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보험료 인상전 미루었던 암 보험 가입 시기 검토해야… 2015-10-23 10:19:01
있을 것으로 판단된다. 인간수명의 증가와 흡연, 음주 및 식생활의 변화로 인해 암의 발병률은 해마다 증가하고 있으며, 암 치료 비용 또한 일천만원 정도 발생하는 갑상샘암등 소액암부터 7천만원까지 드는 혈액, 골수암등 고액암까지 치료비용 또한 만만하지 않다. 그러나, 의학기술의 발달로 암의 완치율 또한 계속적으...
경기도교육청, '학생참여 100가지 건강체험 프로그램' 운영 2015-10-22 13:44:45
학생들이 참여하기 쉽도록 학교내에서도 운영하며, 현재 흡연예방중심학교 사이버교실(http://www.smokefreeschool.or.kr)을 개편하여 100가지 건강체험 프로그램에 대한 자세한 소개와 참가 신청 방법 등을 안내할 예정이다.도교육청은 참가기관별 추진사항을 공유하고 학생흡연예방 및 금연교육과 관련한 정보 교류의...
보험료 인상전 암 보험, 의료 실비보험 가입하자 2015-10-20 15:00:00
수명의 증가와 흡연, 음주 및 식생활의 변화로 인해 암의 발병률은 해마다 증가하고 있으며, 암 치료 비용 또한 일천만원 정도 발생하는 갑상샘암등 소액암부터 7천만원까지 드는 골수암, 뇌암등 고액암까지 치료비용 또한 만만하지 않다식생활 습관 개선 및 운동을 통해 암을 예방하는 방법과 지속적인 정기검진을 통해서...
올 가을 단풍이 마지막이 되지 않으려면··· 2015-10-20 10:08:06
같은 상황을 예방하기 위해서는 동물의 후각을 자극할 수 있는 짙은 냄새의 향수나 화장품을 피하고, 혹시나 있을지 모를 감염병에 대비해 예방접종을 해두는 것이 좋다. 넘어지거나 긁혀 상처를 입었을 때도 소독 후 지혈이 이뤄져야 하고, 만일 피부 안으로 이물질이 박혔다면 이를 제거해야 한다. 출혈이 심하다면 상처...
지긋지긋한 관절염, 영원히 ‘안녕’ 하고 싶다면? 2015-10-13 09:30:26
▲ 관절염 예방 매일 30분 투자하세요! 관절염 예방을 위해 좋은 운동으로 걷기와 제자리 자전거 타기, 수영 등이 꼽힌다. 이들 운동은 관절을 유연하게 하고 근육의 힘을 강화하고 유지시키는 데 도움을 주며, 수면 및 체중 조절과 감정 전환에 도움을 주는 운동이다. 대신 등산이나 달리기, 에어로빅, 축구, 테니스 등은...
m자, 원형, 정수리 탈모예방법이 궁금하다면 탈모방지샴푸에 주목하자! 2015-10-12 11:44:51
환경이나 과도한 스트레스나 음주, 흡연 등이 대표적이기 때문에 정수리나 이마 등의 머리숱이 점점 빠지면서 나타나는 m자 탈모나 원형탈모 등의 탈모 증상을 예방하기 위해서는 올바른 생활습관을 가질 수 있도록 노력하는 것이 필수 이다. 선천성탈모와 후천성 탈모는 보통 m자, 원형, 정수리 등의 형태로 발생하며...
'대장암의 씨앗' 대장용종, 제거해도 1~3년 내 내시경 꼭 받아야 2015-10-10 07:10:00
5%는 유전 요인에 의해 생긴다. 비만, 흡연, 음주, 식이섬유 섭취 부족, 지방 위주 식습관 등도 대장암의 원인이다. 만성 궤양성 대장염이나 크론병 등 만성 염증성 질환이 있어도 대장암 위험이 크다.변비도 대장암 위험요인으로 꼽힌다. 변비가 심하면 장내 독성물질이 대장점막과 오랜 시간 닿게 된다. 점막에 염증이...
[임신에 관한 은밀한 이야기] `숙제`하기 3개월 전부터 해야 할 것 2015-10-10 00:00:00
(네덜란드 에라스무스 메디컬센터) 남성 흡연도 정자의 돌연변이를 일으킬 수 있어 부부가 모두 직·간접 흡연에 노출되지 않도록 해야한다. `알콜`에 노출된 아기도 신경장애나 뇌세포 손상을 입을 가능성이 있고(폴란드 야기엘로니안대학 연구팀), 임신부의 경우 조산의 위험도 높아진다.(영국 리즈대) 산전검사도...
담뱃갑 경고그림 의무화, `폐기능 강화 식품 4가지 바로 이것!` 2015-10-07 22:24:42
오메가-3 지방산이 풍부하다. 심혈관 질환 예방에 좋다고 잘 알려진 오메가-3는 최근 만성 폐쇄성 폐질환 예방에 도움이 된다는 연구결과가발표돼 눈길을 끌고 있다. 몸 안에서 만들어지지 않는 필수지방산은 음식으로 보충해야 하는데 특히 등 푸른 생선에 든 오메가-3는 몸에 흡수되면 아이코사노이드로 바뀌어 만성 염증...
가을 환절기 면역력, 종합비타민으로 관리 2015-10-07 16:00:44
가을 환절기 질환을 예방하기 위한 건강수칙은 크게 7가지를 들 수 있다. 첫째로 외출 후 반드시 손발을 씻고 가글을 하는 등 위생관리에 신경 써야 한다. 둘째로 따뜻한 물과 음료수를 자주 섭취한다. 기관지 점막이 건조해지면 바이러스가 쉽게 침투하기 때문이다. 셋째로 과로, 과음을 피하고 흡연도 되도록 삼가는 게...
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