에 매우 적합하다. 이를 통해 사이즈 감소가 효과적을...
나이 드니 당연한 것? 오십견 통증, 방치가 능사 아니다 2015-05-20 16:13:58
부위에 주사기로 고농도의 포도당을 주입하여 정상조직으로 재생을 유도한다. 초음파 및 영상유도장치를 통해 신체 내부를 살피면서 치료하므로 정확성이 높다"고 밝혔다. 신체가 가지고 있는 재생 기능을 이용하기 때문에, 임시로 통증을 완화시키는 시술이 아닌 근본적인 치료법이라고 할 수 있다. 따라서 수술을 해야...
대사증후군 4년새 16.5%↑··"뱃살 줄이는 것이 급선무" 2015-05-18 10:21:58
혈당을 낮추는 인슐린의 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하게 됐다는 의미다. 환자는 연령대가 올라갈수록 많아져서 작년 기준으로 50대 27.5%, 60대 25.6%, 70대 이상 29.9%를 각각 차지했다. 50대 이상이 차지하는 비중은 무려 83.0%로 대다수의 노년층이 해당된다고 보면 된다. 연령대별 전체...
365일 다이어트하는데 살이 빠지지 않는다면? 2015-05-18 10:01:35
내 포도당 수치가 떨어지면 기운이 없고 자기 통제가 잘 안 되는 상태가 되기 때문이다. 이럴 때는 기력을 유지해주는 단백질 성분 음식과 수분함량이 높고 섬유질이 많은 음식을 함께 먹는 것이 좋다. 이러한 음식으로는 망고, 피스타치오, 사과, 아몬드, 바나나, 호두, 방울토마토, 스트링 치즈 등이 있다. 식사를 하는...
올리고당이란, 탄산음료 마시면 `기억+학습`능력 저하? 2015-05-15 10:05:39
사용되고 있으며 포도당에 과당이 결합한 것이다. 올리고당이란 설탕과 비슷한 단맛을 내면서도 칼로리가 상대적으로 적어 많은 사람들이 요리에 애용한다. 이런 가운데 단 맛이 나는 탄산음료가 청소년의 신체 건강뿐만 아니라 뇌에도 영향을 준다는 연구결과가 눈길을 끈다. 서던캘리포니아 대학 연구팀은 생쥐 실험을...
한국인 10명중 7명 "高비용탓 치매검사 초기에 안받아" 2015-05-11 11:29:37
됐다. 그러나 치매를 조기에 진단하기 위한 FDG-PET(불화디옥시포도당 양전자 단층촬영) 검사를 받겠느냐는 질문에는 3분의 2가 넘는 688명(68.8%)이 검사를 받지 않겠다고 답했는데 비용에 대한 부담(74.6%·593건)이 가장 많이 꼽혔다. 해당 검사는 평균 비용이 60만∼120만원(보건복지부 고시 70만원)으로 보험 비...
면역력 증강 식품, `깜짝` 고구마 밤에 먹으면 안 된다? 2015-05-07 17:08:11
GI 지수가 높으면 탄수화물이 포도당으로 빠르게 변해 혈당이 높아지고, 이를 낮추기 위해 인슐린이 분비 되면서 지방을 저장시키는 효소도 같이 분비돼 살이 찌기 때문에 GI가 높은 식품의 섭취는 칼로리에 상관 없이 체중 증가를 부른다. 그러나 다이어트에 좋다고 알려진 고구마도 많이 먹으면 부작용이 발생할 수 있어...
복부대동맥류 주의보, 과식 부르는 음식은? 2015-04-30 13:00:34
포도당으로 금방 전환되는 지수인 저혈당지수가 높아 소화가 금방 되기 때문에 먹고 나서도 바로 배를 고프게 할 뿐만 아니라 생각했던 것보다 더 많이 먹게 만든다. 다이어트 탄산음료나 커피에 첨가된 인공 감미료는 설탕을 대체하지 못해 당분을 먹고 싶은 욕망만 더 증가해 과식하게 만든다. 이외에도 과식을 부르는...
변한의원-쿠엔즈버킷, 건강 먹거리 위한 협약식 체결 2015-04-30 09:31:27
포도당 수치와 체중을 낮춰 비만을 예방하는 데도 효과가 있다. 한때 코코넛오일 다이어트가 유행했던 것도 바로 이 원리를 이용한 것이다. 패스트푸드와 가공식품을 자주 섭취하는 현대인들의 경우 장 내 유해균 비율을 낮추기 위해 이 좋은 기름을 사용할 수 있다. 장 내 유해균이 유익균 비율보다 높을 경우 소화기질환...
건강한 먹거리 위해 손잡은 변한의원-쿠엔즈버킷 2015-04-29 14:55:00
포도당 수치와 체중을 낮춰 비만을 예방하는 데도 효과가 있다. 한때 코코넛오일 다이어트가 유행했던 것도 바로 이 원리를 이용한 것이다. 패스트푸드와 가공식품을 자주 섭취하는 현대인들의 경우 장 내 유해균 비율을 낮추기 위해 이 좋은 기름을 사용할 수 있다. 장 내 유해균이 유익균 비율보다 높을 경우 소화기질환...
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