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"항상 속이 더부룩"…뱃살 빼는 10가지 습관 공개 2015-02-02 21:51:58
된다. 9. `뱃살 빼는 10가지 습관` 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. `뱃살 빼는 10가지 습관` 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고 다 먹어선 곤란하다. 과식으로 가는 지름길이다. 랩에 싸서 내일 다시 먹는 것이 좋다.
뱃살 빼는 10가지 습관, 살붙는 겨울 뱃살 다이어트의 비밀 2015-02-02 20:01:24
`뱃살 빼는 10가지 습관`에 대해 설명했다. 무조건 굶는 가혹한 다이어트가 아닌 생활습관을 고쳐 뱃살을 뺄수 있는 방법을 알아보자. 1. 야식을 줄이는 등 식사습관을 따져보자 2. 당분이 많은 간식보다는 견과류 등의 간식을 먹자 3. 배고플때 장을 보지 말자 4. 세끼를 규칙적으로 먹자 5. 음식은 식탁에서 먹어라 6....
'우리결혼했어요' 홍종현, 유라 뱃살만지자 "남자는 뱃살있는 여자를…" 2015-01-31 15:27:52
만들었다.유라는 홍종현과의 운동에 지쳐서 “남자들은 뱃살 있는 여자를 좋아하더라”고 하며 운동을 피하려고 하자 홍종현이 “어떤 남자냐”고 추궁에 나서 유라를 당황하게 만들기도 했다. 한편, 오늘 '우리결혼했어요' 방송은 아시안컵 결승 중계로 인해 오후 4시15분에 방송을 시작할...
유라 홍종현 `스킨십 난무...이러다 정분날라~` 2015-01-30 23:38:03
쓰러지고 윗몸일으키기는 끙끙거리며 못하자, 결국 홍종현은 직접 유라의 다리를 잡고 움직이고, 유라의 배를 만져 힘을 주게 하는 등의 강제 운동을 시켜 폭소케 했다. 운동에 지친 유라는 홍종현에게 "남자들은 뱃살 있는 여자를 좋아하더라"고 말하며 운동을 피하려 했고, 홍종현은 "어떤 남자냐"고 추궁해 웃음을...
`우결` 홍종현 유라, 밀착 스킨십 난무하는 홈트레이닝 공개 2015-01-30 17:35:14
폭소케 했다. 운동에 지친 유라는 홍종현에게 "남자들은 뱃살 있는 여자를 좋아하더라"고 말하며 운동을 피하려 했고, 홍종현은 "어떤 남자냐"고 추궁해 웃음을 자아냈다. `우결` 홍종현 유라 소식에 네티즌들은 "`우결` 유라가 운동치 였어?" "`우결` 홍종현, 뱃살 있는 여자 싫어하나?" "`우결` 홍종현 유라, 둘이 잘...
`우결` 홍종현, 운동치 유라를 위해 `호랑이 트레이너`로 변신 2015-01-30 17:15:49
지쳐 "남자들은 뱃살 있는 여자를 좋아하더라"고 말하며 운동을 피하려고 하자, 홍종현이 "어떤 남자냐"라고 추궁에 나서 유라를 당황하게 만든다. 이를 접한 네티즌들은 "홍종현 유라 기대된다", "홍종현, 트레이너로서 어떤 모습일까?", "유라 운동치였구나"라는 등의 반응을 보였다.(사진=MBC) 한국경제TV 박혜정 기자...
`SNL코리아` 새로운 크루 김준현 포스터 공개 `갈비 십인분?` 2015-01-30 15:33:43
벌린 채 포즈를 취하고 있다. 특히 뚱뚱한 몸매와 뱃살이 그대로 드러나 보는 이들에게 웃음을 자아낸다. 앞서 김준현은 `SNL코리아6`에 크루로 합류함을 공개했다. 시즌5를 끝으로 크루진에서 하차한 김민교, 서유리, 김태희 등의 공백을 대신할 것임을 밝혔다. 그동안 KBS2 `개그콘서트`를 주축으로 활약했던 김준현은...
‘기분 좋은 날’ 허리둘레 13인치 감소 비법 공개 ‘일상이 운동’ 2015-01-29 11:19:58
“뱃살 빼고 근육을 만드는데 콩이 도움이 된다”라고 덧붙였다. 김미숙씨는 과일과 채소, 삶은 달걀과 닭가슴살에 잡곡밥으로 한끼를 해결했다. 그는 “내 몸이 달라지는 것을 눈으로 확인하다보니까 힘들어도 식이요법과 운동을 하게 되었다”라며 “내 주변 사람들도 이 다이어트를 권하게 되더라”라며 다이어트 성공...
혼자 먹기 좋은 선릉역 초밥 맛집 ‘사까나야 바로바로’ 2015-01-20 19:11:10
13000원에 제공된다. 인기메뉴인 특선초밥은 참치뱃살, 참치, 황새치, 연어, 광어, 와규, 생새우, 간장새우, 장어 등으로 구성된다. 메인메뉴 주문 시 미니우동과 샐러드가 함께 제공된다. 이 곳이 주변 직장인들에게 어필된 것은 가격이나 신선한 맛 이외에 미리 주문을 한 다음 와서 바로 테이크아웃을 할 수 있다는 점...
모델 한혜진,‘에브리바디’ 새 MC 낙점…김종국·이영돈PD 등과의 호흡 기대 2015-01-15 17:01:43
앞서 ‘뱃살 편’에 게스트로 출연, 건강에 대한 남다른 지식을 뽐내 출연자는 물론 제작진들까지 놀라게 했다. 평소 꾸준한 자기 관리로 모든 여성의 워너비 몸매를 자랑하는 한혜진은 “감회가 새롭고 영광이다"라며, "앞으로 좋은 정보 열심히 전해드리겠다”고 MC로서의 각오를 밝혔다. 한혜진은 ‘에브리바디’ 8회...
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