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한국의 '클리프 행어' 뽑는다. 2015-09-07 17:33:59
각종 산악안전사고를 예방하기 위해 마련되었다. 지난해 안전의식 부족과 무리한 산행으로 10,747건의 산악사고가 발생했다. 산악사고 구조 횟수는 2011년 7,825건, 2012년 8,602건, 2013년 10,882건, 2014년 10,747건으로 매년 증가하고 있는 추세다. 이번 대회에서는 5일 개막식을 시작으로 응급환자 이송 시범을 실...
대구사이버대 총학생회 ‘아름다운 산행’ 금오산 등반 2015-09-07 08:16:11
정영수)와 함께 등반대회 ‘2015 아름다운 산행’을 실시했다. 이번 산행에는 전국 각지에서 모인 재학생과 졸업생 및 교직원 100명이 참석해 큰 성황을 이뤘다.이른 아침 대구에서 모인 참가자들은 준비된 관광버스를 통해 구미로 이동하여 도리사를 방문, 간단한 개회식을 마친 후 금오산을 등반하며 건강 증...
가을 운동 가이드, 등산 주의사항은? 2015-09-07 00:21:53
사항은 산행하기 전 몸을 충분히 풀어줘야 한다. 가벼운 체조나 스트레칭으로 신체를 유연하게 한 뒤 등산하면 부상 위험을 줄일 수 있다. 또 등산화를 꼭 신고 비상식량, 보온의류 등을 꼭 챙겨서 만일의 사태에 대비해야 한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 같이 산이 오르는 것이 좋다. 하산할 때도 주의가...
`산이 좋다` 등산, 장년기 운동 가이드 2015-09-05 12:13:20
좋은 등산이 대표적이다. 산행하기 전 몸을 충분히 풀어주는 것이 중요하다. 가벼운 체조나 스트레칭으로 몸을 유연하게 한 뒤 등산하면 부상 위험을 줄일 수 있다. 또 등산화와 비상식량, 보온의류 등을 꼭 챙겨서 만일의 사태에 대비해야 한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 같이 산이 오르는 것이 좋다.
정우성•소지섭•원빈•현빈, 톱스타의 공통점은? `아웃도어 장수모델` 2015-09-04 09:00:26
겨울산행은 물론이고 씨티 라이프스타일도 함께 충족시킬 신상품을 선보인다. 마운티아는 전속 모델 주원과 함께 2015 가을•겨울 시즌 화보를 공개했다. 이번 화보에서 주원은 톤다운 된 색상과 심플한 디자인으로 아웃도어와 시티룩을 아우르는 가을 아웃도어 스타일을 제시했고, 4년차 프로 모델다운 포즈와...
만성 혈관질환자 가을 산행 각별히 주의보.. 2015-09-01 09:34:40
산행 전 자신의 건강과 체력을 고려한 산행코스를 선택해야 한다. 경사가 완만한 코스부터 시작해서 20∼30분 정도는 천천히 산책하듯 걷는 것이 좋다. 본격적으로 등산을 시작할 때에도 무리하게 걷지 말고 몸에 땀이 조금 날 정도로 속도를 조절하는 것이 바람직하다. 나서영 원장은 “음주와 흡연은 만성혈관질환의 주요...
2015 추석 기차표 예매, 연휴에 가볼만한 곳은? 2015-09-01 07:40:43
가을을 앞두고 등산 요령도 관심을 모은다. 산행하기 전 중요한 점은 몸을 충분히 풀어주는 것이다. 가벼운 체조와 스트레칭으로 몸을 유연하게 한 뒤 등산하면 부상 위험을 줄일 수 있다. 또 등산화와 비상식량, 보온의류 등을 꼭 챙겨서 만일의 사태에 대비해야 한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 같이 ...
고어코리아, 고어텍스? 쾌적체험 원정대 모집 2015-08-19 17:37:51
수 있는 기회를 제공한다. 기능성 아웃도어 재킷과 산행 전문 배낭이 제공된다. 자세한 사항은 이벤트 페이지에서 확인할 수 있다.오정민 한경닷컴 기자 blooming@hankyung.com 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com 2015 한경스타워즈 실전투자대회 개막..실시간 매매내역,문자알림 서비스!! [이슈] 40호가 창 보면서...
한화건설 차별화된 동반성장 프로그램 확대 2015-08-19 15:36:04
매년 협력사와 함께하는 `동반성장 결의산행`을 실시해 동반성장 및 무재해 결의를 다지고 있다. 뿐만 아니라 한화건설은 협력사의 은행대출 시, 금리를 할인 받을 수 있도록 150억원 규모의 `상생펀드`를 운영하고 있으며, 급한 자금이 필요할 때 마이너스 통장과 같이 이용할 수 있는 `네트워크론`을 지속적으로 지원해...
`산이 좋다` 산림욕의 효과, 등산 요령은? 2015-08-14 00:30:38
이런 가운데 등산 요령도 관심을 모은다. 산행하기 전 중요한 점은 몸을 충분히 풀어주는 것이다. 가벼운 체조나 스트레칭으로 몸을 유연하게 한 뒤 등산하면 부상 위험을 줄일 수 있다. 또 등산화와 비상식량, 보온의류 등을 꼭 챙겨서 만일의 사태에 대비해야 한다. 그리고 혼자서 앞서가지 말고 동료와 같이 산이...
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