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대한암협회 '10월 유방암 달' 맞아 캠페인 전개 2017-10-17 18:07:34
발생하고 있다. 노동영 암협회 회장은 "고지방·고칼로리 등 서구화된 식생활을 비롯해 비만·늦은 결혼·출산율 저하·수유 감소·빠른 초경·늦은 폐경 등으로 유방암 환자가 늘고 있다"며 "유방암은 조기에 발견할 경우 5년 이상 생존율이 90%가 넘는 만큼 정기 검진이 중요하다"고 조언했다. kms@yna.co.kr (끝)...
추워진 날씨에 체력·기분 모두 다운된다면? 일교차 큰 가을, `활력 업 아이템`으로 건강 관리 필수 2017-10-17 17:40:34
수 있어 고칼로리 간식을 대체할 영양 간식으로 손꼽힌다. 파우치 형태의 소분 포장으로 휴대와 섭취가 간편한 것이 특징이다. ■ 아침에 먹으면 좋은 사과와 포만감 높은 바나나로 아침 식사! CU `아침에너지업` 씻고 깎는 등 과일을 다듬는 번거로움을 줄인 소포장 과일 제품으로 아침 식사를 대신해 활력을 높일 수도...
전 부치다 기름 튀었을 땐...추석 응급상황 대처법 2017-10-03 09:13:00
기름진 고칼로리 음식을 평소보다 과도하게 섭취하면 위가 비정상적으로 팽창해 분해기능이 저하되기 때문이다.오랜만에 만난 친척과 친구들과의 잦은 술자리도 정상적인 소화를 방해한다.건강보험심사평가원에 따르면 최근 5년간(2011년~2015년) 소화불량환자는 약 300만명으로 집계됐다. 이중 약 40%는 설이 있는 1~2월과...
송편 5개가 밥 한 그릇… 방심하다간 뱃살도 보름달처럼 빵빵해져요 2017-09-29 17:54:31
유과·식혜까지 삼시세끼 고칼로리로 소화불량 시중 소화제 과식엔 무용지물조리법만 바꿔도 칼로리 ‘뚝’ 채소는 데친 후 물에 볶고 튀김 재료는 큼지막하게 썰어 조리간도 ‘명절 증후군’ 시달려 연이은 과음 췌장염 위험 높여 숙취 남은 상태서 운전은 금물 [ 이지현 기자 ] 최장 열흘간의 추석 연휴가 시작되면서...
`폭식 금지` 스트레스 푸는데 좋은 먹을거리 2017-09-27 02:45:00
고칼로리 음식을 소비한다는 점에서 부작용이 클 수 있다. 스트레스를 받으면 부신피질 호르몬의 일종인 코르티솔의 분비가 촉진되는데, 이 호르몬이 분비되면 식욕이 증가한다. 또 코르티솔은 지방세포에 있는 효소를 촉발시키는데 이 효소는 피하 지방보다 내장 지방에 많아 심장 질환과 당뇨병의 위험률을 높이는 내장...
400년전 조선여성 미라 첫 부검 성공…"사망원인 동맥경화" 2017-09-12 06:13:00
경우 고혈압, 당뇨병, 흡연, 고칼로리 식단, 고지혈증 등 다양한 위험요인을 가진 현대인들의 걱정으로만 생각하기 쉽지만 이미 우리 조상에게도 이런 질환이 생길 수 있는 유전적 소인이 있었음을 공식 확인한 데 의미가 크다"고 말했다. 연구팀은 또 검사 표본이 너무 오래돼 통상적인 생물학적 조사 방법으로 질병을...
이재명 성남시장+`우블리` 우효광 ‘러블리남편’ 대활약…‘동상이몽’ 시청률 1위 2017-08-08 11:32:26
우효광이 인터넷 쇼핑으로 주문한 술과 고칼로리 과자들이 박스도 뜯어지지 않은 채 방 한 켠을 가득 채우고 있었던 것. 잔뜩 화가 난 아내의 모습에 우효광은 한국어가 적힌 종이를 들고 애교를 부렸지만 소용이 없었다. 추자현은 택배 박스로 우효광의 엉덩이를 때리는 등 ‘흰 자위’ 분노를 숨기지 못했고 애절했던 두...
‘복면가왕’ 산다라박, 온몸 던진 롱다리 댄스...반전 예능감 공개 2017-07-09 12:00:00
가왕 ‘노래9단 흥부자댁’ 소향을 꺾은 고칼로리 보이스 ‘mc 햄버거’에게 맞설 새로운 8인의 복면가수가 등장한다. 이번 판정단석에는 연예계 최강 동안 산다라박과 톱모델 송경아, 아이돌 조상님 데니안, 서경석, 앤씨아가 자리해 더욱 강화된 추리를 펼칠 예정이다. 최근 진행된 녹화에서 산다라박의 빛나는 활약이...
[건강이 최고] 햄버거, 이참에 끊을까…전문가 8인의 '권고' 2017-07-08 08:00:02
고지방, 고칼로리, 고에너지, 불균형한 영양성분 등의 이유로 몸에 안 좋은 것으로 여겨진다. 특히 패스트푸드를 즐기면 채소류에 많은 섬유질, 비타민 성분들이 부족하기 쉬워 심혈관질환 위험, 소화기 질환 위험, 비만 위험을 증가시킬 수 있다. 더욱이 요즘 젊은이들은 식생활이 많이 서구화되고, 과거보다 활동량이...
서구화된 생활방식으로 인한 당뇨병의 증가, 치료에 대한 오해 2017-06-19 14:11:28
서구화와 외식이 잦아지게 되면서 고칼로리 음식이나 탄수화물 과다섭취, 지방과 당이 많이 함유돼 있는 디저트 등의 섭취가 점차 증가하게 됐다. 이러한 식습관은 비만이나 당뇨병과 같은 질환에 대한 위험도를 증가시킨다. 당뇨병의 원인은 여러 가지가 있으나 그 중 운동부족이나 스트레스 등 잘못된 생활습관 등이...
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