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귤 칼로리, 100g당 39kcal…칼로리 낮다고 많이 먹으면 당분 과다 섭취 위험 2015-01-03 11:27:05
57kcal, 51kcal, 93kcal, 44kcal인 것과 비교했을 때 열량이 낮은 편에 속한다. 딸기 칼로리가 27kcal와 비교했을 땐 약간 높은 수치(100g). 귤은 소화흡수율이 좋아 소화를 도와준다. 또한 모세혈관을 튼튼히 하여 고혈압과 동맥경화를 예방해주는 효능이 있으며, 비타민C가 풍부해 면역력을 높여주고 피부 회복에도 탁월...
도시가스 요금 내년 1월부터 5.9% 인하 2014-12-30 22:53:51
mj(가스사용열량단위)당 21.7477원에서 20.4706원으로 1.2771원(5.9%) 낮아진다. 가구당 월평균 도시가스 요금도 11만418원에서 10만4124원으로 6294원 인하된다. 이는 올해 가구당 월평균 도시가스 사용량(4480mj)을 기준으로 산정한 것이다.세종=심성미 기자 smshim@hankyung.com[한경+ 구독신청] [기사구매] [모바일앱]...
도시가스 요금 새해부터 5.9% 인하(종합) 2014-12-30 12:09:03
모든 용도에 쓰이는 도시가스 평균 요금이 현행 21.7477원/MJ(MJ는가스사용열량단위)에서 20.4706원/MJ로 1.2771원/MJ(5.9%) 낮게 조정된다. 이에 따라 가구당 월평균 도시가스 요금은 현재 11만418원에서 10만4천124원으로 6천294원 인하될 것으로 예상된다. 이는 올해 가구당 월평균 도시가스 사용량...
호두의 효능, 체온 상승, 피로회복, 숙면유도 … 이 계절에 딱! 2014-12-30 00:58:44
데 도움을 준다"고 이야기했다. 하지만 호두는 열량이 높은 것으로 알려져 있기 때문에 하루에 8알의 권장량을 지켜주는 것이 중요하다. 하루에 8알 이상의 호두를 먹지 않는 것이 좋다. 호두의 효능, 소식에 네티즌들은 ‘호두의 효능, 나도 먹어야지’ ‘호두의 효능, 몸에 좋네’ ‘호두의 효능, 중국산이 문제야’ 등...
[핫이슈 리뷰] 칡의 효능, 청소년 잠복 결핵 집중 관리, 배탈에 도움되는 음식 2014-12-23 09:52:56
아니라 열량이 적고 지방이 거의 없어 다이어트 시 섭취해도 좋다. 또 칡은 숙취 제거에도 효능이 있다. 칡에 많이 함유된 카테킨 성분은 숙취 제거에 좋고, 식물성 에스트로겐인 다이드제인이 풍부해 갱년기 여성의 뼈를 튼튼하게 한다. 이런 가운데 최근 KBS 2TV `밥상의 신`에서 칡의 효능을 소개하고 이를 이용한...
전기요금 10년 만에 내린다 2014-12-16 22:28:53
제도다. 지난 7월 도시가스 요금(서울지역 도매 기준)은 mj(가스사용 열량 단위) 당 20.7339원에서 20.5166원으로 1% 가량 내린 적이 있다.이에 따라 내년 1월1일에 국제 유가 인하분에 원·달러 환율 상승분이 동시에 반영돼 도시가스 요금이 소폭 낮아질 가능성이 높다. 한국가스공사 관계자는 “유가 하락폭...
[창업 뉴 트렌드] 건강한 외식…가벼운 샐러드 메뉴가 뜬다 2014-12-15 07:02:06
만든 치킨 샐러드는 열량이 적고 맛도 좋아 다이어트를 중시하는 여성들의 단골 메뉴로 자리매김했다”고 말했다. 159㎡(약 48평) 규모인 이 점포의 하루평균 매출은 300만원, 한 달 순이익은 3000만원이 넘는다.이 점포에서 가장 인기 있는 메뉴는 후라이드 치킨과 로스트 치킨이지만 최근 출시한 스파이시 치킨...
바디토탈케어 '14일동안' 건강한 다이어트 "요요현상 안녕~" 2014-12-13 05:11:08
상담을 통해 하루 섭취한 음식의 열량과 다이어트 진행도를 직접 확인하면서 다이어트 효과를 높이고 있습니다"라고 말한다. 슬렌더 핫요가는 35~36℃ 고온의 스튜디오에서 진행되는 운동법으로 땀을 많이 흘려 체내 노폐물과 독소를 제거하는 데 효과적이다. 매일 다른 커리큘럼과 역동적인 동작으로 근육을 강화하고...
日버거킹, 1160칼로리 '괴물버거'출시…닭가슴살·베이컨·패티2장이 가득! 2014-12-12 20:14:38
개의 열량이 1160kcal에 육박하는 '괴물 버거'를 출시했다. 4월13일 영국 데일리 메일에 따르면 창자를 파열시킬만큼 강력한 햄버거가 출시됐다며 세계적인 패스트푸드 업체인 버거킹에서 나온 '미트 몬스터(meat monster)'를 소개했다. 이 햄버거는 빵 사이에 두터운 닭가슴 살코기와 치즈 두 겹, 얇게 저민...
‘살찌게 하는 거짓말’, 현미가 다이어트에 도움? ‘이제는 믿지 마세요’ 2014-12-12 17:35:20
화제를 모으고 있다. 추워진 날씨에 열량 섭취는 늘어나고 운동양은 줄어들어 살이 붙을까 염려되는 와중에, ‘살찌게 하는 거짓말’ 열 가지가 공개되어 누리꾼들의 이목을 집중시키고 있다. 지금까지 믿어왔더라도 앞으로는 믿지 말아야 할 잘못된 상식들은 다음과 같다. 첫 번째. 살을 빼려면 계속 허기진 상태로...
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