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간건강 체크 자가진단표, 남녀 음주 습관 차이는? 2015-11-05 11:57:55
돼지고기 수육이나, 껍질을 제거한 구이 닭, 과일, 굴이나 조개구이, 미역국, 생선구이 등을 먹는 것이 좋다. 술을 마실 때는 말을 많이 하는 게 좋다. 음주 중에 대화를 나누지 않고 술만 마시면 안 된다. 체내에 흡수된 알코올의 10%가 호흡을 통해 배출되기 때문이다. 말을 많이 하면 호흡의 횟수가 증가하고 알코올이...
[수능 D-8 꿀팁] 안먹던 음식은 안돼요~ 체력보충은 가볍게! 2015-11-04 00:00:00
보관하기 위해 찌고 말려 만든 음식이다. 껍질을 벗기지 않고 장시간 증기로 찌기 때문에 붉은색을 하고 있다. 제조 공정에서 몸에 좋은 생리활성 성분들이 생겨나 면역기능 강화와 정상세포 활성화, 체질개선 등에 도움을 준다. 부작용이 거의 없다고 알려져 있다. ◎ 비타민 영양제 비타민 특히 비타민B는 피로회복...
백주부 갈비탕, 닭갈비 레시피 비법은? 2015-11-03 18:58:19
끓이기만 하면 절반은 완성된다. 이때 양파의 껍질까지 같이 넣어주면 고기의 잡내를 잡을 수 있다. 국물이 충분히 우러나면 채소와 기름은 건지고 국간장, 마늘, 소금을 넣고 간을 맞춰주면 담백한 갈비탕을 맛 볼 수 있다. 아울러 갈비탕에 들어있는 갈비와, 갈비탕 육수 두 국자, 간 마을 한 숟갈, 굵은 고춧가루...
[취재수첩] 오락가락 기업구조조정 정책···신뢰 훼손 `자가당착` 2015-09-17 18:42:45
알에서 깨어나기 위해서는 어미 닭은 밖에서, 병아리는 안에서 동시에 쪼아야 한다”는 뜻을 내포하고 있습니다. 즉 금융당국이 밖에서 쪼고 금융사들이 안에서 자구적인 노력을 해달라는, 그래야 금융개혁이 성공할 수 있다는 뜻이었는 데 민간주도의 기업구조조정 전문회사 출범과 관련해서 보니 당국이 밖에서 쪼고...
구구데이 주니엘, 남다른 식성? "뼈도 먹는다" 깜짝 2015-09-09 17:10:24
주니엘은 "음식 껍질을 뱉는 게 귀찮아서 그렇게 먹기 시작했다"라며 "요즘은 생선이나 치킨의 뼈도 먹는다"고 털어놔 놀라움을 자아냈다. 이날 주니엘은 키워, 오렌지, 수박 등을 껍질째 먹는 모습을 공개해 모두를 놀라게 했다. 한편 구구데이는 9월 9일을 숫자로 써서 읽으면 닭의 울음소리인 99(구구)가 된다는 데서...
비상! 다이어트 중 식욕 폭발, 먹어도 괜찮다? 2015-09-03 09:00:00
다이어트 중에 치킨은 부담스러울 수 있다. 닭은 칼로리가 낮은 음식이지만 치킨의 열량은 매우 높은데, 그 이유는 치킨의 튀김 껍질 때문이다. 이에 튀김 껍질만 먹지 않아도 열량이 절반 이상 줄어들므로 구운 치킨을 추천한다. 한국소비자 자료에 따르면 10호 닭을 사용하는 치킨 브랜드 중 가장 열량이 낮은 브랜드는...
걸작떡볶이 티켓몬스터 전국 티켓 판매 개시 2015-09-02 16:32:43
넣어 떡볶이와 닭볶음탕을 한 번에 즐길 수 있는 국물닭볶이와 찜닭 스타일로 떡, 닭, 당면을 한 번에 맛 볼 수 있는 간장닭볶이까지 다양한 떡볶이요리가 구성되어 있다. 모든 메뉴는 세트로 구성되어 있어 매콤김말이, 오징어튀김, 오다리튀김, 껍질없는순대, 주먹밥, 달걀찜, 쿨피스가 제공되니 3~4명이 부담없이 즐길...
`수요미식회` 스테이크, 샘킴의 비장 레시피? "닭다리살 위에 야채 올려야..." 2015-08-20 08:33:11
`해피투게더3`에 출연한 샘킴은 불판에 닭다리살과 가지, 호박을 올려 닭가슴살 스테이크를 만들었다. 샘킴의 닭다리살 스테이크를 맛본 서인영은 "진짜 맛있다. 입에 착 감기는 느낌"이라며 극찬했다. 이에 샘킴은 "다리살에 껍질이 참 담백하다. 원재료의 맛으로만 하는 거다"라고 답했다. 한편, 지난 19일 방송된 tvN...
메뚜기가 식탁에 오르면? 2015-08-14 21:59:59
[qompass뉴스=이시헌 기자] "바다가재 껍질이 놓인 집은 가난의 표식과도 같았다." 어느 여행가의 말처럼 바다가재는 가난한 사람들의 식재료였다. 미국과 캐나다 동부해안 등에서는 흔하게 볼 수 있는 해산물이었기 때문이다. 하지만 지금은 상황이 다르다. 전세계 어디를 가도 '바다가재'는 가장 비싼 요리...
우리 아이 간식 ‘맛과 영양 갖춘 요리가 필요해’ 2015-08-14 09:00:00
맞춘 요리를 하기 쉽다. 레몬클럽 샌드위치 먼저 굽네몰 훈제 닭가슴살 1팩과 샌드위치 식빵 3장, 상추 20g, 샐러드 채소 20g, 토마토 1개, 레몬 제스트 약간, 레몬즙 1t, 마요네즈 50g, 올리브유 1t, 파르메산 치즈 1t, 소금, 후추를 준비한다. 양상추, 샐러드 채소는 깨끗이 씻어 찬물에 넣어두고 토마토는 잘라준다....
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