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"웃통벗고 운동후 냉탕 입수"…72세 美보건장관 복근 비결 2026-02-19 14:25:20
엑스(X)에 가수 키드 록과 운동하는 영상을 게시했다. 영상에는 두 사람이 서로를 도우며 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기를 하고, 기구를 이용해 팔과 하체 운동을 하는 모습이 담겼다. 테니스를 치는 장면과 주방에서 고단백 영양식을 준비하는 장면도 포함됐다. 케네디 장관은 상의를 벗고 청바지를 입은 채 냉탕에 들어가...
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'20세' 아이돌, 활동 멈추고 입원 치료…'횡문근융해증' 뭐길래 [건강!톡] 2026-02-19 14:23:47
예방을 위해서는 과도한 운동을 피하는 게 좋다. 근육에 무리를 주는 과격한 운동, 근육이 장시간 긴장하는 부동자세, 근육의 장시간 압박 등을 피하고 본인에게 맞는 적정량의 운동을 하는 게 중요하다. 운동 강도를 높일 때에도 몸이 적응할 수 있도록 몸 상태를 파악해가며 점진적으로 늘려가는 게 중요하다. 또 운동...
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초등생 인기 게임인데…'그날의 국회' 설정 논란 2026-02-19 14:19:13
게임은 단지 재미를 위해 '대한민국 비상계엄'이라는 콘셉트를 가지고 있을 뿐 그 어떠한 정치적 의도가 없음을 안내드린다"라고 주장했다. 로블록스에서는 2024년에도 5·18 광주 민주화 운동을 왜곡한 '그날의 광주'가 게시돼 논란이 된 바 있다. 당시 5·18기념재단이 제작자를 고발했고, 로블록스 측은...
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로블록스 '그날의 국회'…계엄 설정 논란 2026-02-19 13:59:28
조치해야 한다"라고 밝혔다. 로블록스에는 2024년에도 5·18 광주 민주화 운동을 왜곡한 '그날의 광주'가 올라와 파문이 인 적 있다. 5·18 기념재단은 제작자를 경찰에 고발했고, 로블록스는 사과문을 낸 뒤 해당 게임을 삭제했다. jujuk@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포, AI 학습 및 ...
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11번가 '9900원샵', 가성비 홈트레이닝 용품 판매 2026-02-19 09:55:58
운동으로 좋은 '스프링 훌라후프'(9,900원)까지 다양하다. 각 부위별 근력 운동에 활용할 수 있는 웨이트 트레이닝 용품들도 다채롭게 마련했다. 복근을 비롯한 코어 근육 강화에 최적화된 '광폭 휠 AB 슬라이드'(9,900원), 가슴과 삼두근을 위주로 단련하는 '프리미엄 S형 푸쉬업바'(6,900원),...
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안다르, 전지현과 한옥 화보 공개…K애슬레저 감성 담았다 2026-02-19 09:01:27
‘새틴 스트레치 3부 쇼츠’ 등 운동뿐 아니라 일상에서도 입을 수 있는 스타일도 제안했다. 또 홀터넥 디자인의 ‘에어쿨링 홀터넥 크롭탑’과 깔끔한 핏의 ‘에어쿨링 지니 시그니처 레깅스’를 조합한 레깅스 셋업도 선보이며 다양한 스타일링을 제시했다. 공성아 안다르 대표는 “애슬레저 전 라인업에 걸쳐 탁월한...
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11번가, 가성비 홈트레이닝 용품 판매…"무선줄넘기 등 1만원" 2026-02-19 08:56:33
감소를 위한 유산소 운동용품과 푸시업바, 악력기 등 근력 강화에 필수적인 웨이트 트레이닝 용품을 1만원에 판매한다고 11번가는 설명했다. 요가·필라테스용품과 운동 보조용품, 건강식품, 다이어트 식품 등 체중과 건강 관리를 돕는 상품도 1만원 이하에 판매한다. '9900원샵'에서는 구매 수량과 관계없이 전...
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박진영 키운 김형석, 옥스퍼드 손잡고 K-컬처 교육과정 개발 2026-02-19 08:41:20
하고 있다. 브룩스 교수는 "K-컬처는 이미 글로벌 리더십의 한 형태로, K-컬처 아티스트는 국경을 넘어 정체성을 형성하고 가치에 영향을 미치며 큰 문화적 영향력을 행사한다"며 "이번 파트너십으로 우리 시대 가장 영향력 있는 문화운동 중 하나(한류)에 관한 담론에 학문적 깊이를 불어넣을 것"이라고 기대했다. 김소연...
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[건강포커스] "암 진단 후 신체활동 늘리면 사망 위험 낮출 수 있다" 2026-02-19 08:03:29
미국 신체활동 권장 기준은 7.5~15.0 MET-h/wk로, 빠르게 걷기 같은 중강도 운동 주당 150~300분 또는 조깅 같은 고강도 운동 75~150분에 해당한다. 분석 결과 암 진단 이후 중·고강도 신체활동을 아주 적은 양이라도 한 그룹(0~7.5 MET-h/wk)은 신체활동을 하지 않은 그룹(0 MET-h/wk)보다 방광암, 자궁내막암, 폐암 등...
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작곡가 김형석, 옥스퍼드와 K컬처 기반 국제교육과정 만든다 2026-02-19 07:30:01
"K-컬처는 이미 글로벌 리더십의 한 형태로, K-컬처 아티스트는 국경을 넘어 정체성을 형성하고 가치에 영향을 미치며 큰 문화적 영향력을 행사한다"며 "이번 파트너십으로 우리 시대 가장 영향력 있는 문화운동 중 하나(한류)에 관한 담론에 학문적 깊이를 불어넣을 것"이라고 말했다. cherora@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...
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