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'가시'처럼 마르고 싶은 그녀의 위험한 욕망 2014-06-26 04:47:26
유발할 가능성이 높다. 굶어서 살을 빼려는 생각을 버리고 적절한 식이요법과 운동, 꾸준한 관리를 통해 건강한 다이어트를 하는 것이 무엇보다 중요하다"고 조언한다. 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr ▶ 문근영, 드라마 '신데렐라 언니'로 첫 악역 도전 ▶ 김현중 "유명 女연예인과 교제한...
A형은 생선구이, AB형은 콩 먹으면 살 빠진다? 2014-06-26 01:23:54
흡수가 떨어지는 음식이 있을 수 있고, 체형이나 선호도에 따라 요구되는 운동 종목에는 차이가 있겠지만 다이어트 시의 '식이조절'과 '운동'은 어느 혈액형에서든 기본적으로 뒷받침돼야 한다"고 조언한다. (사진출처: 영화 '라스베가스에서만 생길 수 있는 일' 스틸컷) 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자...
2010년 비키니, 지금부터 준비? 2014-06-25 02:31:07
유지하기 위해 기초대사량이 늘어난다. 식이요법과 함께 같은 수준의 운동을 병행한다면 오히려 겨울이 운동에 가장 유리한 계절 인 것. 그러나 겨울철에는 각별히 조심해야하는 운동의 법칙이 존재한다. 성형외과전문의 임중혁원장(더라인성형외과)의 도움말로 2010년 비키니를 위한 겨울철 운동법을 배워보자. 준비운동은...
겨울철, '갈색지방'으로 날씬해지자! 2014-06-24 20:45:01
답은 적절한 식이요법과 운동임을 명심해야 한다. 365mc 비만클리닉 김하진 원장은 "날씨가 추워지면서 활동량은 떨어지고 따뜻한 곳에만 머물고 싶어질 때다. 그러나 지금까지 알려진 바로는 갈색지방세포를 활성화시키는 가장 강력한 자극제는 추위에의 노출이다. 춥다고 따뜻한 실내에서 움츠리고 있기보다는 낮은...
[화제의 치료법] 서울양병원, 국내 첫 여성치질센터 개원…女치질환자 한 해 40만명…여자들의 말못할 고민 해결해준다 2014-06-24 07:00:04
시행하는 것이 특징이다.임신 초기엔 식이요법, 운동치료 병행임신 초기인 2~3개월까지는 약물에 의한 태아의 기형이 일어나기 쉬운 시기이므로 약을 사용하지 않고 식이요법, 운동치료 등 생활요법을 통해 치료한다. 필요한 경우 태아에 해가 없는 식이섬유약제를 처방한다. 임신 5개월이 넘어가면 약으로 기형이 일어날...
입기만 해도 살빠지는 팬티 등장…간단 비만치료 '인기' 2014-06-23 20:20:47
있다. 사실 체중을 감량하는 왕도는 식이요법과 운동이지만 현대인일수록 바쁜 일상생활 때문에 좀 더 손쉬운 감량법을 찾는다. 특히 착용만 하면 살을 빼준다는 내의는 현대인의 큰 호응을 받고 있는 것이다. 이외에도 체형을 보정해주는 보정속옷들도 선풍적인 인기를 끌고 있다. 또한 바쁜 현대인들이 간편하게 비만을...
하루 세 끼를 먹되 반 씩 먹어라? 2014-06-23 14:05:28
다만 요요현상을 방지하고 지속적인 체중감소를 원한다면 이러한 식이요법과 더불어 하루 30분씩, 주 3~5회 정도의 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 한경닷컴 bnt뉴스 오나래 기자 naraeoh@bntnews.co.kr ▶ '파티퀸'이 되기 위한 스타일링 리스트 ▶ 보드복, 이보다 더 스타일리시 할 순 없다! ▶ 이번 겨울 꼭...
‘극단적인 다이어트 방법’ 식욕억제제 복용의 불편한 진실 2014-06-23 09:53:03
갖고 꾸준한 운동과 식이요법으로 건강하게 몸매를 관리하기란 결코 쉽지 않다. 그러다보니 극단적인 여성들은 식욕억제제 섭취와 지방분해 주사, 지방흡입 등의 시술을 통한 ‘강제 다이어트’를 고려하곤 한다. 특히 식욕억제제는 하루 1회 혹은 2회 정도 약을 섭취하는 간단한 방법으로 살을 뺄 수 있다 알려지며 많은...
다이어트 성공하려면 '커플'이 돼라 2014-06-20 19:55:01
거두게 되는 것. 무엇보다 지속적인 관리와 꾸준한 식이요법이 요구되는 다이어트에서 서로 비교하고 격려하는 것은 큰 도움이 될 수 있다. 또 '동반자'가 있는 경우에는 목표한 체중감량 달성 후 체중을 유지하는 데도 도움이 된다. 긴장감을 풀지 않고, 꾸준히 운동과 식이조절을 유지할 수 있도록 자극제가...
수술 없이 빠른 효과, 개인맞춤 `지방분해주사S410` 인기 2014-06-20 13:35:02
동안 꾸준한 운동과 식이조절을 통해서 관리를 해왔더라도 허벅지와 엉덩이,팔뚝과 같은 군살들은 잘 빠지지 않을뿐더러 빠졌다 하더라도 다시 급격히 사이즈가 불어나는 요요 현상 같은 부작용들이 쉽게 발생하는 부위이며 이에 해결방법으로 나온 지방흡입수술은 전신마취의 부담감으로 큰 결심이 필요해 선뜻 실행하기...
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