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뱃살 빼는 10가지 습관 `아침 거르지 말아야` 2015-09-03 10:11:30
과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
대장 운동 안마, `뱃살 쏙` 빠지는 생활 습관 10가지 2015-09-01 09:58:07
물을 마시면 과식을 방지해준다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 좋다. 9. 간식을 먹는다면 `미니 식사`처럼 해라. 간식으로는 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식이 다이어트에 효과적이다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이...
하나금융, 외환은행 지분 인수에서 통합까지 일지 2015-09-01 06:54:41
중단가처분 기각 ▲ 2015. 7.13 = 하나금융·외환노조 '통합 전격 합의' 발표 ▲ 2015. 7.22 = 금융위원회 합병 예비인가 승인 ▲ 2015. 8. 7 = 통합은행명 'KEB하나은행' 결정 ▲ 2015. 8.19 = 금융위원회 합병 본인가 승인 ▲ 2015. 9. 1 = KEB하나은행 출범(끝)<저 작 권 자(c)연 합 뉴...
계절성 우울증이란, 조울증 자가진단 테스트 2015-08-31 11:22:18
집중하는 것이 어렵고 산만하다. 4. 몸이 쳐지고 무기력하며 움직이기가 싫다. 5. 깊게 무언가를 생각하지 않고 일을 막 벌인다. 6. 식욕이 줄었다. 7. 생각은 많은데 정리가 안 된다. 8. 갑자기 말이 많아지고 빨라지는 것을 느낀다. 9. 감정을 주체하기 어려워 소리를 지르거나 그러고 싶다. 10....
고지혈증에 좋은 음식, 뱃살 `쏙` 빼는 생활 습관 10가지 2015-08-30 17:26:03
중간 마다 적당한 물을 마시면 과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 좋다. 9. 간식을 먹는다면 `미니 식사`처럼 해라. 간식으로는 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식이 적합하다. 10. 식사 습관을 고치자. ...
뱃살 빼는 10가지 습관 `아침 식사 꼭 먹어야` 2015-08-28 20:03:18
과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
네이멍구의 아침과 밤, 여행의 풍경 2015-08-28 17:45:59
#8. 어릴 적부터 말은 아주 가까이에 있다. 지금은 많은 몽골인들이 자동차를 가지고 있으나, 예전만 해도 집마다 말들이 항상 매어 있었다. 아이들에게 말은 말동무이며 마음을 알아주는 '나의 라임오렌지나무'와 같다. #9. 초원을 벗어나면 우리나라의 읍내 풍경과 같은 네이멍구자치구의 시내가 나온다. 이른바...
[OX? 경제상식 퀴즈] 8월 31일자 (482) 2015-08-28 16:32:41
(3) 공동기업 (4) 계속기업8. 건물의 특정 위치에서 자연의 풍경 같은 바깥 경관을 볼 수 있는 권리다. 그 정도에 따라 부동산 가격까지 크게 벌어지기 때문에 관련 분쟁이 소송으로 이어지기도 하는 이것은?(1) 일조권 (2) 조망권 (3) 자기결정권 (4) 우선청약권sgsg.hankyung.com에서 응모하세요.▶ 481호 퀴즈 정답...
꽃만두 만드는 법, `설마 나도?` 탄수화물 중독 테스트 2015-08-27 15:12:53
느낄 때가 있다. 4. 내 주변엔 항상 초콜릿과 과자가 있다. 5. 방금 밥을 먹었는데 허기가 가시지 않는다. 6. 자기 전에 야식을 먹지 않으면 잠이 오지 않는다. 7. 식이요법 다이어트는 3일을 넘기지 못하고 포기한다. 8. 단 음식을 상상만 해도 먹고 싶어진다. 9. 음식을 방금 먹은 후에도 만족스럽지 않다. 10....
삶은 계란 흰자 칼로리, `뱃살 쏙!` 빼는 10가지 습관 2015-08-27 11:09:44
물을 마시면 과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 `미니 식사`처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
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