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환상적인 몸매 만드는데 다이어트도, 지방흡입도 필요없다? 2014-10-09 02:31:39
집에만 있지 말고 밖에 나가서 운동을 해야 건강해진다고 가르쳤어요. 그러면서 나는 매일 유치원과 집만 왔다 갔다 했죠. 몸도 무겁고 체형 관리도 할 겸해서 요가를 시작했는데 피로도 덜하고 생활에 활력이 생기는 것 같아요”라고 말한다. 아무리 춥고 귀찮더라고 일정량의 운동은 필요한 법. 특히 체형관리에...
신년 새해 계획, 발 건강부터 챙기자! 2014-10-08 18:46:08
연관돼 있기 때문이다. 이러한 발의 건강을 위해서는 발에 맞는 편안한 신발을 신는 것이 중요하다. 이에 최근에는 발과 발목의 건강 뿐 아니라 몸 전체의 근육의 피로감을 낮출 수 있는 다양한 기능성 슈즈가 선풍적인 인기를 끌고 있다. 최근 선보이는 기능성 컴포트슈즈는 편안한 착화감을 물론 몸 전체...
갱년기 잘 넘겨야 건강한 노년 즐겨 2014-10-07 13:52:49
관절통증이다. 건강보험심사평가원의 분석자료에 의하면 무릎관절증 환자의 89.2%가 50대 이상이고 이들 10명 중 7명이 노화로 인한 퇴행성 관절염환자이다. 이렇게 인생의 시간이 흘러감에 따라 시시때때로 관절 마디마디가 아파오고, 굽어지지도 않는 관절은 우리의 마음까지 시리게 만든다. 갱년기에 찾아오는 통증을...
직장인 ‘쪽잠’, 부작용 발생한다? 2014-10-06 18:00:32
턱관절이 변형될 수 있다”고 지적했다. ● 반복되는 졸음 방지하는 법? 수면 습관 바꾸기│양질의 숙면은 건강한 삶을 제공한다. 생체리듬이 숙면을 원하는 시간인 밤 시간에 숙면을 취해야 최상의 컨디션을 유지할 수 있는 것. 따라서 깊은 숙면을 위해 낮잠을 피하고, 자더라도 20분 이상 자는 것을 피한다. 또한 취침...
허리통증 무조건 허리디스크? 천장관절증후군일수도‥ 2014-10-06 15:25:30
관절의 재생 치료인 DNA프롤로 치료를 받는 것이 중요하다. DNA프롤로 주사는 인대나 힘줄, 섬유성 연골 등을 재생시켜주는 주사치료요법으로, 혈관 내 섬유아세포와 콜라겐 등과 같은 성장인자를 DNA수준에서 지속적으로 자극하여 치료하는 방법을 말한다. 기존에 PRP주사처럼 성장인자의 뛰어난 효능과 안정성을 모두...
서울척병원 보호자 대행 ‘무료 에스코트 서비스’ 시작해 2014-10-02 11:43:23
한편, 척추관절 치료에 특화된 전문 시스템을 선보이고 있는 척병원은 서울척병원, 의정부척병원, 노원척의원으로 운영되고 있으며 `진실한 치료를 서비스하는 병원`이라는 공통의 철학을 가지고 환자중심의 치료를 최우선으로 하고 있다. 현재는 척추전문센터, 관절전문센터를 비롯해 척추/관절 비수술치료센터,...
‘턱 괴는 아이’ 주걱턱 될 수 있다? 방치하면 훗날 양악수술 고려해야 2014-10-01 16:57:59
치아의 건강을 우선으로 해야 한다. 아래턱이 과도하게 성장해 옆으로 또는 아래로 튀어나와 있는 주걱턱은 위아래 치아가 맞지 않는 부정교합인 경우가 대부분으로 턱관절과 치아 건강 회복을 우선시해야 한다”고 당부했다. ◎ 부정교합과 주걱턱의 상관관계 주걱턱과 부정교합의 증상을 모두 가진 경우라도...
머리부터 발끝까지 예뻐지는 방법 2014-09-30 09:51:43
드러나 인지하게 되는 경우가 많다. 이에 건강을 해하는 근본적인 문제를 바로 잡아 아름다움을 창조하는 토탈 뷰티 메디컬 그룹 ‘금단비가’는 얼굴 안면 비대칭의 원인을 3가지로 분류했다. 첫 번째는 골반, 흉추, 경추가 흐트러진 경우, 두 번째로는 뒤통수, 두개골 봉합선 부분의 순환장애, 마지막으로는 장부의 균...
한국인 '주걱턱' 15% 이상 차지… 그중 70% 양악수술 원해! 2014-09-29 04:49:16
건강을 우선시해야 한다”라고 지적했다. ● 주걱턱의 비애 = 소화장애, 두통, 발음장애 유발 보통 윗니가 아랫니를 살짝 덮는 것이 턱과 치아의 정상적인 구조다. 반면 주격턱의 경우 아래턱이 앞으로 튀어나와 위턱을 덮게 되며, 이로 인해 아랫니와 윗니가 거꾸로 물리는 부정교합을 동반하는 경우가...
손에도 ‘세럼’이 필요한 이유 2014-09-27 09:00:03
중 건강한 손톱과 촉촉한 손 관리에 효과적인 핸드 세럼은 갈라지거나 부서지는 손톱은 물론 거칠어진 손 관리에 제격이다. 또한 끈적이지 않고 소프트한 제형을 지니고 있어 평소 핸드 크림을 쓰지 않았던 이들도 손쉽게 사용할 수 있다. 가을로 넘어가는 환절기 9월. 세럼 제품을 이용한 확실하고 똑똑한 핸드 케어를...
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