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[건강한 인생] 귀리, 혈중 콜레스테롤 수치 낮춰 심장질환 예방에 큰 도움 2014-01-28 06:57:42
습하고 서늘한 기후에서 잘 자란다. 북유럽과 스칸디나비아의 경우 귀리가 자라기에 이상적인 환경을 갖추고 있다. 곡물이 자라는 시기에 많은 비가 오는 반면 수확기에는 일조량이 많은 기후로 인해 이 지역에서 생산되는 귀리는 높은 품질을 자랑한다. 한 생활의학 전문의는 “식단에 귀리 겨와 베타-글루칸을 포함시키는...
[건강한 인생] 우리 아이 체질에 맞춘 '성장탕'…"유전보다 7㎝ 더 클 수 있어요" 2014-01-28 06:57:39
데 도움이 된다. 일조량이 적은 겨울이라도 하루에 20~30분 정도 햇빛을 쬐면 비타민d가 합성돼 칼슘 흡수에 도움을 준다. 걷기,달리기,계단 오르기와 같이 뼈에 힘이 실리는 운동도 꾸준히 하면 좋다. 1분에 100m를 걷는 속도로 하루에 30분~1시간 정도 걸으면 된다. 하이키한의원은 성장호르몬 분비를 촉진하기 위해...
"1등과 2등이 뭉쳤다"…‘고덕 래미안 힐스테이트’ 3월 일반분양 2014-01-27 09:08:10
한 남향 위주의 단지 배치를 통해 일조량과 조망권도 최대한 확보했다. 주변의 자연환경과 연계시킨 조경 및 대단지 특징을 살린 대형 커뮤니티시설도 갖춘다. 일반적으로 재건축 아파트들이 기존 평면을 답습하던 것과 달리 최신 트렌드에 맞춘 설계로 주거가치를 극대화 했다. 고덕 래미안 힐스테이트 모델하우스는 서울...
건조한 겨울철, 오일로 부위별 맞춤 케어하기 2014-01-22 17:58:44
더욱 민감하게 반응한다. 특히 건조한데다 일조량이 낮은 겨울철에는 모발 속 수분이 증발해 머리카락이 푸석해지기 쉬우므로 어느 때보다 영양 및 수분 공급에 주의를 기울이는 것이 필요하다. 헤어 오일은 샴푸 후 가볍게 수건으로 모발을 말린 후 사용하고, 모발을 완전히 건조시킨 뒤에 한 번 더 발라야한다. 모발 끝...
[金과장 & 李대리] 겨울철 직장생활 힘든 점…"출퇴근 빙판길" 24.8%, "부족한 일조량" 16.1% 2014-01-20 20:53:41
불편함이 없다’고 했다. ‘겨울철 직장생활에서 가장 힘든 점’을 묻는 질문에는 전체 응답자의 28.9%가 ‘추운 사무실과 현장’을 꼽았다. 24.8%는 ‘출퇴근 빙판길’이라고 답했고 ‘부족한 일조량’이라고 응답한 직장인도 16.1%였다. ‘업무 효율성이 가장 높은 계절’을 묻는 질문에는 65.5%가 ‘가을’을 선택했고,...
이번 정월대보름에는 캘리포니아식 부럼 깨물어 볼까 2014-01-20 14:44:05
비옥한 토지와 풍부한 일조량 하에서 100% 자연 숙성되어 고소하고 담백한 맛과 함께 양질의 영양소를 듬뿍 담고 있다. 원더풀 피스타치오는 특히 열매를 볶는 과정에서 오일을 별도로 첨가하지 않아 無콜레스테롤, 바삭바삭한 질감을 비롯하여 뛰어난 맛을 자랑한다. 한경닷컴 이미나 기자 helper@hankyung.com
원더풀 피스타치오, 페이스북 정월대보름 부럼 이벤트 2014-01-20 11:17:10
환경인 캘리포니아의 비옥한 토지와 풍부한 일조량 하에서 100% 자연 숙성돼 고소하고 담백한 맛과 함께 양질의 영양소를 듬뿍 담고 있다. 원더풀 피스타치오는 특히 열매를 볶는 과정에서 오일을 별도로 첨가하지 않아 무(無)콜레스테롤, 바삭바삭한 질감을 비롯해 뛰어난 맛을 자랑한다. 현재 원더풀 피스타치오는 ...
원더풀 피스타치오, 페이스북 정월대보름 부럼 이벤트 2014-01-20 10:58:36
환경인 캘리포니아의 비옥한 토지와 풍부한 일조량 하에서 100% 자연 숙성되어 고소하고 담백한 맛과 함께 양질의 영양소를 듬뿍 담고 있습니다. 원더풀 피스타치오는 특히 열매를 볶는 과정에서 오일을 별도로 첨가하지 않아 無콜레스테롤, 바삭바삭한 질감을 비롯해 뛰어난 맛을 갖췄습니다. 현재 원더풀 피스타치오는 고...
추위도 두렵지 않다 겨울철 건강 200% 충전! 2013-12-30 12:05:04
하지만 야외활동이 줄어드는 겨울철에는 일조량 부족으로 비타민d가 결핍되기 쉽다. 비타민d가 부족하면 면역력이 떨어져서 각종 질병에 노출되는 경우가 증가하며 뼈 건강에도 영향을 줄 수 있다. 비타민d는 겨울철 면역력 및 뼈 건강 강화를 위해서는 비타민d 영양제를 별도로 섭취하는 것이 필요하다. 씹어먹는 비타민d...
똑똑한 영양제로 겨울철 건강 충전! 2013-12-30 12:02:03
하지만 야외활동이 줄어드는 겨울철에는 일조량 부족으로 비타민d가 결핍되기 쉽다. 비타민d가 부족하면 면역력이 떨어져서 각종 질병에 노출되는 경우가 증가하며 뼈 건강에도 영향을 줄 수 있다. 비타민d는 겨울철 면역력 및 뼈 건강 강화를 위해서는 비타민d 영양제를 별도로 섭취하는 것이 필요하다. 씹어먹는 비타민d...
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