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비키니 위한 무차별 다이어트보다 군살제거 '효과적' 2014-07-30 07:26:10
방법을 적절하게 같이 해주는 것이 좋다. 식이요법과 운동, 슬리밍 제품 등을 병행하면 몇 배의 시너지 효과도 기대할 수 있기 때문. 한경닷컴 bnt뉴스 김민규 기자 minkyu@bntnews.co.kr ▶ 주식보다 와인에 투자하라? 수익률 4,300%! ▶ 좁은 집, 공간 절약하는 노하우? ▶ 男女 '소개팅 작업 노하우' best 5 ▶...
마른 사람도 이 부위만큼은 감출 수 없다? 2014-07-30 05:09:27
운동과 식이요법으로 체중을 감량하기에는 사회생활이 바쁜 직장인이라면 병원을 찾는 것도 좋다. 지방흡입전문 더라인성형외과 조재호 원장은 "비만 여성은 물론 결혼 전 신부, 30대의 골드미스, 출산 후 산모 등 여러 층에서 미니지방흡입을 선호한다. 특히 시술이 간단하고 회복기간이 빠르기 때문에 직장인들이 많이...
패션의 완성, 슈즈가 아닌 ‘종아리?’ 2014-07-29 04:53:10
전혀 도움이 되지 않는다. 무리하게 식이요법을 시행할 경우, 정상인 상체는 더욱 왜소해지고 그와 함께 굵은 하체는 더욱 강조되기 때문이다. 대부분의 하체비만은 잘못된 생활습관에 있다. 그렇다면 하체비만을 유발하는 생활습관은 무엇이 있을까. ● 짜게 먹는다. 하체비만이 있는 사람을 보면 대부분 음식을 짜게...
산후 비만 예방하는 음식물과 조리방법 따로 있다? 2014-07-29 03:50:46
개발한 <8방미인 다이어트>는 8주간 집중 영양치료와 식이요법 및 피트운동법으로 신진대사를 빠르게 정상화시켜준다. 또한 체중의 세트포인트(조절점)를 임신 전 수준으로 돌려놓아 요요현상이 일어나지 않는 장점이 있다고 한다. 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ ‘수다男, 된장女’ 진상...
이제 혼자 하는 슬리밍은 안녕 ‘도움 받는 세상’ 2014-07-26 05:53:10
말. 흔히 살을 빼기 위해 하는 운동과 식이요법, 화장품, 마사지, 수술까지 포함하는 개념이다. 갈수록 식습관이 서구화되고 비만이 늘어나면서 어쩔 수 없이 ‘슬리밍’은 사람들이 가장 원하는 단어가 되었다. 최근의 슬리밍은 비만에서 정상체중으로 돌아오는 개념보다 정상체중에서 마른 상태로 넘어가는 상황도 지칭한...
통증없다는 고주파 PPC, 효과는 어떨까? 2014-07-26 05:40:31
것이다. 따라서 건강하게 살을 빼려면 식이요법과 운동을 주로 하고 ppc제품으로 살을 빼는 것과 같은 방식은 살이 잘 빠지지 않는 부위에 사용하는 보조적인 역할에 만족해야 한다. 한경닷컴 bnt뉴스 생활팀 life@bntnews.co.kr ▶ ‘수다男, 된장女’ 진상남녀 1위? ▶ "연애하면 연락두절 男·女" 제일 싫어! ▶...
[★ 다이어트] 최윤영-보아-정혜영, 여름을 위한 맞춤 다이어트 2014-07-25 14:38:07
음식과 수분 섭취를 직접 체험하며 식이요법을 조절했다. 또한 발레 다이어트 외에도 하루에 윗몸일으키기 100개를 꾸준히 실행했다. 복근 운동을 통해 지방이 배에 축적되지 못하도록 하고, 방향과 자세를 바꿔가며 실시해 다이어트에 효과를 더했다. 여성들의 로망 정혜영 “닭가슴살과 운동을 병행해요!” 최근...
다이어트로도 힘든 군살제거, ‘손 끝’을 이용하라? 2014-07-25 09:48:08
적당한 식이요법과 운동은 다이어트에 성공하기 위한 필수적인 요소. 그러나 고된 다이어트에도 여성들의 속을 썩이는 것이 있다. 바로 아무리 노력해도 잘 없어지지 않는 지긋지긋한 군살. 흔히 우리가 군살이라고 부르는 것은 셀룰라이트라고 볼 수 있다. 셀룰라이트는 피부 표면 위로 올라온 지방세포 덩어리를 일컫는...
제니퍼 로페즈가 성공했다는 ‘뒤캉 다이어트’란? 2014-07-25 08:15:08
첫 단계인 고단백 탄수화물제한 식이요법을 한다. 비만치료 전문의 리셋의원 비만클리닉 박용우 원장(성균관의대 외래교수)은 “뒤캉 다이어트는 앳킨스 다이어트나 사우스비치 다이어트 등 유행다이어트 방법인 탄수화물제한 고단백식이요법 가운데 하나로 초기에 빠른 체중감량을 일으킬 수 있지만 탄수화물을 지나치게...
험난한 다이어트, 쉬운 길을 찾아라 2014-07-25 07:12:31
간식도 칼로리를 꼼꼼히 따져야하는 식이요법, 다이어트는 뭇 여성들에게 가장 큰 고통으로 다가올 법하다. 다이어트에 성공해 목표체중에 도달했다고 해도 요요현상 때문에 다시 원래 몸무게로 돌아오거나 오히려 더욱 체중이 늘어버리는 경우도 많다. 다이어트 도중에 겪는 스트레스는 그렇다고 치더라도 그 이전에 겪는...
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