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잘 빠지지 않는 살, 레이저로 간편하게 해결하자! 2014-08-19 23:17:35
허벅지, 뱃살들은 운동을 열심히 해도 잘 빠지지 않는 것이 특징. 이 때문에 스트레스를 받는 사람들도 많다. 이렇게 잘 빠지지 않는 부위의 살은 레이저 시술을 통해서 해결할 수 있다. 이성호 원장은 "요즘에는 레이저로 간편하게 지방을 제거하곤 한다. 레이저의 종류는 다양한데 아큐스컬프는 지방조직을 조각하듯이...
위험한 ‘복부지방’ 지방흡입으로 벗어난다 2014-08-19 19:42:45
않는 뱃살. 뱃살이 생기는 데는 여러 가지 이유가 있다. 우선 가장 보편적인 원인으로 ‘변비’를 꼽을 수 있다. 변비는 일반적으로 장의 운동능력 저하 및 체질적인 특성과 잘못된 식습관 등이 복합적으로 작용해서 나타난다. 여성호르몬이 장의 움직임을 막아 남성보다 여성이 4배 이상 변비에 많이 걸리며, 지나친...
원하는 부위만 골라 살을 뺀다? 2014-08-19 09:57:33
끼만 제대로 챙겨먹어도 제일 먼저 등장하는 뱃살과 옆구리 살. 특히 20대 후반으로 접어들면서부터는 이러한 현상을 동감할 것이다. 우리 몸의 지방세포 속에는 지방 분해와 저장에 관여하는 효소가 있다. 이 효소는 성별과 나이에 따라 활성화되는 방법이 다르다. 사춘기 때는 엉덩이와 허벅지 등 하체에서 효소가 활발...
[★ 다이어트] 설리-아이린-신지, 몸매 유지 방법이 이것? 독특한 다이어트 비법 공개 2014-08-18 07:34:56
이 운동법은 뱃살과 허벅지, 엉덩이 라인을 효과적으로 잡아준다. 모델계의 아이돌 아이린 “오일 풀링을 활용한 몸매 유지” 패션엔 ‘팔로우 미3’에서 진행자로 활약하고 있는 떠오르는 스타 모델 아이린은 환상적인 바디라인을 자랑하고 있다. 아이린의 몸매 비결은 ‘오일 풀링’. 오일 풀링은 참기름이나 해바라기씨...
장어탕 한그릇은 보약 한첩…된장 풀어 끓이는 신안·완도·목포 진국 2014-08-18 07:00:53
갈치 뱃살 두고/나는 시집 못가겠네”남도 섬 지방 처녀들이 부르던 강강술래의 매김 소리다. 그 달보드레한 갈치 뱃살을 마다할 이 누가 있으랴. 지금은 귀하신 몸이 됐지만 예전 우리의 밥상에서 가장 흔했던 갈치. ‘불욕비전강(不欲費錢)이면 수매갈치상(須買葛侈)’이라 했다. ‘갈치상’은...
男心을 사로잡는 매끈한 각선미를 갖기 위해서는? 2014-08-17 22:10:16
실시하면 엉덩이와 허벅지살, 뱃살을 긴장시켜 비만해결에도 효과적이다. ▶ 수영 물속에서 하는 수영은 다리에 중력이 작용하지 않아 하체가중이 적다. 때문에 큰 힘을 들이지 않더라도 적극적인 운동 효과를 거둘 수 있다. 또한 반복적인 다리의 움직임은 정맥혈의 순환을 돕고 정맥벽을 강화해주며 혈액이 멈추지 않고...
출렁이는 뱃살, 더이상 보기 싫다? 2014-08-17 22:08:45
있다. 특히 부풀어 오르는 뱃살, 출렁이는 팔뚝 살을 발견하게 되면 그 어느 때보다도 다이어트에 대한 결심은 강해진다. 막상 남자들이 보기에는 그리 뚱뚱하다고 생각되지 않는 정도인데도 여자들 스스로가 자신이 뚱뚱해 보이는 것에 대해 민감해 하며 살을 빼려고 하는 것이 요즘 여성들의 생각이다. 그러나 무조건...
누가 여름에 식욕 떨어진데? 다이어트 5계명 2014-08-17 14:48:23
뱃살만 더욱 늘어가니 불쾌지수만 팍팍 높아지는 것이다. 실제로 사람이 무더위에 노출되고 약한 탈수증상이 나타나면 식욕부진, 나른함, 권태감, 불면증 등의 증상이 생길 수 있다. 그러나 현대에는 에어컨 등으로 실제 체감 온도가 오히려 서늘할 뿐 아니라 무더위에 실내생활만 계속하고 활동량이 적어져 지방이 쌓이기...
나잇살, 원하는 부위만 골라서 뺀다? 2014-08-17 14:19:05
[생활팀] 바야흐로 노출의 계절 여름, 그러나 뱃살 때문에 후크가 안잠기고 민소매 나시를 입었을 때 마치 장군과 같은 상체가 눈에 거슬린다면? 나에게도 나잇살이 찾아온 것이다. 특히 노출이 심해지는 여름철, 출렁이는 뱃살과 축 처진 엉덩이에 무기 같은 팔뚝을 자랑처럼 내놓고 다닐 수는 없는 노릇. 나잇살이 잘 생...
`스타킹` 이연희 닮은 박초롱 트레이너, 코르셋 운동법으로 5분 만에 복부 사이즈 4cm 감소? 2014-08-17 02:36:53
탄탄한 S라인 몸매로 시청자들의 시선을 사로잡았다. `박초롱 코르셋 운동법` 소식을 접한 네티즌들은 "박초롱 코르셋 운동법, 간단하지만 실제로 해보니 굉장히 힘드네요", "박초롱 코르셋 운동법, 집에서도 쉽게 할 수 있어 좋네요", "박초롱 코르셋 운동법, 오늘부터 나도 뱃살 좀 빼야겠네요"등의 반응을 보였다.
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