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똑똑한 채소 보관팁, 암 예방 과일은? 2016-03-19 12:26:00
수치와 혈압을 낮추는데 효능이 있다. `초록색 채소` 배추, 브로콜리, 케일, 양배추, 해조류 등과 곡류에는 설포라판, 인돌, 리그난이라는 파이토케미칼이 포함됐다. 이 성분들은 건강한 세포 상태를 유지하는데 도움을 줘 대장암, 유방암, 전립선암과 같은 호르몬과 관련된 암 발생 위험도를 낮춘다고 밝혔다. (사진=SBS...
비타민 C의 효능과 질병 예방, `새콤달콤 과일 드세요` 2016-03-10 17:17:39
라이코펜은 전립선암과 심장병 예방에도 도움을 준다. 마늘과 양파, 버섯, 배, 파, 백포도주 등의 흰색계통의 식품은 알릴화합물이라는 파이토케미칼 성분이 포함됐다. 알릴화합물은 간암, 유방암, 대장암, 위암 등을 예방하고 강한 살균·항균 작용을 하며 혈중 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는데도 효능이 있는 것으로...
대장암 예방수칙 `과일`에 답 있다 2016-03-10 12:33:29
대장암, 유방암, 전립선암과 같은 호르몬과 관련된 암 발생 위험도를 낮춘다고 밝혔다. 이와 함께 흰색 계통 야채와 과일(마늘, 파, 양파, 버섯, 배 등)에는 알릴화합물이라는 성분이 포함했다. 알릴화합물도 대장암과 간암, 유방암, 위암 등을 예방하는 것으로 알려졌다. 특히 강한 살균과 항균 작용으로 혈중 콜레스테롤...
"아스피린 장기복용,전립선암 위험 36%↓"<伊 연구팀> 2016-03-08 10:19:31
아스피린을 장기간 꾸준히 복용하면 전립선암 위험을 평균 36%, 최대 57%까지 낮출 수 있다는 연구결과가 나와 주목된다. 이탈리아 일반개업의협회 연구팀이 심혈관계 질환이 있는 13,453명을 대상으로 진행한 조사분석 결과다. 연구를 주도한 프란체스코 라피 박사는 저용량 아스피린을 일주일에 2번 이상 1년 넘게...
[병원장의 건강지키기 꿀팁] 이강현 국립암센터 원장 "전립선암 예방, 토마토 효과적" 2016-03-05 13:29:18
동물성 지방섭취로 인해 남성들 사이에 전립선암 환자가 크게 늘고 있는데 전립선암을 예방하기 위한 건강 꿀팁을 알아 봤습니다.<양재준 팀장> 이강현 원장님은 평소 본인의 건강관리를 위해 어떻게 노력하고 계시는지?<인터뷰> 이강현 국립암센터 원장"국립암센터가 보건복지부와 함께 암예방 건강수칙 10개 조를 만든 게...
"베이비 아스피린 장기복용, 소화기 癌 위험 감소"<美 연구팀> 2016-03-04 10:56:23
3%로 분석됐는데 유방암, 전립선암, 폐암 등 다른 주요 암 위험을 줄이는 데는 아스피린 장기복용이 도움되지 않는 것으로 나타났다. NHS와 HPFS 대상자들은 조사 시작 때 나이가 여성은 30세 이상, 남성은 40세 이상이었으며 이후 32년 동안 2년에 한 번씩 식습관, 생활방식, 건강상태 등에 관한 설문조사가 진행됐다고...
[병원장의 건강지키기 꿀팁] 이강현 국립암센터 원장 "전립선암 예방, 토마토 즐겨 드셔라" 2016-03-03 09:21:04
동물성 지방섭취로 인해 남성들 사이에 전립선암 환자가 크게 늘고 있는데 전립선암을 예방하기 위한 건강 꿀팁을 알아 봤습니다.<양재준 팀장> 이강현 원장님은 평소 본인의 건강관리를 위해 어떻게 노력하고 계시는지?<인터뷰> 이강현 국립암센터 원장"국립암센터가 보건복지부와 함께 암예방 건강수칙 10개 조를 만든 게...
암검진 시기의 중요성, `컬러푸드 많이 드세요` 2016-02-29 18:08:51
특히 라이코펜은 전립선암과 심장병 예방에도 효과가 좋다. 마늘과 파, 양파, 버섯, 배, 백포도주 등의 흰색계통의 식품은 알릴화합물이라는 파이토케미칼을 지녔다. 알릴화합물은 `간암`, 유방암, 대장암, 위암 등을 예방하고 강한 살균·항균 작용을 하며 혈중 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는데도 효능이 있다. 오렌지,...
정신건강에 도움이 되는 음식 녹차 한 잔? 2016-02-27 21:32:10
항산화물질이 들어있어 전립선암과 유방암 예방 등에 효과적이라고 보도했다. 허핑턴 포스트는 녹차의 효능 6가지도 소개했다. `비만 예방`을 비롯해 심장보호, 면역력 증진, 노화기능 개선, 당뇨예방, 기억력 강화 등을 꼽았다. 또 녹차 안에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움이...
간암예방 식습관, 컬러푸드 5가지는? 2016-02-26 13:41:49
특히 라이코펜은 전립선암과 심장병 예방에도 효과가 좋다. 마늘과 파, 양파, 버섯, 배, 백포도주 등의 흰색계통의 식품은 알릴화합물이라는 파이토케미칼을 지녔다. 알릴화합물은 `간암`, 유방암, 대장암, 위암 등을 예방하고 강한 살균·항균 작용을 하며 혈중 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는데도 효능이 있다. 오렌지,...