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“올해는 꼭!” 스타들처럼 당당한 비키니 핏을 위한 몸매 관리 TIP 2015-12-31 11:55:00
‘다이어트’하면 소식과 절식을 떠올리곤 한다. 하지만 음식 섭취량을 극단적으로 줄이면 오히려 극심한 요요에 시달릴 수 있다는 것을 기억하자. 다이어트의 기본은 ‘건강 유지’라는 것을 잊어서는 안 된다. 건강을 지키면서도 늘씬한 몸매로 거듭날 수 있는 식단조절 방법으로는 ‘반식(半食)’이 대표적이다. 반식...
'동지' 팥죽 맛있게 끓이는 법 따로 있다? "팥죽 먹기 시작한 이유는…" 깜짝 2015-12-22 07:49:59
다양한 포털 사이트들을 통해 동짓날 절식의 하나인 팥죽을 끓이는 방법을 검색하고 나섰다.포털 사이트 실시간 검색어 순위에는 팥죽을 맛있게 끓이는 방법, 동지 팥죽 등 검색어들이 상위권에 올랐다.위키피디아에 따르면 팥죽을 먹는 풍습에는 액울을 물리치는 능력과 함께 풍작을 기원하는 의미도 있다고 전해진다.팥...
`오 마이 비너스` 소지섭, 탄수화물 한 입에 `활짝`… 금기는 깨졌다 2015-12-17 11:18:10
캐릭터를 위해 촬영 전부터 탄수화물을 끊고 절식하며 7kg을 감량했다고 전해 화제를 모은 바 있다. 이와 관련 소지섭이 지난 3개월 동안 혹독한 식단 조절로 기피했던 ‘탄수화물’ 쌀밥을 먹으며 즐거움을 만끽하는 뒷모습이 포착돼 관심을 끌고 있다. 지난 ‘오마비’ 10회에서는 주은(신민아)이 영호(소지섭)와 ‘한 집...
`로봇, 소리` 이하늬, 절식 다이어트 고백 "대학교 시절 15일까지 굶어봤다" 2015-12-14 14:33:08
이하늬가 출연하는 영화 `로봇, 소리`가 화제인 가운데, 과거 절식 다이어트를 고백한 사연이 눈길을 끈다. 지난 2월 그는 온스타일 `겟잇뷰티 2015`에서 "대학교 시절 15일까지 굶어봤다"며 "무작정 예뻐 보이고 싶었다. 친구와 함께 굶었다"고 고백했다. 이어 "친구와 무작정 굶었는데 어느...
아이유 제제, 과거 폭식증 일화 고백 2015-11-05 16:58:55
기쁘지 아니한가`에 출연해 "나는 모 아니면 도라서 절식 아니면 폭식을 한다"고 밝혀 시청자들의 이목을 집중시켰다. 그는 이어 "한때 폭식증이 있었다. 지금은 폭식을 안 하려고 스스로의 룰을 만들었다. 하루 한 끼는 정말 먹고 싶은 걸 먹고 만끽하려 한다"고 말했다. 또 "요즘은 아주 사소한 일도 피부로 느껴진다. ...
`스물셋` 아이유 "완전 절식 아니면 폭식한다" 과거 발언 `눈길` 2015-10-23 08:34:51
▲`스물셋` 아이유 "완전 절식 아니면 폭식한다" 과거 발언 `눈길`(사진=SBS `힐링캠프` 방송화면 캡처) [조은애 기자] 가수 아이유가 신곡 `스물셋`을 발표해 화제인 가운데, 과거 그의 충격 고백에 관심이 모아지고 있다. 아이유는 지난해 방송된 SBS `힐링캠프`에 출연해 "나는 모 아니면 도라서 완전 절식 아니면...
김상중 "슈트 잘 입으려 몸매 관리 한다" 2015-09-25 10:35:23
주로 절식을 하는 편이다"라며 "하루에 한 끼정도만 먹는다"고 밝혔다. 이어 "하루 한 끼만 막어도 행동하는데 있어 에너지가 부족하다는 것은 못느낀다"며 "밥 먹는다. 라면도 먹고 똑같이 먹는다. 배고플 때만 먹는다. 하루 종일 배가 안고프면 안먹는다"고 전했다. 또한 "의상을 직접 준비하는가"라는 질문에 "드라마...
김상중, 몸매 비결 공개 "하루에 한 끼" 2015-09-18 10:10:28
주로 절식을 하는 편이다"라며 "하루에 한 끼정도만 먹는다"고 고백해 좌중을 놀라게했다. 이어 "하루 한 끼만 막어도 행동하는데 있어 에너지가 부족하다는 것은 못느낀다"며 "밥 먹는다. 라면도 먹고 똑같이 먹는다. 배고플 때만 먹는다. 하루 종일 배가 안고프면 안먹는다"고 설명했다. 또한 김상중은 "의상을 직접...
`힐링` 김상중, 하루 한끼 몸매관리?"바이크 타고 훌훌~" 실제 사생활이.. 2015-09-01 14:31:51
슈트핏에 맞는 몸매 관리를 위해 절식을 하는 편이다. 보통 하루에 한 끼 정도만 먹는다"며 중년 남성임에도 불구하고 멋진 슈트핏을 과시하는 비결을 공개했다. (사진 = 힐링 김상중) 이어 김상중은 “스트레스를 오토바이를 타며 푼다. 오토바이는 헬멧을 쓰니까 제가 누군지 모르잖아요”라며 관련 에피소드를 풀어내...
김상중 "하루에 한 끼정도만 먹는다"…女心 녹이는 몸매 `깜짝` 2015-09-01 09:42:59
슈트를 잘 입기위해 몸매관리를 해야한다. 주로 절식을 하는 편이다"라며 "하루에 한 끼정도만 먹는다"고 고백해 좌중을 놀라게했다. 이어 "하루 한 끼만 막어도 행동하는데 있어 에너지가 부족하다는 것은 못느낀다"며 "밥 먹는다. 라면도 먹고 똑같이 먹는다. 배고플 때만 먹는다. 하루 종일 배가 안고프면 안먹는다"고...
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