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결혼 전에 고쳐야 할 병 'BEST 3' 2014-07-24 20:00:59
이갈이 예방에 많은 도움이 된다. 자기 전 따뜻한 수건으로 뺨에서 턱까지 감싸 턱관절을 이완시킨 후 얼굴, 목, 턱의 근육을 부드럽게 주물러 주는 것도 좋다. 또한 카페인이 들어간 음식이나 알콜 섭취 후 이갈이가 더 심해지는 경향이 있으므로 가급적 주류, 커피 등을 멀리하고 질긴 음식을 씹는 습관을 버려야 한다....
지긋지긋한 두통의 원인이 바로 '이갈이?' 2014-07-16 02:06:21
방법은 어떤 것이 있을까. ▶ 스트레스 완화 이갈이의 원인으로 꼽히는 것이 바로 스트레스이다. 그러므로 운동이나 놀이, 등산, 음악 감상 등의 건강한 취미생활을 통해 스트레스를 해소하는 것이 좋다. ▶ 충분한 숙면 우리가 수면을 취할 때는 얕은 잠과 깊은 잠을 몇 차례 반복하는데, 이갈이 현상은 얕은 잠 단계에...
강아지와는 또 다른 고양이 간식, 주인이 알아야 할 건? 2014-05-15 14:20:24
없애 주거나, 이갈이 시기가 된 고양이의 심심함을 달래 주는 등 용도에 따라 선택할 수도 있다. 천연 유기농 원료로 만들어진 미소 유기농 에티켓 캔디는 최근 입 냄새와 기분나쁜 체취, 대소변 냄새까지 없애 주는 아이디어 간식으로 인기를 얻고 있다. 말랑한 식감의 과자 형태이며, 어느 고양이든 가리지 않고 좋아하는...
얼굴비대칭과 수면 중 ‘이갈이’의 연관성은 어느 정도 있을까? 2013-08-06 09:20:49
주게 된다. 이갈이를 고치는 방법으로 이갈이보톡스 요법이 널리 시행되고 있다. 이는 턱관절의 긴장을 풀어주고 관절에 가해지는 압력이 대뇌로 전달되는 것도 줄여 감각 및 근육발달로 발생하는 이갈이의 사이클 정도를 줄일 수 있다. 하지만 보톡스는 단순히 턱 주변 근육의 힘을 줄여주는 것이어서 임시방편일 뿐 원인...
디스크, ‘FCST 치료’로 바로 잡는다 2013-07-25 17:14:33
시작했다. 턱관절의 균형을 조절해 이갈이, 이악물기 등 잘못된 구강습관의 치료뿐 아니라, 제 자리에서 벗어난 목과 허리의 디스크를 정상 위치로 회복시켜준다. 또 턱관절의 신경 압박을 차단시킴으로써, 상부 경추를 정렬시키고 뇌신경계를 안정화 시켜주는 효과가 있다. 턱관절균형의학 연구소(FCST네트워크 원장)...
쉿!! 아무도 모르게 예뻐지는 설측교정에 관심 급증 2013-06-11 09:33:59
인해 입이 돌출되어 보이지 않는다는 장점이 더 빛을 발하기에 많은 이들이 찾고 있는 것이다. 연세유라인치과 강동호 대표원장은 “설측교정은 외적인 아름다운 뿐만 아니라 평소 손톱을 자주 물어뜯는 습관, 수면 중 이갈이, 잘 끊어먹지 못해 항상 소화불량인 분들의 좋지 않은 습관과 단순히 치아교정뿐만 아닌 건강...
만성질환 부르는 턱관절, FCST 치료로 완치 2013-06-05 11:28:39
균형을 조절해 이갈이, 이악물기 등 잘못된 구강습관의 치료뿐 아니라, 제 자리에서 벗어낸 디스크를 정상 위치로 회복시켜준다. 또 FCST 치료법은 해당 골격 부위만을 교정하는 타 치료법과는 달리, 뇌와 몸 전체의 메커니즘을 완벽히 이용한 치료법이다. 나무가 아닌 숲을 보는 근본적인 치료법으로, 아픈 부위의...
준수 이갈이, 문고리 이용 혼자 아랫니 뽑아 `상남자 인증` 2013-05-22 14:14:03
아쉽군요`라는 글과 함께 사진 두 장을 게재했다. 사진 속 준수는 노란색 티셔츠를 입은 채 문고리와 이를 실로 연결해 놓아 눈길을 었다. 또한 아랫니 뽑기에 성공한 사진을 공개해 상남자 임을 인증했다.(사진=이종혁 트위터) ★재미로 보는 기자 생각 준수 이갈이도 남자답게! 이종혁씨...준수 동영상도 제발..!...
턱관절 장애로 발전하는 이갈이, 전신 불균형 바로 잡아줘야 치료된다. 2013-05-16 16:35:34
경부 근육의 긴장을 풀어주는 경부이완 추나요법 등 한의학적 방법으로 진행한다. 이를 통해 턱관절 주변의 긴장된 근육과 인대를 풀어주고, 턱관절을 본래 위치로 회복시켜준다. 김 원장은 “이갈이는 전신의 불균형만 바로 잡아주면 곧바로 치료된다는 것에서 알 수 있듯, 이갈이가 결과적으로 전신에 영향을 주는 것이...
[건강칼럼] 그냥 잠버릇? ‘이갈이’의 나비효과 2013-05-09 07:51:02
치부하기에는 건강에 너무 큰 악영향을 미친다. 이갈이란 수면 중에 무의식적으로 턱근육이 지속적이고 율동적으로 수축하여 이를 악물거나 이를 마찰시켜 가는 습관을 말하는데, 전체 인구의 약 5-20%에서 발생하는 것으로 알려져 있다. 이갈이는 무의식 상태에서 보통 씹는 힘의 2-3배 이상의 매우 강한 힘이 주어져 치아...
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