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외교부, 재외공관장회의 개최해 2016-03-14 18:10:37
국민의례를 하고 있다. (앞줄 오른쪽 부터 주프랑스 모철민 대사, 주일본 유흥수 대사, 윤병세 외교부 장관, 주중국 김장수, 주미국 안호영 대사, 임성남 외교부 제1차관)김범준 기자 bjk07@hankyung.com[한경닷컴 바로가기] [스내커] [한경+ 구독신청] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한경닷컴, 무단 전재 및 재배포 금지
계단이용 효과 `심근경색 20% 예방` 2016-03-11 18:20:40
건강하게 유지시켜 스트레스 해소에 도움을 준다. 또 다양한 대사기능 및 심혈관기능의 개선을 유도한다. 특히 1주일에 10층 계단을 두 번만 왕복해도 심근경색을 20% 예방할 수 있는 것으로 알려졌다. 단, 운동 전에 스트레칭은 필수다. 가벼운 걷기를 통해 준비운동(warming-up)을 5분 이상 하는 게 관절 건강에 좋다. 또...
97주년 3·1절 기념식, 1일 일본 도쿄에서 열려 2016-03-01 15:02:53
유흥수 주일대사의 박근혜 대통령 기념사 대독, 결의문 낭독 등에 이어 만세 삼창 순으로 진행됐다. 이들은 결의문을 통해 "우리는 3·1정신을 계승하고 한민족으로서의 정체성을 확립해 조국의 번영과 평화통일에 적극적으로 참여할 것"이라고 밝혔다. 또 "북한의 핵·미사일 개발에 단호하게...
`계란 3개` 대사증후군 예방한다? 2016-03-01 12:41:29
(사진=MBC 뉴스 캡처) 계란이 대사증후군을 예방한다는 연구결과가 발표돼 화제다. 김미경 한양대의료원 예방의학교실 교수팀은 최근 40세 이상 경기 양평군민 3564명 중 대사증후군이 없는 1663명을 대상으로 2005~2009년간 추적 조사한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 이번 연구 결과에 따르면 1주일에 계란을 3개...
청와대 "사드 배치는 자위권적 조치"…주한 중국 대사 '한중관계 파괴' 발언 반박 2016-02-24 18:29:51
추 대사를 불러(招致·초치) 경고했다. 청와대와 여당은 ‘자위적 조치’라며 일제히 비판했다. 북한 핵실험 이후 대북제재 문제에 이어 사드 배치 논란으로 한·중 간 파열음이 커지고 있다.추 대사는 지난 23일 김종인 더불어민주당 대표와 만나 “(사드 배치로) 중국의 안보 이익을 훼손하면...
국내 의료진, "백혈병 치료제 `글리벡` 비만·당뇨에도 효과있다" 2016-02-24 14:11:12
대사 항상성에 관여하는 유전자를 조절하는 `PPARγ`에 인산이 결합하는 것을 측정하는 새로운 화합물 스크리닝 기법을 개발, 글리벡이 PPARγ 인산화에 어떤 작용을 하는지 분석했다. 그 결과 글리벡이 PPARγ에 특이하게 결합해 활성을 유도하지 않으면서 인산화만 억제하는 것으로 나타났다. 기존 연구에서는 글리벡을...
백혈병 치료제 '글리벡', 비만·당뇨에도 치료효과 2016-02-24 12:00:44
대사 항상성에 관여하는 유전자를 조절하는 'PPARγ'에인산이 결합하는 것을 측정하는 새로운 화합물 스크리닝 기법을 개발, 글리벡이 PPARγ 인산화에 어떤 작용을 하는지 분석했다. 그 결과 글리벡이 PPARγ에 특이하게 결합해 활성을 유도하지 않으면서 인산화만 억제하는 것으로 나타났다. 기존...
슬림한 허벅지 만들기, 체지방 `더 빨리` 태우는 5가지 방법 2016-02-17 14:30:10
1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌아가면서 하면 더욱 효과가 좋다. 여기에 변화를 줘 30분 정도 고강도 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도 인터벌 운동을 하는 것이다. 이런 운동을 1주일에 두 번만 해도 일반적으로 하는 운동을...
복부비만에 좋은 체조 & 체지방 빨리 태우는 방법 5가지는? 2016-02-13 14:29:38
주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌아가면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도 고강도 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도 인터벌 운동을 하는 것이다. 이런 운동을 1주일에 두 번만 해도 일반적으로 하는 운동을 1주일에 90분씩 3회 하는...
복부 다이어트 요가, 체지방 빨리 `쏙` 없애는 비결은? 2016-02-11 14:57:30
1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도 고강도의 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도의 인터벌 운동을 하는 것이다. 고강도의 인터벌 운동은 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 하면서 중간 휴식기를...
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