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PTSD 노화 촉진한다? 2015-09-05 16:20:45
덧붙였다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식사법`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을 유지하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 보스턴 출신 전문가들이 10년 동안 5000여명의 간호사들을 대상으로 조사한 결과, 지중해 식단을...
치매예방 워킹 앤 스트레칭, 노화 억제 식사법은? 2015-09-05 00:34:22
식사법은? 치매예방 워킹 앤 스트레칭 치매예방 워킹 앤 스트레칭 치매예방 워킹 앤 스트레칭이 SNS에서 관심을 모은다. 포털 사이트는 치매 예방 체조 동영상을 올려 눈길을 끈다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식사법`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의...
높은 콜레스테롤의 식습관, 원시인 식단이란? 2015-09-04 00:10:24
중요한 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 `원시인 식사법`도 화제를 모으고 있다. 원시인 식사법이란, 펠리오 다이어트를 뜻하며 굶지 않고 건강한 식단으로 체중 감량하는 방법이다. ‘펠리오’는 펠리오리틱(paleolithic=구석기 시대)의 약자다. 조상들이 먹던 식단으로 건강하게 다이어트 하자는 뜻이다. 미...
야채 종류별 보관법, 노화 억제 식사법은? 2015-08-18 17:57:26
식사법은? 야채 종류별 보관법 야채 종류별 보관법 야채 종류별 보관법이 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버 지식백과에서는 각 채소별 다양한 노하우를 공개해 눈길을 끈다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를...
노화 억제 식사법, 치매와 건망증의 차이는? 2015-08-13 10:41:21
식사법, 치매와 건망증의 차이는?(사진=SBS) 노화 억제 식사법, 치매와 건망증의 차이는? 노화를 억제하는 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을 유지하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 알려졌다. 보스턴 출신 전문가들이...
해독치료, 전문가 도움 받아 체질 및 건강상태에 맞는 방법 선택해야 2015-08-11 16:42:12
소식과 단식, 자연식에 바탕을 둔 해독 식사법을 철저하게 지도한다. 더불어 대변과 소변, 땀, 호흡을 통한 독소의 배출을 돕기 위해 발효 한약을 권한다. 식사량을 줄임으로써 예상되는 근육량 및 골밀도 감소는 풍부한 영양소로 구성된 영양식을 보충하면서 해결할 수 있다.박 원장은 “현대인의 몸에 독소가 쌓이는...
콩나물 비빔밥, 노화 억제 식사법은? 2015-08-11 12:27:13
억제 식사법은? 콩나물 비빔밥 콩나물 비빔밥 콩나물 비빔밥이 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버에서는 다양한 재료를 활용한 요리법을 공개해 눈길을 끈다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을...
소녀시대도 반한 ‘거꾸로 다이어트’ 2015-08-06 09:07:00
알아보고 식사법 조절과 함께 효과적인 이너 뷰티 제품을 소개한다. ▶ 거꾸로 다이어트 #1 ‘식이섬유 → 단백질 → 탄수화물’ ‘거꾸로 다이어트’는 먹으면서 영양도 채울 수 있는 다이어트다. 식이섬유, 단백질, 탄수화물 순으로 기존 식사 시 밥을 먹고 후식을 먹는 순서를 역순한 점이 포인트. 살을 빼는 과정에서...
8월 제철음식, 노화 늦추는 식사법은? 2015-08-04 19:09:14
노화 늦추는 식사법은? 8월 제철음식 8월 제철음식 8월 제철음식이 SNS에서 관심을 모은다. 과일 중에서는 대표적으로 참외, 수박, 포도 등이 있다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학 저널`이 최근 발표된 내용에 따르면 지중해 식단은 신체의 노화를 늦춰 젊음을 유지하는 데...
거식증 예방, 지중해 식사법은? 2015-07-27 00:12:32
▲(사진=MBC) 거식증 예방, 지중해 식사법은? 거식증 예방 거식증 예방 거식증 예방이 SNS에서 관심을 모은다. 거식증 예방은 가족의 도움이 필요하다. 가족의 세삼한 관심과 균형잡힌 식단, 스트레스를 해소하는 방법 등이 요구된다. 한편, 이런 가운데 `지중해 식단`도 관심을 모으고 있다. `영국 의학...
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