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치매 걱정 되세요? 우유 마시고 운동 하세요. 2015-11-10 09:57:17
섭취를 늘리는 것이 모든 종류의 치매 예방에 이롭다는 것이 우리 연구의 결론"이며 "고혈압ㆍ당뇨병(식후 고혈당)ㆍ흡연ㆍ일부 유전 인자가 치매의 위험 요인이라면 우유ㆍ일본식 식사ㆍ운동은 예방 요인"이라고 지적했다. 니노미야 교수는 이날 일본에서 원자폭탄 생존자 1774명을 조사한 연구에서도 우유가 혈관성 치매...
건선 증상, 그냥 두면 더 큰 병 유발한다…‘흡연+음주’는 독 2015-11-04 12:52:08
주거나 상처가 나지 않도록 하고, 몸을 조이는 옷은 피하도록 권고하고 있다. 또한 일반인에 비해 계절 변화에 따른 피부 기능 조절 능력이 저하되어 있으므로 피부가 건조하지 않도록 온도와 습도를 유지하고 보습제를 사용하며, 과로와 스트레스를 피하고 흡연과 음주를 삼가는 것이 증상의 악화와 재발을 예방하는 데...
보건복지부 14개피 담배 판매금지 추진, 흡연자 커뮤니티 강력 반발 2015-11-03 10:39:27
담배 시장점유율은 포장 단위보다는 흡연자 취향, 디자인, 브랜드 파워 등 여러 가지 요소가 종합되어 판매량에 영향을 미치는 것으로 분석됐다. 특히 아이러브스모킹은 `소량포장 담배가 청소년들의 담배 구매를 촉진한다`는 보건복지부의 주장에 대해 "원칙적으로 청소년 대상의 담배판매가 법으로 금지되어 있고 이를...
전세계 청소년 10대 질병 `천식`...면역력 강화가 중요 2015-11-03 09:40:29
평소 폐질환이 발생하지 않도록 예방에 힘쓰는 것이 중요하다고 전한다. 편강한의원 서효석 원장은 천식과 같은 호흡기 질환이나 폐렴과 같은 폐질환 모두 면역력을 회복시키는 것이 급선무라 전한다. 서효석 원장은 "면역력이 회복되면 혼란스러웠던 면역체계가 정상을 되찾고 알레르기 반응같은 과민반응이 나타나지...
소시지 먹으면 암 걸린다? 햇빛도 발암물질 2015-10-31 03:00:00
먹는다고 해서 흡연이나 석면에 노출되는 것만큼 암에 걸릴 위험이 있다는 것은 아니라고 했습니다. who는 “(1군 발암물질) 모두가 똑같이 위험하다는 의미가 아니다”며 “iarc의 분류는 위험 정도가 아니라 암의 원인 물질로서 과학적 증거가 확고하다는 것을 의미한다”고 밝혔습니다.햇빛도 1군...
가공육ㆍ적색육 발암 위험성 낮추려면 칼슘 충분히 섭취해야 2015-10-29 16:21:11
붉은 색 고기(적색육)의 발암 위험성을 예방하기 위해선 칼슘을 충분히 섭취해야 한다는 주장이 나왔다. 호서대 임상병리학과 정상희 교수는 29일 한국식품커뮤니케이션포럼 주최로 서울 라마다 호텔&스위트 남대문에서 열린 기자 간담회에서 “세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 보고서에서 칼슘을 섭취하면...
뇌의 기능이 졸지에 중지되는 병.. 뇌졸중이란? 2015-10-28 10:26:48
비흡연자에 비해 뇌졸중 위험도가 약 2.6배 높은 것으로 되어 있어 반드시 금연이 필요하며, 금연 후 3년이 지나면 뇌졸중 위험도가 감소하는 것으로 알려져 있다. 신체 비만 지수가 1kg/m2 증가하면 뇌경색의 위험도가 약 11% 증가한다. 따라서 비만하지 않도록 체중 관리에 신경을 써야한다. 아울러 이러한 위험 요인을...
고혈압을 낮추는 음식, 호두·오가피·등푸른생선 효능은? 2015-10-27 17:24:04
가족력, 운동부족, 비만, 스트레스, 음주, 흡연, 식습관 등이 있고, 이를 관리해야 고혈압을 예방할 수 있는 것으로 잘 알려져 있다. 고혈압에 좋은 음식에는 호두, 오가피, 등푸른생선이 있다. 호두는 단백질과 비타민 B1, B2가 함유돼 소화기 기능을 강화한다. 호두는 두뇌발달에 도움이 되는 불포화지방산, DHA 전체가...
대장암,음주·서구식보다 흡연이 더 위험하다 2015-10-26 08:58:45
2.03배 등으로 높아졌다는 것. 연구팀은 흡연 자체가 대장암의 위험요인일 뿐만 아니라 흡연량이 더 많을수록 대장암 위험도가 크게 높아짐을 보여주는 것이라고 설명했다. 특히 연구대상자 중 상당수가 중년에 속하는 30∼50대여서 대장암 예방 차원에서 흡연에 대한 경각심이 요구된다고 연구팀은 지적했다. 그러나 ...
'骨骨' 대는 당신의 뼈…범인은 매일 마시는 커피 3잔일 수도 2015-10-24 07:10:00
평소 뼈를 튼튼하게 桓??골다공증이 생기지 않도록 예방해야 한다. 골다공증을 유발하는 생활습관과 예방법 등에 대해 알아봤다. 몸의 기둥 ‘뼈’에 구멍 생기는 질환뼈는 우리 몸을 지탱하는 기둥 역할을 한다. 끊임없이 새로운 뼈가 생성되고 오래된 뼈는 녹아 흡수된다. 뼈는 바깥쪽의 매끈한 피질골과 안쪽...
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