TV 목록 보기
증권
지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
출산 후 망가진 몸매, 어떻게 관리할까? 2014-11-11 19:38:23
정도 열량은 허벅지나 복부에 충분히 저장되어 있으며 필요한 경우 영양제를 챙겨 먹는 것이 좋다. 특히 칼슘, 엽산, 철분, 필수아미노산은 충분히 섭취해야 한다. ▪ 출산 후 최대한 빨리 운동을 시작한다. 복부의 늘어난 피부가 원래 상태로 돌아가는 데에는 1년 이상이 걸린다. 핫요가나 필라테스, 복근운동 등을...
호두의 효능, 기억력 향상에 특효 … ‘알고 먹으면 효과 2배’ 2014-11-11 18:10:02
발휘한다. 하지만 호두의 효능과 관련 호두의 열량은 100g당 650kcal로 다소 높아 다이어트 식품으로는 도움 되지 않으므로 하루 8알의 권장량을 지켜 섭취하는 것이 중요하다. 호두의 효능 정보를 접한 네티즌들은 “호두의 효능, 생각보다 많네” “호두의 효능, 잘 챙겨 먹어야겠다” “호두의 효능, 다이어트엔 도움...
호두의 효능,기억력·동맥경화 예방에 탁월...열량 높아 "하루 8알만 섭취하세요" 2014-11-11 12:01:50
풍부하여 식용과 약용으로 많이 쓰인다. 다만 호두는 열량이 100g당 650㎉로 다소 높은 편이기 때문에 다이어트에 효과적인 식품은 아니므로 하루 8알의 권장량을 지켜 섭취하는 것이 중요하다. 호두의 효능 소식을 접한 누리꾼들은 "호두의 효능, 호두가 몸에 좋구나", "호두의 효능, 열량은 높네", "호두의 효능, 하...
호두의 효능, 동맥경화 두뇌 활동에 `최고`..과다 섭취하면 `역효과` 2014-11-11 10:43:39
호두는 열량이 100g당 650㎉로 다소 높은 편이기 때문에 다이어트에 효과적인 식품은 아니다. 하지만 불포화지방산이 많아 다이어트를 하면서 부족했던 지방섭취를 위해 1일 30g정도 섭취하면 좋다. `호두의 효능` 소식에 누리꾼들은 "호두의 효능, 수능일 간식으로 딱이네", "호두의 효능, 집중력에 좋겠는데", "호두의...
호두의 효능, 수험생들 수능일 간식으로 `최고`…두뇌 활동에 효과적 2014-11-11 09:09:42
인지력 저하를 예방하는 효과가 있다. 다만 호두는 열량이 100g당 650㎉로 다소 높은 편이기 때문에 다이어트에 효과적인 식품은 아니다. 하지만 불포화지방산이 많아 다이어트를 하면서 부족했던 지방섭취를 위해 1일 30g정도 섭취하면 좋다. `호두의 효능` 소식에 누리꾼들은 "호두의 효능, 수능일 간식으로 딱이네",...
고구마 칼로리, 다이어트 탁월하지만 군고구마 칼로리는..`대박` 2014-11-06 16:11:20
열량을 가지고 있다. 하지만 감자보다 GI 지수(혈당지수)가 낮아 다이어트 식품으로 꼽힌다. 이와 관련 칼로리에 상관없이 GI 지수가 높은 식품의 섭취는 몸무게 증가를 부른다. GI 지수가 높으면 탄수화물이 포도당으로 빠르게 변해 혈당이 높아지고, 이를 낮추기 위해 인슐린이 분비되면서 지방을 저장시키는 효소도...
개그맨 이지성 44kg 감량, 비결이 뭔가 봤더니 "고구마?" 칼로리는 높아도… 2014-11-06 15:22:12
열량이 높다. 하지만 GI지수(혈당지수)가 55로 감자(90)보다 낮아 다이어트 식품으로 제격이다. GI지수가 높은 음식은 탄수화물이 포도당으로 빠르게 변해 혈당을 증가시켜 인슐린 분비를 촉진시킨다. 특히 인슐린이 분비되면서 지방을 저장시키는 효소도 같이 나와 쉽게 살이 찐다. 반면 GI지수가 낮으면 인슐린이...
고구마 칼로리,다이어트에 좋지만 야식으로 먹으면 독 된다? 2014-11-06 12:18:21
열량을 포함하고 있다. 하지만 감자보다 GI(형당지수)가 낮아 다이어트 식품으로 꼽힌다. 칼로리에 상관없이 GI가 높은 식품의 섭취는 체중 증가를 부른다. GI 지수가 높으면 탄수화물이 포도당으로 빠르게 변해 혈당이 높아지고, 이를 낮추기 위해 인슐린이 분비 되면서 지방을 저장시키는 효소도 같이 분비돼 살이 찌기...
고구마 칼로리, 다이어트 효과 ‘탁월’ … 군고구마는 예외 2014-11-06 10:54:02
열량을 가지고 있다. 하지만 감자보다 gi 지수(혈당지수)가 낮아 다이어트 식품으로 꼽힌다. 이와 관련 칼로리에 상관없이 gi 지수가 높은 식품의 섭취는 몸무게 증가를 부른다. gi 지수가 높으면 탄수화물이 포도당으로 빠르게 변해 혈당이 높아지고, 이를 낮추기 위해 인슐린이 분비되면서 지방을 저장시키는 효소도 같이...
`고구마 칼로리` 보다 중요한 건…살 안찌는 체질로 변신? `대박` 2014-11-06 09:50:42
지치게 해서 당뇨를 유발하고, 잉여 열량은 지방으로 축적시켜 비만을 유발한다. 고구마의 GI 지수는 55정도로, 비슷한 구황작물인 감자의 GI 지수 90에 비해 절반에 해당한다. 이런 면에서 GI 수치가 낮은 고구마는 감자보다 다이어트에 적합한 식품이다. 뿐만 아니라 고구마는 식이섬유ㆍ칼륨ㆍ베타카로틴ㆍ비타민 등...
TV 목록 보기
증권
