10월의 가을밤, 경복궁과 노들섬에서 펼쳐진 발레의 향연 2024-10-17 16:33:15

있는 그의 독무였다. 폴드 브라(발레의 상체 움직임)를 비롯해 미려하게 움직이는 동작이 천상의 용을 연상케 했다. 발레리노지만 선녀를 떠올릴 수밖에 없는 체형, 그만의 섬세한 표현력은 세계인의 마음을 흔들 대스타의 탄생을 예고하고 있었다. 전민철의 무대가 끝난 뒤 곧바로 사물놀이 장단이 들려왔다. 붉은 옷을...

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• #10월의 가을밤

아이코어, "독일서 K-머신 비전 초격차 기술 뽐냈다" 2024-10-17 10:36:20

대상체를 정지하지 않고 이동하는 상태에서 진행하는 Flying 검사, RGB 스팟 조명, 스트로브 컨트롤러를 이용한 조이트로프 데모는 많은 참관객의 관심과 제품에 대한 홍보를 이끌어내었다. 독일 전시회를 총괄한 주현철 이사는 "아이코어의 초격차 제품을 필요로 하는 유럽 지역의 고객들이 많이 늘었다. 유럽 지역에...

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• #아이코어 독일서 #제품 #독일

이유비, '워너비' 직각어깨 비결 공개…"주 5~6회 어깨 펴기 운동" 2024-10-06 15:23:55

이동 후 상체를 내려주고, 오른쪽도 반복한다. 이유비는 온몸이 당기는 느낌이라고 말했다. 트레이너는 "가동범위와 좌우 밸런스도 좋아진다"고 조언했다 . 케이블로우 운동을 한 이유비는 "반복하다 보면 등이 뻐근해지는 느낌이다. 운동이 잘되고 있는 거 아니겠느냐"고 말했다. 이어 이유비는 손바닥을 위로 하고 양팔을...

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• #이유비 워너비 #이유비 #운동 #어깨

곳곳서 '끙' 신음소리…요가 필수 자세 '다리찢기' 효과는 [현장+] 2024-09-27 16:43:54

수강생들에게 다리를 찢고 앉은 상태에서 상체를 앞으로 굽히는 자세를 가장 먼저 시켰다. 자세를 취하다 근육이 파열되는 것을 막기 위해 요가 블록도 나눠졌다. 그는 "허벅지가 바닥에 닿는 부분에 블록을 놓아야 한다"며 "모든 동작은 절대 무리하지 말고 천천히 해야 한다"고 말했다. 수강생들에게 다리찢기는 결코...

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• #곳곳서 끙 #다리 #자세 #수업 #수강생 #운동 #요가 #스트레칭 #교정

"연휴 먹어대고 늦게 잤더니 더 피곤"…지금 식사량 줄여라 [건강!톡] 2024-09-21 08:57:25

운전석에 앉아 긴장된 상태로 운전하면 상체를 지탱하는 추간판에 피로도가 누적돼 급성 통증이 나타날 수 있기 때문이다. 이에 이 교수는 "허리디스크가 있거나 관절염이 있는 경우에는 해당 신체 부위를 사용하지 않는 게 가장 좋다"며 "부득이한 상황에서는 특정 신체 부위에 무리가 가지 않도록 바른 자세를 유지하고,...

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• #연휴 먹어대고 #연휴 #자세 #피로 #통증 #관절 #운전 #체중

상상인, 2024년 휠체어 사용 아동·청소년 신체발달 프로젝트 시작 2024-09-20 15:28:40

운동 범위가 37% 향상됐고 상체 근력도 43% 증가하는 등 유의미한 효과가 확인돼 기대감을 높이고 있다는 평가다. 유준원 상상인그룹 대표는 "자라나는 많은 아이들이 우리 사회의 건강한 일원이 되고 휠체어 운동의 즐거움을 느끼길 바란다"며 "휠체어 사용 아동·청소년 모두가 건강한 신체는 물론 안정된 정서를 형성할...

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