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서울대 체육교육과 문효열 교수, 지원 인스티튜트 자문단 합류 2025-07-10 11:28:53
센터장으로 재직하고 있다. 운동생리학회, 운동영양학회 등 주요 학회에서 이사회 및 편집위원으로 활동 중이다. 운동생리학 분야 전문가인 문 교수의 핵심 연구 분야는 ‘운동·뇌 건강: 엑소좀, 젖산, 혈관 및 림프 흐름 등을 통해 운동이 노화·우울증·인지 기능에 미치는 영향 분석’과 ‘글림파틱 시스템 연구:...
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"색깔 야채·과일 매 끼니마다 먹었더니"…놀라운 결과 나왔다 [건강!톡] 2025-06-30 08:43:32
가지가 식단에 기반하고 있다. 식이섬유는 중요 영양소로 꼽힌다. 고섬유질 식단은 장 건강 개선과 직접적으로 연관이 있다. 가장 손쉽게 식이섬유를 섭취하는 방법으로 채소 먹기가 권장됐다. 섬유질이 풍부한 대표적인 채소는 고구마, 당근, 루꼴라, 방울 양배추, 브로콜리, 비트, 완두콩, 아보카도, 아티초크, 파스빈(서...
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여성 5만명 30년간 추적했더니…커피 덕에 '와우' 2025-06-03 19:36:02
얻었다고 설명했다. 그러나 운동·건강한 식단 유지·금연 등과 같은 더 중요한 생활요인과 비교했을 때 커피 섭취의 이점은 상대적으로 미미한 수준이라며 '커피가 만병통치약'이라는 식의 확대 해석은 경계했다. 이 연구 결과는 미국 올랜도에서 열린 2025 미국영양학회에서 발표됐다. (사진=연합뉴스)
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여성 5만명 30년 추적해보니…커피, 건강한 노화에 도움 2025-06-03 19:23:24
2025 미국영양학회에서 발표됐다. 커피가 건강에 도움을 준다는 점은 기존 연구에서 여러 차례 입증됐다. 적정량의 커피는 파킨슨병, 제2형 당뇨 등의 발생 위험을 낮춰주고, 일부 암의 발생 위험도도 낮추는 것으로 알려져 있다. 하루 3∼5잔 정도의 적정량을 마시는 경우 조기 사망 위험을 낮춰준다는 연구 결과도 있다....
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"한국인 70%가 비타민 부족이라니"…제스프리가 '연구결과' 공개한 이유 2025-05-28 15:19:41
영양소가 부족한 ‘배부른 영양실조’ 문제가 대두되고 있다”고 덧붙였다. 실제 한국영양학회 연구 결과를 보면 우리나라 국민의 과일 섭취량은 2023년 기준 1인당 약 113g으로 10년 전 대비 약 40% 감소했다. 콕휘 응 매니저는 “현재 한국 키위 시장 내 제스프리 점유율은 약 85%로 제스프리가 가장 빠르게 성장하고...
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제스프리, 마케팅에 속도…"브랜드가치 10% 성장 목표"(종합) 2025-05-28 14:55:04
것이 목표"라고 답변했다. 홍 상무는 또 자사 키위를 영양소 밀도가 높은 식품이라는 의미의 '밀도 푸드'로 소개하며, 이를 알리기 위해 소비자 체험형 프로그램을 전개하겠다고 밝혔다. 또 유관기관, 전문가 등과 협력해 키위를 '건강한 식습관과 라이프스타일에 함께 하는 동반자'로 알린다는 방침이다....
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국내 고도비만수술 1인자…환자 체중 30% 줄여 새 삶 선물 2025-05-09 18:03:09
때문에 한국뿐만 아니라 세계적으로 활용이 크게 줄었다. 2000년대 중반부터 고도비만수술을 해온 김 센터장은 국내에서 위밴드 수술이 유행처럼 번지던 2010년께 ‘무분별한 수술의 경각심’을 높이는 데 앞장섰다. 이후 2014년 가수 신해철이 위밴드 수술 후 숨지자 이 수술은 국내에선 사실상 퇴출 수순을 밟았다. 그는...
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DK아시아, '신검단 로열파크씨티Ⅱ' 오감 만족 안심 단지로 조성 2025-05-08 14:00:01
수 있다. 한국영양학회에 따르면, 성장기 아동은 영양의 균형뿐 아니라, 음식에 대한 긍정적 경험이 중요하다고 지적한다. 새로운 음식을 경험할 기회가 많을수록 식재료에 대한 거부감이 줄어들고, 미각 발달에 긍정적인 영향을 미친다는 것이다. 또한, 약 6만6000㎡ 규모의 테마공원이 내려다보이는 대형 테라스를 식사...
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"중국·일본보다 뚱뚱한 한국 아이들"…반전 결과에 '충격' [1분뉴스] 2025-02-18 09:03:51
한국 청소년의 비만율이 꾸준히 증가하고 있고, 동아시아 국가 중 1위라는 통계 결과가 나왔다. 대한비만학회에 따르면 2012년 9.7%였던 소아·청소년 비만 유병률은 2021년 19.3%로 약 2배 증가했다. 특히 같은 기간 남아의 비만율은 10.4%에서 25.9%로 약 2.5배 증가해 여가 8.8%에서 12.3% 증가한 것보다 큰 폭으로...
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공복 커피, 다이어트에 도움 될까 [건강!톡] 2025-02-11 20:47:01
더 많은 연구가 필요한 상황이다. 국제 스포츠 영양 학회(ISSN)에 따르면 3~6mg/kg의 카페인을 섭취하면 운동 능력이 오르는 것으로 나타났다. 웨스트버지니아 대학교 익스텐션의 연구 및 영양학 부학장인 신디 피치(Cindy Fitch) RD 박사는 "카페인이나 커피가 특정 조건에서 많은 사람의 운동 능력을 향상할 수 있다는...
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