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`다이어트 열풍` 뱃살 빼는 10가지 방법 2015-07-20 06:48:26
과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
맛있는 자두 구입요령, 피부 노화 막아주는 음식 14가지는? 2015-07-18 10:19:02
막아 주름 예방에도 효과적이다. 8. 시금치 피부트러블이 생기는 것을 막고 피부가 푸석하지 않게 유지하는 데 도움을 주는 시금치는 세포가 노화되는 것을 억제, 피부 노화 예방에 효과적이다. 시금치는 이외에도 나트륨을 제거하고 혈액 순환을 개선해 주며, 베타카로틴이 함유돼 항암 효과도 있어 꾸준한 섭취로...
물의 하루섭취량과 효과, 모닝 물 변비+비만 예방 2015-07-17 07:44:32
피해야 한다. 칼로리가 늘어나기 때문이다. 8. 자몽, 수박, 배, 사과=자몽은 지방을 많이 태우는 효능은 없지만 수용성 식이섬유가 많아 조금만 먹어도 포만감을 느끼게 해준다. 수분이 많고 항산화제의 일종인 리코펜과 비타민 A와 C를 포함하고 있는 수박은 포만감을 느끼게 해 과식을 억제한다. 배와 사과 역시 수분과...
상반기 증권결제대금 하루 평균 23조3천억원…7.4%↑ 2015-07-16 10:41:49
하반기보다 8. 4% 증가한 반면 양도성예금증서(CD)·기업어음(CP)은 7.6% 감소한 4조6천억원이었다. 전자단기사채 결제대금은 하루 평균 3조6천억원으로 작년 하반기보다 32.7% 증가했다. 이중 채권만 보면 국채가 일평균 6조3천억원(51.6%)으로 가장 많고, 통안채 3조1천억원(25.2%), 금융채 1조5천억원(12.3%),...
뱃살 빼는 10가지 습관은? 2015-07-15 22:23:08
과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
`다이어트 열풍` 뱃살 관리 방법은? 2015-07-15 20:20:43
과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
뱃살 빼는 10가지 습관은? 2015-07-14 18:22:28
과식 예방에 도움이 된다. 8. 저녁 식사 후 양치질 하라. 저녁 식사 후 양치질을 하면 식탐의 유혹을 줄일 수 있고 치아 건강에도 도움이 된다. 9. 간식을 먹는다면 ‘미니 식사’처럼 해라. 간식은 지방과 단백질이 적고 복합 탄수화물이 많은 음식을 권한다. 10. 식사 습관을 고치자. 남긴 밥이 아깝다고...
[잘 만드는 김경욱의, 잘 먹는 장익경의 `맛`있는 만남] `망고홀릭`에 빠진 대한민국 2015-07-14 09:49:07
냄비에 넣고 데워줍니다. 6의 불려둔 젤라틴은 물기를 제거 후 냄비에 같이 넣고 데워줍니다. 중탕에 같이 섞어준 망고퓨레와 젤라틴은 냉장고에 넣어 차갑게 식혀줍 니다. 8. 머랭에 휘핑크림은 나누어 섞고, 녹여둔 망고퓨레와 젤라틴도 함께 섞어 줍니다. 9. 위에 구워놓은 케익판을 틀에 고정시킨 후 8의 만들어 놓은...
스트레스 자가진단 테스트 vs 혹시 나도 모를 스마트폰 중독자? 2015-07-14 01:45:58
배열) 키패드다 7. 스마트폰 글자 쓰는 속도가 남들보다 빠르다 8. 밥을 먹다가 스마트폰 소리가 들리면 즉시 달려간다 9. 스마트폰을 보물 1호라고 여긴다 10. 스마트폰으로 쇼핑을 한 적이 2회 이상 있다. 이 중 `그렇다`가 8개 이상이면 중독, 5~7개는 의심, 3~4개는 위험군이다. 스트레스 자가진단 테스트 vs 혹...
하나·외환 은행 통합 추진 관련 일지 2015-07-13 10:19:33
HSBC, 금감위에 외환은행 지분 인수승인 신청 ▲ 2008. 7.25 = 금융위, 외환은행 매각심사 착수 계획 발표 ▲ 2008. 9.19 = HSBC, 외환은행 매매계약 파기 결정 ▲ 2010. 4. 5 = 론스타, 외환은행 매각절차 재개 ▲ 2010. 11.25 = 하나금융, 론스타와 외환은행 지분 매매계약 체결 ▲ 2012. 1.27 = 금융위,...
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