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호텔로 바캉스 가는...`호캉스족`이 알아야 할 것 2013-07-31 16:44:34
그리 쉽지만은 않다. 맞벌이 부부나 바쁜 업무로 장기간 시간내기 힘든 직장인들은 더욱 그렇다. 때문에 이른바 `도심 호텔바캉스` 즉 `호캉스`가 유용한 대안으로 뜨고 있다. 호캉스란 도심의 호텔에서 가족들과 여름휴가를 보내는 것으로, 아이들은 실내수영장에서 즐기고 부모들은 수영장 선 베드나 호텔바에서 호젓하...
박인비 아버지 박건규씨 단독 인터뷰 "손목 코킹 못한 인비…중1때 골프 접을 뻔" 2013-07-25 17:46:52
등 남자 프로들과 내기하면서 실력을 쌓았다고 한다. “남자 프로들과 내기를 해 잃으면서 어깨너머로 샷을 배웠어요. 기술적인 샷, 어프로치샷 등이 업그레이드됐지요.” 박씨는 최근 메이저 3연승을 한 뒤 박인비의 부담이 커졌다고 한다. “1개 대회를 마치면 과거 2~3개 대회를 치른 것 같은 피로가 몰려온대요....
13억의 블록버스터 전략게임, 삼국히어로OL 2013-07-22 21:20:14
된다. 모든 유저들은 국왕자리를 두고 내기에 참여할 수 있으며 선택한 자가 국왕이 되면 보상을 받는다. 국왕은 다른 유저를 관직에 임명할 수 있고,관직에 임명되면 더 많은 녹봉을 받는다.국왕 혹은 임명된 관원은 채팅창에서 발언할 경우 닉네임에 관직이 추가로 붙게 된다.국왕 변동 시 임명된 관원 모두는 무효가...
지금은 복근만들기 열풍! 복근성형으로 몸짱대열에 합류! 2013-07-22 10:53:42
내기 위해서는 오랜 시간 꾸준한 노력을 필요로 하기 때문에 최근 휴가를 대비하여 복근성형 전문 병원을 찾는 남성들의 발걸음이 늘고 있다고 ‘하이맨 남성의원’의 관계자는 전한다. 그렇다면 남성들의 많은 관심을 갖게 하는 복근성형이란 과연 어떤것일까? 간략하게 복근성형이란 복근형태에 맞추어 표층과 심층의...
[지식산업센터 입주 ABC] 사용량 조절 가능 개별 냉난방…업무용 빌딩보다 관리비 덜 들어 2013-07-21 14:15:51
차이도 관리비 수준을 좌우하는 요소다. 업무용 빌딩은 대개 일괄적인 관리를 위해 중앙 냉난방 방식으로 설계하는 반면 지식산업센터는 개별 냉난방 방식을 도입한다. 중앙 냉난방 방식은 총 사용량을 사용자 수에 맞춰 똑같이 요금을 부과하지만 개별 냉난방은 사용자가 사용한 만큼만 내기 때문에 관리비가 낮아질 수...
코트라 '나는 글로벌 벤처다' 베스트 10 선발 2013-07-16 11:00:51
스타트업 경진대회에서 1위를 차지하며 10만달러의 투자를 유치하기도 했다. 이번 행사에는 특히 실리콘밸리 최대 창업기관이자 '창업의 하버드', '창업사관학교'로 불리는 와이콤비네이터(Y-Combinator)의 한국계 이사인 케빈 헤일 멘토 겸파트너가 심사위원으로 참가해 눈길을 끌었다. 어린...
[한경과 맛있는 만남] 정우현 MPK그룹 회장 "내 꿈은 피자로 세계 1등 하는 것…'꾼' 으로 살고 싶어요" 2013-07-11 17:02:48
이걸 ‘100% 수제 토핑’이라고 부릅니다. 담백한 맛을 내기 위해 기름을 전혀 쓰지 않고 석쇠에 굽습니다. ‘100% 스크린 구이’라고 하는 것입니다. 이게 300% 원칙입니다.” 세계 제일의 맛, 진심어린 서비스, 그리고 내집처럼 편안한 매장이라는 3대 원칙도 그가 중요하게 여기는 핵심 요소다. “매장에 가면 가장 먼...
허진규 "오래 전 뿌린 씨앗, 하나둘 싹 터…일진그룹 신성장 동력 더 나올 것" 2013-07-08 17:22:16
일진전기의 부진을 만회하고도 남을 정도의 성과를 내기 시작했기 때문이다. 중견그룹의 숙제인 사업다각화 문턱을 성공적으로 넘어섰다는 평가가 나온다. ◆맏형 넘어서는 아우들 허진규 회장(사진)이 1968년 창업한 일진전기는 2010년까지만 해도 그룹 매출의 절반 이상을 차지했다. 지금은 40%에 약간 못미치는 정도로...
[한경과 맛있는 만남] 한정화 중소기업청장 "中企 정책 미래像 보여줄 큰 그림 그리는 중" 2013-07-04 17:00:57
좋아하는데 바쁜 일정 때문에 짬을 내기 힘들다”며 “업무에 도움을 받고 개인적인 교양도 쌓을 겸해서 토론회를 시작했다”고 말했다. 직원들의 반응은 어떨까. 기대 반 우려 반이다. 중소기업청의 한 간부는 “학자 출신 청장이 취임하면서 새로 생긴 풍속도”라며 “부담은 되지만 억지로라도 책을 읽게 되면 얻는...
핫바디가 간절한 여름, 운동 어떻게 해야 효과적일까? 2013-06-26 15:11:14
필요하다. 지방을 걷어 내기 위해서는 알맞은 다이어트 식단과 유산소 운동을 30분 정도 꾸준히 실시한다. 복근 운동을 시작할 때는 기본적인 운동법과 더불어 각각의 운동을 순환해 근력 운동과 유산소성 운동을 겸비하는 것이 좋다. 안정성을 강화하는 플랭크, 사이드 플랭크는 복직근과 척추 기립근, 대둔근에 힘을 줘...
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