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수능 전 주말 '컨디션 관리' 중요…"6시간 숙면, 과식은 피해야" 2019-11-09 07:00:02
본인에게 적절한 수면시간과 잠에서 깨어난 뒤 몇 시간이 지나야 정신이 맑아지는지 스스로 체크해 최상의 컨디션을 유지하는 것이 중요하다. 박민선 서울대병원 가정의학과 교수는 "잠을 제대로 자야 집중력을 유지할 수 있다"며 "잠자는 시간을 줄이면, 그만큼 집중력도 떨어지고 공부 효율이 떨어진다"고 말했다. ◇...
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메모리폼 등 폴리우레탄 매트리스, `영유아` `어린이` 사용 주의해야 2019-10-17 11:22:52
접촉이나 호흡기 흡입 시 신경계 장애를 비롯해 두통, 간손상, 호흡곤란, 발달문제, 암 등을 유발할 수 있는 물질로 알려져 있는데, 이번 연구결과 수면 시 인체의 체온이 매트리스에 전달되어 VOCs의 배출량을 크게 증가시키는 것으로 나타났다. 해당 연구에서 측정된 폴리우레탄 매트리스의 VOCs 배출 농도는 성인의...
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"자도 자도 피곤하다" 수면장애 환자 57만명…전 국민의 1.1% 2019-09-19 12:00:04
피곤하거나 정신을 차리지 못하는 수면장애로 연간 57만명이 병원을 찾는다는 조사 결과가 나왔다. 최근 5년간 수면장애 환자는 연평균 8.1% 늘어났다. 국민건강보험공단은 2014~2018년 건강보험 적용대상자가 수면장애로 병원 등 요양기관을 이용한 현황을 분석해 이런 결과를 얻었다고 19일 밝혔다. 수면장애는 건강한...
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수면장애 환자마다 '치료제 최적 투약 시간' 있다 2019-07-09 09:30:02
수면장애 환자마다 '치료제 최적 투약 시간' 있다 KAIST·화이자 '시간 요법' 개발…임상시험 한계 원인 밝혀 (대전=연합뉴스) 이재림 기자 = 한국과학기술원(KAIST)은 김재경 수리과학과 교수와 제약회사 화이자의 장 청 박사 공동 연구팀이 수면장애 치료제 효과를 높일 수 있는 시간 요법을 개발했다고...
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대한항공 의료진이 알려주는 `휴가철 건강한 항공 여행 꿀팁` 2019-07-05 11:24:50
증세인 비행공포증은 가슴 두근거림부터 호흡곤란에 이르기까지 증상이 다양하다. 이러한 비행 공포증을 극복하기 위해서는 먼저 비행기의 안전성에 대한 올바른 인식이 필요하다. 사고율이나 사망률 등을 감안하면 항공기는 현존하는 가장 안전한 교통 수단이다. 아울러 비행 중에는 허리와 어깨를 펴고 바른 자세를 유지...
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[bnt화보] 려운 “롤모델은 이병헌, 카리스마 있고 어떤 역할이든 완벽 소화해” 2019-06-03 15:46:00
장애 연기를 실감 나게 표현하며 연기력을 인정받은 바 있는데. 장르 불문하고 작품 속에 캐릭터를 잘 녹여내며 스며들 줄 아는 배우 려운이 bnt와 화보를 진행했다. 총 세 가지 콘셉트로 진행된 화보에서 그는 넘치는 끼를 자랑하며 다양한 콘셉트를 완벽하게 소화했다. 첫 번째 촬영에서는 옐로우 티셔츠와 핀턱 데님,...
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[bnt화보] 려운 “피부관리 필요성 느껴, 수면 부족과 메이크업으로 인해 피부 뒤집어져” 2019-06-03 15:46:00
장애 연기를 실감 나게 표현하며 연기력을 인정받은 바 있는데. 장르 불문하고 작품 속에 캐릭터를 잘 녹여내며 스며들 줄 아는 배우 려운이 bnt와 화보를 진행했다. 총 세 가지 콘셉트로 진행된 화보에서 그는 넘치는 끼를 자랑하며 다양한 콘셉트를 완벽하게 소화했다. 첫 번째 촬영에서는 옐로우 티셔츠와 핀턱 데님,...
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[bnt화보] 려운 “‘닥터 프리즈너’ 촬영 분위기 좋아, 선배들이 격려 많이 해줘” 2019-06-03 15:45:00
장애 연기를 실감 나게 표현하며 연기력을 인정받은 바 있는데. 장르 불문하고 작품 속에 캐릭터를 잘 녹여내며 스며들 줄 아는 배우 려운이 bnt와 화보를 진행했다. 총 세 가지 콘셉트로 진행된 화보에서 그는 넘치는 끼를 자랑하며 다양한 콘셉트를 완벽하게 소화했다. 첫 번째 촬영에서는 옐로우 티셔츠와 핀턱 데님,...
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[bnt화보] 려운 “슬럼프? ‘썰스데이 시즌2’ 이후 쉬는 동안 아버지 아프셔서 경제적으로 힘들었다” 2019-06-03 15:45:00
장애 연기를 실감 나게 표현하며 연기력을 인정받은 바 있는데. 장르 불문하고 작품 속에 캐릭터를 잘 녹여내며 스며들 줄 아는 배우 려운이 bnt와 화보를 진행했다. 총 세 가지 콘셉트로 진행된 화보에서 그는 넘치는 끼를 자랑하며 다양한 콘셉트를 완벽하게 소화했다. 첫 번째 촬영에서는 옐로우 티셔츠와 핀턱 데님,...
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[bnt화보] ‘닥터 프리즈너’ 려운 “배우가 되기 위해 노력? 다작 감상과 연기 따라 하며 연습” 2019-06-03 15:44:00
장애 연기를 실감 나게 표현하며 연기력을 인정받은 바 있는데. 장르 불문하고 작품 속에 캐릭터를 잘 녹여내며 스며들 줄 아는 배우 려운이 bnt와 화보를 진행했다. 총 세 가지 콘셉트로 진행된 화보에서 그는 넘치는 끼를 자랑하며 다양한 콘셉트를 완벽하게 소화했다. 첫 번째 촬영에서는 옐로우 티셔츠와 핀턱 데님,...
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