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[주말 N 여행] 영남권: 조선때 과거 보러가던 '문경새재' 고운 흙길을 맨발로… 2017-08-18 11:00:08
시원하다는 말이 저절로 나온다. 토요일인 19일 문경새재를 맨발로 걷는 '오감만족(足) 2017 문경새재 맨발페스티벌'이 열린다. 축제에는 걷기와 함께 맨발 단체줄넘기, 달리기, 닭싸움, 노래자랑이 열린다. 신유, 김수찬, 오로라 등의 인기가수들이 출연하는 공연이 펼쳐진다. 또 오카리나, 팝페라, 요들송이 ...
월드컵공원 숲길 걸고 족욕하며 힐링해요 2017-03-16 11:15:05
한다. 성인 대상으로 1·3주 목요일 오전 10시부터 맨발로 걷기, 나뭇가지와 돌로 만드는 나, 조릿대소리 듣기, 하늘 바라보기, 열매 날리기, 족욕, 차 명상 등을 한다. 족욕방인 노을여가센터와 노을공원 바람의광장에서 한다. 전달 20일 오전 10시부터 공공예약시스템으로 예약해야 한다. 1인 당 3천원. 장애인 대상...
"쿠션 없는 운동화 신어야 달리기 부상 줄어든다"<英 연구팀> 2016-11-23 13:36:16
먼저 착지해야 달리기 운동으로 인한 부상을 줄일 수 있다는 연구결과가 나와 주목된다. 많은 사람이 건강관리를 위해 조깅 등 달리기를 하고 있지만, 운동화와 달리는 방법을 오해하거나 잘 몰라 부상이 끊이지 않고 있기 때문이다. <연합뉴스 DB>...
"넘어져도 포기는 없다"…올림픽 육상선수들 불굴의 의지로 감동 선사 2016-08-14 16:30:32
달리기 예선 3조 경기를 통해 첫 레이스를 시작했다.그는 다른 선수를 압도했다. 1,000m 구간을 3분9초52에 끊으며 1위로 주파했다. 디로는 간단히 예선을 통과하는 듯 했다.그러나 디로는 경기 중 사고를 당했다. 뒤따라오던 선수가 앞으로 넘어지면서 디로를 덮쳤다. 디로는 일어나 뛰었지만, 이상한 느낌을 받았다....
‘슈퍼맨이돌아왔다’ 서언-서준, 2인조 맨발 질주단 결성? ‘이휘재 멘붕’ 2016-05-08 16:20:00
위에 가지런히 놓아두고 맨발로 달리기 시작한 것. 서준은 마치 자유를 즐기고 싶다는 듯 뒤도 돌아보지 않고 돗자리 밖으로 달아나 주변 모두를 깜짝 놀라게 했다. 서준은 이휘재의 부름에도 공원을 신나게 활보했고, 양말이 검은색이 될 때까지 멀리 달아나 이휘재와 할아버지를 당황하게 만들었다.서언 또한 이휘재가...
‘가화만사성’ 원미경, 한 겨울 맨발 투혼…신발까지 벗어 던졌다 2016-02-03 08:16:50
복귀하는 것에 대한 부담감과 달리기부터 엉덩방아 찧기까지 체력소모가 큰 촬영이었음에도 불구하고 열정적으로 촬영에 임했다. 세월을 뛰어넘는 원미경의 열정과 원숙한 연기력에 현장에 있던 스태프들이 자동으로 엄지를 추켜세웠다”라며 “에너지 넘치는 배우 원미경의 활약과 유쾌한 가족드라마 ‘가화만사성’에 ...
"맨발이 도망가기에 좋아요" 빈집도둑의 달리기 취향 2015-08-10 01:12:00
"맨발이 도망가기에 좋아요" 빈집도둑의 달리기 취향한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [8/7] 2015 한경스타워즈 실전투자대회 개막 d-8 [이슈] 40호가 창 보면서 거래하는 기술 특허출원! 수익확률 대폭상승 [한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한경닷컴, 무단...
여름 '안전한 물놀이' 수칙 2014-08-17 18:21:53
빈도가 높다. 젖은 바닥에서 맨발이나 미끄러운 신발로 다니게 되면 발바닥에 상처가 생길 수 있다. 되도록이면 신발을 신되, 발뒤꿈치를 조여주지 못해 부상을 초래하는 슬리퍼나 샌들, 조리 등은 피하는 것이 좋다. 젊은 층의 열렬한 지지를 받고 있는 수상 레포츠는 빠른 스피드가 관건. 수상스키는 평균 60km,...
‘꿀종아리’의 조건 2014-07-15 16:30:16
운동이 요구되는 달리기나 자전거타기를 해야 한다. 그러나 이들 운동은 모두 종아리 근육을 더욱 더 ‘알차게’ 만들어주는 운동들이기 때문에 종아리의 근육량을 줄이고 싶다면 운동을 아예 끊는 것이 나을 정도다. -그렇다면 종아리의 알을 없애는 방법은 없을까? 물론 체중을 계속적으로 감량하다 보면 어느 정도...
준수, 거침없는 맨발달리기…"역시 상남자!" 2013-10-07 15:35:44
준수의 맨발달리기가 화제를 모으고 있다. 지난 6일 방송된 mbc '일밤-아빠 어디가'에서는 다섯 아이들이 친구들과 함께하는 운동회가 공개됐다. 아이들은 여러 게임에 이어 마지막으로 장애물 달리기에 나섰다. 지고 있던 백팀의 준영이가 뛰는 모습을 보며 안절부절하던 준수는 바통을 이어받고는 빠르게 달렸다....