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말 못할 고민 변비의 해결법, 야식 증후군이란? 2015-08-07 15:23:22
감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성...
체리 칼로리, 체지방 `빨리` 없애는 5가지 방법 2015-08-07 10:28:48
연구에 의하면 생선을 자주 먹는 사람들은 몸속 렙틴 수치가 낮은 것으로 나타났다. 렙틴 수치가 높으면 대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려고 하면 생선을 먹어야 한다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 더 활동적이 된다. 더 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더...
냉장고를 부탁해 레시피, 체지방 `빨리` 없애는 방법 2015-08-04 09:43:21
연구에 의하면 생선을 자주 먹는 사람들은 몸속 렙틴 수치가 낮은 것으로 나타났다. 렙틴 수치가 높으면 대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려고 하면 생선을 먹어야 한다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 더 활동적이 된다. 더 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더...
만성피로증후군 식이요법, 체지방 `더 빨리` 없애는 방법? 2015-07-31 08:56:02
의하면 생선을 자주 먹는 사람들은 몸속 렙틴 수치가 낮은 것으로 나타났는데, 렙틴 수치가 높으면 대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려고 하면 생선을 섭취하는 것이 좋다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하기 더 많이 걸을수록 더 활동적이 된다. 더 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더...
염증성 장질환의 원인, 폭식증 원인은? 2015-07-26 17:29:03
감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성...
염증성 장질환의 원인, 폭식증-야식증후군이란? 2015-07-26 09:59:05
감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성...
[라이프 스트리트]오늘의 라이프계 소식 2015-07-24 13:33:06
식욕조절호르몬인 ‘렙틴(Leptin)’ 분비를 도와 식욕을 지속적으로 억제시켜주는 식약처 인증 1등급 원료라고 합니다. 재활의료기기 전문기업 앞썬아이앤씨가 숨쉬기 운동을 도와줄 역치 저항성 흡기근훈련기(IMT: Inspiratory Muscle Trainer), ‘파워브리드(POWERbreathe)’를 국내에 출시했습니다. 파워브리드는 본래...
폭식증 원인, 식욕 억제 호르몬이란? 2015-07-24 09:31:33
렙틴 호르몬도 화제다. 렙틴(leptin)은 뇌가 배부름을 감지해 더 이상 음식을 먹지 않는 식욕 억제 단백질 호르몬으로 알려졌다. 렙틴은 지방 세포에서 분비되며 식욕을 제어해 체중 감량에 도움을 주는 것으로 전해진다 한편, `펠리오 다이어트`도 전세계적으로 화제다. 펠리오 다이어트란, 굶지 않고 건강한...
폭식증 원인, 야식 증후군 문제점은? 2015-07-24 06:08:20
감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성...
폭식증 원인, 야식 증후군 특징은? 2015-07-24 00:13:24
감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리에 들기 때문에 비만으로 이어지기 쉽다. 또 역류성 식도염와 기능성...
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