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[포토] `런닝맨` 커플피구, 류현진 김종국 송지효 `에이스의 만남` 2013-11-15 15:26:30
취침전쟁이 벌어졌으며 잠자리를 두고 치열한 사투를 벌였다는 제작진의 귀띔. 이를 접한 누리꾼들은 "수지 커플피구 류현진이 부러워" "수지 커플피구 대박" "수지 커플피구 `런닝맨` 본방사수" "수지 커플피구 류현진 나오는구나 방송 봐야지" "수지 커플피구 류현진 잘 어울린다" 등의 반응을 보였다. 한편, 류현진과...
수지 커플피구, 류현진 미소 활짝 `백허그 핑크빛 기류?` 2013-11-15 15:23:55
취침전쟁이 벌어졌으며 잠자리를 두고 치열한 사투를 벌였다는 제작진의 귀띔. 이를 접한 누리꾼들은 "수지 커플피구 류현진이 부러워" "수지 커플피구 대박" "수지 커플피구 `런닝맨` 본방사수" "수지 커플피구 류현진 나오는구나 방송 봐야지" "수지 커플피구 류현진 잘 어울린다" 등의 반응을 보였다. 한편, 류현진과...
[포토] 유재석 광수, `런닝맨` 커플피구 `폭소` 2013-11-15 15:23:47
취침전쟁이 벌어졌으며 잠자리를 두고 치열한 사투를 벌였다는 제작진의 귀띔. 이를 접한 누리꾼들은 "수지 커플피구 류현진이 부러워" "수지 커플피구 대박" "수지 커플피구 `런닝맨` 본방사수" "수지 커플피구 류현진 나오는구나 방송 봐야지" "수지 커플피구 류현진 잘 어울린다" 등의 반응을 보였다. 한편, 류현진과...
[피부처방] ‘목-이마-팔자’ 주름 없애는 법 2013-11-12 08:00:05
자세로 취침하게 되면 뺨이 눌리기 때문에 이마 주름이 생기기 쉽다. 일상생활에서 눈을 치켜 뜨거나 인상을 쓰는 버릇이 있다면 이도 마찬가지. 또한 몸 속에 비타민이나 수분이 부족해도 주름이 잘 생긴다. 수분이 풍부하게 함유된 과일을 항시 섭취해주는 것이 이마 주름을 예방하는데 도움이 된다. ...
꿀피부 만드는 ‘셀프’ 스킨케어법 2013-11-06 22:24:34
있다. 취침 전 두껍게 펴 발라 슬리핑 팩으로 사용하는 것도 방법이다. 보습 크림을 사용한 후 페이셜 오일을 덧발라 흡수 시키거나 섞어 사용하면 수분을 홀딩해두는 데 도움이 된다. 버터류 오일을 함유한 제품은 보습감과 발림성이 뛰어나며 유기농 오일은 수분 증발을 차단시켜 오랫동안 촉촉함을 유지시켜준다. 특히...
피부 노화 관리, 핵심은 ‘주름’, ‘미백’, ‘자외선’ 2013-11-05 10:19:10
반드시 깨끗하게 세안을 해주어야 한다. 취침 전 꼼꼼한 세안은 동안 피부를 위해 반드시 필요한 생활 습관이다. 특히 세안할 때 과하게 비비면 피부가 처지거나 늘어날 수 있으므로, 물을 아래에서 위로 씻어내 주는 느낌으로 닦아내야 노화를 방지할 수 있다. 클렌징 폼은 풍부하게 거품을 만들어 자극을 최소화 하면서...
커피·건포도·바나나…운동에 좋은 식품 10가지 2013-11-01 22:48:02
미국 허핑턴포스트와 세이프닷컴은 운동 전이나 취침 전 섭취하면 운동에 좋은 식품 10가지를 공개했다. 주로 지구력과 체력을 증진시키며 운동 뒤 찾아오는 근육통을 완화시켜주는 효능을 갖고 있다. 운동에 좋은 식품 10가지는 ▲커피 ▲생강 ▲사과 ▲토마토주스 ▲잎채소 ▲타트체리주스 ▲건포도 ▲바나나...
[영·수야! 놀자] 이승민의 재미난 수학세계-박희성의 맛깔난 잉글리시 2013-11-01 17:39:00
기상 후와 취침 전에 점호(roll call)를 한다. 이 점호시간에 휴가 없이 결석하는 것이 awol이다. 참고로 점호는 영어로 roll book이라고 한다. 점호에 ‘통, 두루마리’라는 의미의 단어 roll이 들어간 이유는 무엇일까. roll에는 ‘명부, 명단’이란 뜻이 있다. 그래서 roll book이라고 하면 등록자의 명단을 적어놓은...
[수능 막판 전략] 수능 D-3…이미지 트레이닝으로 심신을 안정시켜라! 2013-11-01 17:32:52
5. 편안한 마음으로 일찍 취침하라 수능 전날에는 저녁 11시쯤 잠자리에 드는 것이 좋다. 과도한 긴장감 때문에 잠이 오지 않을 수도 있겠지만, 수능 당일 최상의 컨디션을 유지하기 위해서는 충분한 수면이 반드시 필요하다. 따뜻한 물로 샤워하거나 족욕을 하고 잠자리를 따뜻하게 하면 몸이 편안해지며 숙면을 취할 수...
열심히 운동해도 살이 안빠지는 이유.. 이것때문? 2013-10-30 15:50:09
취침 전에 한 번만 복용하면 자는 동안 ‘알아서’ 지방세포가 분해된다. 하지만 효과가 아무리 높더라도 건강을 망치면 무용지물과 다름 없는 법. 디엔드팻은 세포독성이 없을 뿐만 아니라 지속적으로 복용하더라도 위장 장애와 같은 부작용을 보이지 않는다. 제조사 측은 디엔드팻의 모델로 ’몸짱’ 여배우 이채영을...
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