"사타구니·겨드랑이에 얼음을…" 폭염 속 생존 꿀팁 [건강!톡] 2025-08-05 11:28:55

경동맥, 겨드랑이에는 액와동맥, 사타구니에는 대퇴동맥이 지나는데, 이곳에 얼음팩을 대고 있으면 몸 전체 체온을 떨어뜨릴 수 있기 때문이다. 다만 함 교수는 무엇보다 '예방'이 최선의 대응책이라고 전했다. 폭염 속 건강을 지키기 위해서는 충분한 수분 섭취, 그늘에서의 휴식, 과도한 활동을 피하는 것이...

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뇌혈관 수술에 3D 영상 도입…정맥수술법으로 부작용 줄여 2025-07-18 17:49:58

허벅지, 사타구니 인근에 있는 대퇴동맥을 활용했다. 이곳에서 뇌까지 동맥을 타고 들어가 동맥류를 막아주는 방법이다. 심장 등 순환기계에서 손목동맥을 활용하는 것을 보고 뇌동맥류에도 이를 적용했다. 논문 등을 뒤져가며 특수 카테터(가는 관)를 활용하는 방법을 익혔다. 그는 “대퇴동맥으로 뇌혈관에 들어가면...

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中명문 푸단대, AI열풍 속 "문과 신입생 20%로 축소·공대 확대" 2025-03-18 12:51:39

발탁하기도 했다. 성도일보는 "문과의 대퇴조는 AI 물결 속에 대학들이 스마트 기술을 수용한 결과"라면서도 일각의 우려 목소리도 전했다. 푸단대에서 18년간 몸담은 정치학자 후웨이는 최근 기고문에서 "'문과 무용론'을 경계해야 한다. 이는 근시안적이고 매우 유해하다"며 "푸단대는 중국 대학의 문과...

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혈당수치 때문에 '30분씩 걷기' 했는데…연구 결과에 '당황' [건강!톡] 2025-03-15 16:10:47

확인했다. 스쾃은 대퇴사두근과 둔근의 강한 근육 활성화를 유도했는데 이러한 근육 활성화는 걷기보다 더 큰 효과를 보였다. 연구진은 "이번 연구는 장시간 앉아 있거나 길게 걷는 것보다 짧고 빈번한 근력 운동이 혈당 조절에 더 효과적이라는 사실을 입증했다"고 밝혔다. 이송렬 한경닷컴 기자 yisr0203@hankyung.com

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• #혈당수치 때문에 #혈당 #그룹 #스쾃 #근육

일주일에 소주 5병씩 마셨더니…'이럴 줄은' 섬뜩한 경고 2025-02-26 18:58:11

이뤄진다. 대퇴골두 골괴사는 넓적다리뼈 윗부분(대퇴골두)으로 가는 혈류가 차단되면서 뼈 조직이 점차 죽는 질환이다. 병이 진행되면 괴사 부위가 무너지면서 뼈가 부러지고, 말기에는 고관절 기능을 완전히 상실할 수 있다. 초기에는 통증이 거의 없지만 골괴사가 진행돼 뼈가 부러지면 사타구니, 허벅지 안쪽, 무릎까지...

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에이치웨이브, 임플로이어 브랜딩 서밋 코리아(Employer Branding Summit Korea) 2025 개최 2025-01-24 14:00:02

그로플 백종화 대표가 대퇴사 시대에 맞춘 오프보딩 프로세스의 중요성과 효과를 논하며, 퇴사자와의 긍정적인 관계 유지를 통한 브랜드 이미지 강화 전략을 제시할 예정이다. 참가자들은 이번 서밋을 통해 ▲최신 채용 트렌드와 글로벌 성공사례 ▲AI 기술을 활용한 데이터 기반의 채용 전략 ▲차별화된 기업문화 구축...

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• #에이치웨이브 임플로이어 #채용 #기업 #전략 #인재 #브랜딩 #대표 #이번

탈출된 디스크, 다리 신경을 타고 허벅지 통증 유발 2025-01-17 09:01:17

사용 인해 나타나는 단순 근육통이나 대퇴사두근건염으로 생각하는 경우가 많다. 하지만 통증이 반복적으로 나타나거나 증상의 정도가 심해진다면 근육의 문제가 아닌 허리디스크 증상에 하나일 수 있어 검사를 받아보는 것이 좋다. 허리디스크는 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 탈출하여 신경을 압박하여 통증을 유발하...

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무리한 다이어트 운동의 함정...연골연화증 환자 증가 2025-01-10 15:04:00

통해 대퇴사두근(허벅지 근육)을 강화시켜 무릎 관절의 안정성을 높여 통증을 줄일 수 있다. 그러나 심한 통증을 동반하거나 연골 손상이 진행된 경우에는 관절내시경 수술로 손상 부위를 다듬거나 연골 이식술 같은 수술적 치료가 필요할 수 있다. 강남나누리병원 관절센터 유재하 부장은 "연골 손상은 초기에 적절히...

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• #무리한 다이어트 #운동 #무릎 #관절 #연골연화 #통증 #시작

붙이기만해도 허벅지 근육 강화…'근력강화' 전자약 출시 2024-12-24 15:23:34

둔근·대퇴사근·척추기립근의 강화를 유도한다. 2.5 테슬라의 고강도 전자기장이 특정 근육 부위의 운동을 유도하며, 근육이 특정한 동작 패턴이나 기억을 형성(Muscle Memory)한다. 신경과 근육 간의 연결이 강화돼, 근력 저하로 발생하는 문제를 해결할 수 있다. 리메드브레인스팀은 2022년부터 MUSFIT 개발에 나섰다....

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• #붙이기만해도 허벅지 #근육 #시장 #사용 #강화 #리메드브레 #의료기기