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무좀 물리치는 생활습관, `발바닥 통증` 족저근막염 예방법은? 2015-05-03 18:03:16
얇아져 충격 흡수가 제대로 되지 않아 족저근막염에 많이 걸렸지만, 최근 젊은 여성들도 하이힐과 레인부츠 등의 이유로 족저근막염 환자가 늘어나고 있다. 족저근막염 예방의 첫번째는 적절한 체중을 유지하고 발에 무리가 될 수 있는 생활 습관을 찾아 고치는 것. 특히 굽이 높은 하이힐은 가급적 피하고 쿠션이 충분히...
`예쁜 구두 깔창 높이 계산법` 무좀 물리치는 생활습관은? 2015-05-03 12:13:36
신는 것도 좋은 방법이다. 한편, 이런 가운데 족저근막염 증상도 관심을 모으고 있다. 족저근막염 증상으로는 발의 압통이 대표적이다. 또 발이 경직되거나 통증을 느끼는 것으로 알려졌다. `평발`이나 아치가 정상보다 높은 요족 변형은 족저근막염 발생 가능성이 있는 것으로 전해졌다. 한편, 키높이 구두에 ...
테니스엘보·아킬레스건염 등 운동후 통증 레이저니들로 치료 2015-04-29 16:55:57
`족저근막염`으로, 굽이 낮은 플랫슈즈가 원인인 것으로 나타났다. 통증 때문에 몹시 힘들었던 세 사람은 병원에서 특수레이저 치료를 받았고, 치료 후 통증이 완화돼 곧바로 귀가할 수 있었다. 이들이 받은 특수레이저 치료는 `레이저니들(Laser Needle)`이란 장비를 활용한 비수술적 관절질환 치료다. 레이저니들은...
야외활동 증가하는 봄 '스포츠손상' 주의…비수술적 치료법 있어 2015-04-28 17:21:34
어깨회전근개 파열, 족저근막염도 스포츠 손상의 일종이다.화인마취통증의학과 김현규 원장은 “스포츠 손상을 예방하려면 운동 전에 충분한 스트레칭을 하고 급작스럽게 강도 높은 운동을 하는 것을 피해야 한다. 만약 가벼운 스포츠 손상이 의심된다면 운동 시 테이핑이나 보조기를 사용하고, 찜질을 통해서 통증...
족저근막염 증상, 손목 통증 원인은? 2015-04-20 00:00:30
▲(사진=MBC) 족저근막염 증상 족저근막염 증상 족저근막염 증상 족저근막염 증상이 관심을 모으고 있다. 족저근막염 증상으로는 발의 압통이 대표적이다. 또 발이 경직되거나 통증을 느끼는 것으로 알려졌다. `평발`이나 아치가 정상보다 높은 요족 변형은 족저근막염 발생 가능성이 있는 것으로 전해졌다....
`족저근막염 증상`, 이상적인 굽 높이 계산법 2015-04-19 12:19:39
`족저근막염 증상`, 이상적인 굽 높이 계산법 족저근막염 증상이 관심을 모으고 있다. 족저근막염 증상으로는 발의 압통이 대표적이다. 또 발이 경직되거나 통증을 느끼는 것으로 알려졌다. `평발`이나 아치가 정상보다 높은 요족 변형은 족저근막염 발생 가능성이 있는 것으로 전해졌다. 한편, 이런 가운데...
티눈 환자 증가, `발바닥 통증` 족저근막염 예방법은? 2015-04-15 17:12:06
얇아져 충격 흡수가 제대로 되지 않아 족저근막염에 많이 걸렸지만, 최근 젊은 여성들도 하이힐과 레인부츠 등의 이유로 족저근막염 환자가 늘어나고 있다. 족저근막염 예방의 첫번째는 적절한 체중을 유지하고 발에 무리가 될 수 있는 생활 습관을 찾아 고치는 것. 특히 굽이 높은 하이힐은 가급적 피하고 쿠션이 충분히...
준비 안 된 봄 운동, 몸은 골병‥엘보 발목손상 증가 2015-04-14 10:27:55
있다. 족저근막염= 서 있거나 오래 걸은 후 발 뒤꿈치 통증을 호소하는 이들도 있다. 이는 단순히 발목에 무리가 가서 생기는 증상이 아니라 족저근막염 증상일 수 있으므로 제대로 진단 받아야 한다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈와 발가락을 연결하는 단단한 막으로, 여기에 손상이 가해지면 붓고 통증이 생기게 된다. 이러한...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-29]족부질환의 단골손님 ‘족저근막염’ 2015-03-10 14:13:50
족저근막이 끊어져 있을 가능성이 있다. 족저근막염이 나타나면 우선 엑스레이, 초음파, MRI 등의 영상검사를 한다. 측면 엑스레이 사진으로 뒤꿈치뼈의 골극이나 스트레스골절을 진단하며, 초음파검사 결과 5mm이상 근막이 두꺼워져 있으면 족저근막염으로 보기도 한다. 족저근막염은 척추협착증, 말초신경포착, 활액낭염,...
[핫이슈 리뷰] 눈 피로에 좋은 지압법, 절대 잃어버리지 않는 우산, 신발 사이즈 표, 스마트 전시란, 성장기 근골격계 통증 원인 2015-03-09 08:25:59
평발, O다리, X다리, 족저근막염 등이 있다. 대퇴염전과 경골내염전은 아이들의 안짱걸음 같은 보행 이상을 유발한다. 뿐만 아니라 발에도 영향을 미쳐 평발과 관절염까지 야기할 수 있으며 다리와 함께 발에도 통증을 느끼게 한다. 이러한 대퇴염전과 경골내염전의 가장 흔한 원인으로는 ‘성장기 아이들의 잘못된...