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설현도 푹 빠졌다…20대 직장인들 퇴근 후 뭐하나 봤더니 [이슈+] 2024-02-05 21:53:01
200만명을 대상으로 잠자리에 드는 시간을 조사한 결과 18~34세 고객은 평균 밤 10시 6분에 잠자리에 들었다. 이는 1년 전 통계치보다 12분 이른 시간이며 젊은이들이 건강을 위해 점점 빠르게 잠에 들고 있다고 WSJ는 전했다. 건강을 생각하는 청년층 때문에 산업 구도도 재편될 것이란 분석도 제시했다. WSJ에 따르면...
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밤새 술 마시고 놀더니 확 달라졌다…"9시에 잠들어요" 2024-02-04 21:18:50
건강을 위해 밤늦게까지 놀기보다는 일찍 잠자리에 드는 것을 택하면서 유흥산업도 변화를 겪고 있다고 보도했다. 이에 따르면 건강과 수면 시간 사이의 연관성을 깨닫게 된 젊은이들은 취침 시간을 앞당기고 있다. 미국의 침대 제조업체 슬립넘버가 구매 고객 200만명을 대상으로 조사한 결과에 따르면 18~34세 고객은...
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'밤새 마시고 죽자'는 건 옛말…9시에 자는 Z세대 2024-02-04 14:31:03
건강을 위해 일찍 잠자리에 드는 것을 택하고 있으며, 이 영향으로 유흥산업도 변화를 겪고 있다. 건강과 수면 시간 사이의 연관성을 깨닫게 된 젊은이들이 취침 시간을 앞당기고, 늦은 저녁 식사를 거절하는 경향이 점차 강해지고 있다는 것이다. 미국 부동산 정보 제공업체 렌트카페의 조사에 따르면 2022년 미국 내...
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건강염려에 밤 9시면 잠드는 美 Z세대…"늦은 저녁약속 싫어요" 2024-02-04 13:27:38
9시에 잠자리에 드는 생활에 적응했다고 말한다. 이전에는 주말에 꼭두새벽까지 술을 마셨지만, 지금은 평일 저녁 5~6시에 재즈 쇼를 보거나 술을 마신다고 한다. 그는 일찍 잠자리에 들면서 야식과 술값에 들어가던 비용 수백달러를 아낄 수 있었다고 전했다. 이 같은 추세 변화는 외식과 유흥 산업에서도 나타나고 있다....
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"관리비 폭탄 실화냐"…겨울에 벌벌 떨게 만든 아파트의 정체 [오세성의 헌집만세] 2024-02-04 07:31:59
잠자리에 온수매트를 깔면 기본은 했다고 볼 수 있습니다. 최근에는 실내에서 도톰한 슬리퍼를 신고 난방 텐트를 설치하는 분도 늘었습니다. 그렇지만 난방비 절감을 위한 노력이 얼마나 성과를 거둘 수 있을지는 의문입니다. 난방 등의 에너지 요금이 껑충 오른 탓입니다. 지난해 12월 29일 통계청이 발표한 ‘2023년 12월...
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[사이테크+] 불빛에 곤충이 모이는 이유는…"곤충 감각에 혼란 유발한 탓" 2024-01-31 05:00:02
실험실에 설치한 다양한 조명 조건에서 나방과 잠자리, 초파리, 매매 등 곤충의 3차원 비행을 추적, 분석해 이런 결론을 얻었다고 밝혔다. 불빛 등 인공조명이 날아다니는 곤충을 유인한다는 사실은 로마 제국 기록에 곤충을 잡기 위해 빛을 이용했다는 내용이 있을 정도로 오래 전부터 알려져 있었다. 하지만 이 현상의 원...
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한 달에 한 번만 마셔도 치명적…"푹 자려면 이 음료 피해야" 2024-01-24 08:36:26
빈도와 수면 패턴 등을 조사했다. 수면 효율성은 잠자리에 드는 시간과 일어나는 시간, 잠드는 데 걸리는 시간, 잠자다가 깨는 시간 등을 묻고, 침대에서 보낸 시간 대비 잠잔 시간으로 계산했다. 불면증은 최소 3개월간 일주일에 3일 이상 밤에 잠들기 어렵고 잠자다 일찍 깨고 3일 이상 낮에 졸음과 피곤함을 느끼는 경우...
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'에너지 음료' 매일 마셨더니…깜짝 놀랄 연구 결과 나왔다 2024-01-23 10:08:01
마시지 않는 그룹으로 나눴다. 학생들에게 잠자리에 드는 시간, 일어나는 시간, 잠드는 데 걸리는 시간, 잠자다가 깨는 시간 등을 물었다. 이후 침대에서 보낸 시간 대비 잠잔 시간으로 수면 효율성을 계산했다. 불면증은 최소 3개월간 일주일에 3일 이상 밤에 잠들기 어렵고, 잠자다 일찍 깨고 3일 이상 낮에 졸음과...
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"에너지 음료 마시면 잠 못 자" 2024-01-23 09:21:55
않는 그룹으로 분리했다. 수면 패턴 조사에서는 잠자리에 드는 시간과 일어나는 시간, 잠드는 데 걸리는 시간, 잠자다가 깨는 시간 등을 묻고, 침대에서 보낸 시간 대비 잠잔 시간으로 수면 효율성을 계산했다. 불면증은 최소 3개월간 일주일에 3일 이상 밤에 잠들기 어렵고 잠자다 일찍 깨고 3일 이상 낮에 졸음과 피곤...
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"에너지 음료 마시면 수면장애 위험 증가…섭취 조절 필요" 2024-01-23 09:16:15
않는 그룹으로 나눴다. 수면 패턴 조사에서는 잠자리에 드는 시간과 일어나는 시간, 잠드는 데 걸리는 시간, 잠자다가 깨는 시간 등을 묻고, 침대에서 보낸 시간 대비 잠잔 시간으로 수면 효율성을 계산했다. 불면증은 최소 3개월간 일주일에 3일 이상 밤에 잠들기 어렵고 잠자다 일찍 깨고 3일 이상 낮에 졸음과 피곤...
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