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[건강한 인생] 내분비내과·위장관외과 등 협진체제…비만환자에 건강 돌려준다 2014-08-21 07:00:21
성공할 수 없기 때문에 수술 후에도 운동과 식이요법 등으로 철저히 관리해야 한다. 수술은 환자의 체중 감량을 위한 여러 조건 중 하나를 해결해주는 것이므로 수술 후 관리에 소홀하지 않도록 유의해야 한다.병원 관계자는 “비만대사 치료에서 국내를 넘어 아시아의 표준을 정립할 것을 목표로 삼고 있다”며...
박보람에 이어 송가연까지… 연예인 다이어트 식단 공개 2014-08-20 14:28:29
예뻐졌나’라는 관심보다 ‘어떤 운동과 식이요법으로 얼마나 날씬해졌나’에 초점을 두고 있을 정도다. 그러나 연예인들의 다이어트 트렌드도 최근 들어 많이 달라졌다. 이전에는 모델처럼 무조건 마른 몸매 만들기에 집착했다면 이제는 좀더 건강미 넘치는 몸매를 만들려고 노력한다. 최근에는 `슈퍼스타K2` 출신 박...
요요현상 없는 다이어트 방법? 2014-08-20 09:06:14
“식이요법으로 조절한다”고 응답한 남자는 10.7%, 여자는 16.3%에 불과했다. 이러한 결과를 통해 많은 사람들이 다이어트 수단으로 운동을 이용한다는 것을 다시 한번 확인할 수 있다. 리벨로클리닉 모형진 원장은 “가장 이상적인 다이어트 방법은 살이 찌는 원인을 파악하고 이를 개선하는 것입니다. 내 몸 스스로...
톱스타들이 하는 다이어트 방법? 2014-08-20 08:27:17
않고 있다. 하지만 아무리 식이요법과 운동을 해도 빠지지 않는 군살 때문에 스트레스를 받는 여성들도 많다. 쉽게 빠지지 않는 여성들의 지방은 음식조절과 운동만으로는 한계가 있다. 그렇다면 살을 빼는데 좋은 치료법은 없을까? 지방흡입술처럼 지방세포를 파괴시키고 제거하는 방법이 있다. 바로...
여름이 지나가도 다이어트 욕심은 여전? 2014-08-20 07:53:33
많은 시간을 보낸다. 식이요법과 운동을 적절히 조절해 자신에게 가장 맞는 방법으로 관리하는 것이 가장 효과적. 너무 깡마르거나 군살이 많은 몸매는 여름과 같은 계절에 어울리지 않는다. 살을 빼는 것도 좋지만 무엇보다 건강한 몸매를 만드는 것이 중요한데 그러기 위해선 적당한 근육과 탄력성을 키우는 것이 좋다....
“아니, 내가?” 요실금에 우는 중년 남성들 2014-08-20 04:09:24
정력을 유지하고 싶다면 적당한 운동과 식이요법도 빼놓을 수 없다. 하루에 4킬로미터 정도 몸을 바르게 펴고 걷는 운동을 꾸준히 하면 기본적인 건강과 전립선 건강을 모두 지킬 수 있다. 턱은 당기고 시선은 전방을 주시하고 등을 곧게 편 상태에서 걷는 것이 좋다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 minkyu@bntnews.co.kr ▶...
예뻐지기 위한 노력 1위는? ‘금식’ 2014-08-20 03:17:07
결과 식이요법을 통한 체중감량으로 슬림한 몸매를 만들기에 도전한다는 응답자가 총 88명(40%)을 차지하며 1위로 집계됐다. 이어 이너뷰티(inner beauty)열풍이 트렌드로 확산되면서 멀티비타민, 콜라겐 등 다양한 건강 보조식품을 섭취해 매끄러운 피부와 건강미를 동시에 가꾼다고 답한 응답자가 46명(20%), 높은 비용과...
최강 동안 성형 ‘리포킷지방이식’ 2014-08-19 23:43:27
팬츠로 여지없이 드러나기 때문. 운동과 식이요법, 여러 가지 다이어트 제품 등으로 노출하기에 민망하지 않은 바디를 위해 노력하지만 쉽지 않다. 쉽게 빠지지 않는 군살도 문제지만 원하지 않는 얼굴살과 가슴살이 가장 먼저 빠져 오히려 역효과를 본다. 그래서 주변에서 늘씬한 바디와 예쁜 이목구비에도 ‘동안이다’...
다이어트가 괴롭다면? 슬리밍 제품에 주목해보자 2014-08-19 10:20:42
감량하기 위해서는 기본적으로 운동과 식이요법이 꼭 필요하다. 그렇지만 좀 더 손쉽게 체중을 감량할 수는 있다. 최근 다양하게 출시되는 슬리밍 제품에 주목해보는 것도 좋겠다. 슬리밍 제품, 다이어트 효과적인 동반자 사실 슬리밍 제품에 불만족하는 여성들은 너무 맹신했기 때문인 경우가 많다. 물론 슬리밍 제품을...
다이어트, 숨기지 말고 주변에 떠벌려라 2014-08-19 07:58:17
최근에는 무리한 식이요법이나 운동이 아니더라도 다이어트와 병행해 손쉽게 체중을 감량할 수 있는 바디슬리밍 제품도 다양하게 출시되어 있어 사용하는 것도 한 방법이 될 수 있다. 그러나 일부 슬리밍 제품의 과대광고가 문제가 되고 있는 상황, 사용자들의 체험이나 과학적으로 효과가 검증되고 입증된 제품을 사용하는...
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