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소녀시대도 반한 ‘거꾸로 다이어트’ 2015-08-06 09:07:00
칼로리는 높고 상대적으로 영양가가 높지 않은 밥보다 과일을 먼저 먹으면 포만감을 줘 식사량을 줄여준다. 또한 대부분 과일의 혈당 지수는 밥, 고구마, 감자보다 낮기 때문에 살이 덜 찌는 효과를 준다. ▶ 거꾸로 다이어트 #2 ‘반대 손으로 식사하기’ 식사 순서를 거꾸로 하는 방법뿐만 아니라 반대 손을 이용해 먹으...
건강한 몸매 관리 원한다면 `코코넛 오일`을 주목하라 2015-07-29 16:12:34
식힌다. 이렇게 지은 쌀밥은 저항성 녹말의 양이 보통 밥보다 최소 10배 이상 많은데, 인체는 저항성 녹말을 소화시키는 효소가 없어 밥을 먹어도 소화되는 양이 적어 낮은 칼로리만 섭취하게 되는 셈이다. 한편 닥터 브로너스는 최근 미 농무부 USDA Organic 인증을 받은 `유기농 버진 코코넛 오일`을 국내 출시했다. 이...
'우리결혼했어요' 오민석 강예원 첫만남 "속옷 취향도 비슷해…" 2015-06-20 16:22:10
오민석 강예원은 밥보다 면을 좋아하는 식성부터 종교가 천주교인 것까지 똑같다는 것을 깨닫고 기뻐했다. 오민석 강예원의 공통점은 여기서 끝이 아니었다. 1박 2일 신혼여행을 위해 필요한 물건을 사러 마트에 들른 오민석과 강예원은 서로에게 속옷을 골라줬다. 오민석이 현란한 호피 무늬 대신 무난한 민무늬를 골라...
홍대광, 12kg 폭탄 감량 다이어트 식이요법 '깜짝 공개' 2015-06-18 10:40:00
다이어트의 장점은 균일성으로 꼽았다. 홍대광은 "샌드위치가 밥보다 살이 더 찔거라 생각하지만 샌드위치 다이어트의 장점은 늘 정확하고 똑같은 양을 섭취할 수 있다는 것"이라고 말했다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경스타워즈] 4개월만에 수익률 100% 기록한 투자 고수들의 열전!! (6/19일...
'나혼자산다' 예정화 "식탐 제어 기능 장애수준, 자기 직전까지 먹어" 2015-06-06 13:50:37
"삼시세끼 꼬박 먹고 군것질은 밥보다 많이, 자기직전까지 입에 달고, 정말 식탐 제어 기능이 장애수준이다"라고 적었다.이어 "처음엔 먹기위해서 시작한 운동이 정말 가만히 있어도 근육이 달달 떨릴 정도로 매일같이 웨이트 근력운동 죽어라 했다"고 자신의 몸매 유지 비결을 밝혔다.한편 지난 5일...
나혼자산다 예정화, 과거 "식탐 제어 기능 장애수준"...무슨 말? 2015-06-06 13:29:31
게재하며 "삼시세끼 꼬박 먹고 군것질은 밥보다 많이, 자기직전까지 입에 달고, 정말 식탐 제어 기능이 장애수준이다"라고 적었다. 이어 "처음엔 먹기위해서 시작한 운동이 정말 가만히 있어도 근육이 달달 떨릴 정도로 매일같이 웨이트 근력운동 죽어라 했다"고 자신의 몸매 유지 비결을 밝혔다. 한편 지난 5일 방송된...
예정화 "밥 세끼+군것질, 자기 직전까지 먹어"…명품 몸매 비결은? 2015-05-10 06:22:00
군것질은 밥보다 많이, 자기 직전까지 입에 달고, 정말 식탐 제어 기능이 장애 수준이다"라고 말했다.이어 "처음엔 먹기 위해서 시작한 운동이, 정말 가만히 있어도 근육이 달달 떨릴 정도로 매일같이 웨이트 근력 운동 죽어라 했어요"라고 덧붙였다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경스타워즈]...
`한국인 밥보다 커피?, 비엔나 커피 유래 2015-04-30 18:19:34
▲(사진=MBC) `한국인 밥보다 커피?, 비엔나 커피 유래 비엔나 커피가 인터넷에서 관심을 모은다. 비엔나 커피는 아메리카노 위에 하얀 휘핑크림을 듬뿍 얹은 달콤한 커피다. 오스트리아 빈(비엔나)에서 유래하여 비엔나 커피로 불리며 300년이 넘는 역사를 자랑한다. 비엔나 커피는 단맛을 비롯해 세 가지...
예정화,"식탐 제어 기능 장애수준?" 볼륨 몸매 진짜 비결이.. 2015-04-24 17:40:07
있다. 예정화는 지난 2월 미식축구 국가대표팀 스트렝스 코치로 선임된 바 있었다. 당시 예정화는 해당 기사를 자신의 인스타그램에 게재하며 "삼시세끼 꼬박 먹고 군것질은 밥보다 많이, 자기직전까지 입에 달고, 정말 식탐 제어 기능이 장애수준이다"라고 말해 눈길을 끌었다. 이어 "처음엔 먹기위해서 시작한 운동이...
"벽에다 대고 얘기"…문재인·홍준표 '급식 설전'만 2015-03-18 22:37:37
보면 밥보다 중요한 게 공부”라고 반박했다.문 대표가 북유럽의 무상급식 사례를 언급하자 홍 지사는 “북유럽의 사회보장 체제는 사회주의식 사회보장 체제”라고 지적했다. 문 대표는 “또 좌파 이야기냐”고 반박했고, 홍 지사는 “헌법재판소 판례를 보면 급식은 의무교육에 포함되지...
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