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때론 특사로…때론 이웃사촌으로…한일관계 고비때마다 '한일의원연맹' 2015-07-10 20:46:04
때 한 차례 더 회장을 맡았다. 권철현 전 주일대사와 유흥수 주일대사도 한일의원연맹 소속 의원 출신이다.일본 측 일한의원연맹 회장은 총리를 거쳤던 후쿠다 다케오, 다케시타 노보루, 모리 요시로 등 거물 정치인이 주로 맡았다. 그만큼 일본도 한·일 관계를 중요시 여겼다는 방증이라는 해석이 나온다. 모리 전...
해수욕장 개장일, 체지방 `빨리` 없애는 5가지 방법 2015-07-10 10:11:26
1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도 고강도의 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도의 인터벌 운동을 하는 것이다. 고강도의 인터벌 운동은 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 하면서 중간 휴식기를...
야뇨증 치료 방법 그리고 체지방 급 없애기…탑5 2015-07-09 01:57:48
1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도 고강도의 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도의 인터벌 운동을 하는 것이다. 고강도의 인터벌 운동은 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 하면서 중간 휴식기를...
옆구리 다이어트 요가, 체지방 빨리 없애는 방법은? 2015-07-07 12:23:31
1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도 고강도의 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도의 인터벌 운동을 하는 것이다. 고강도의 인터벌 운동은 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 하면서 중간 휴식기를...
옆구리 다이어트 요가, 체지방 빨리 없애는 5가지 방법은? 2015-07-07 11:03:30
1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도 고강도의 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도의 인터벌 운동을 하는 것이다. 고강도의 인터벌 운동은 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 하면서 중간 휴식기를...
피부 미인, 생리 주기 따른 관리로 완성 2015-07-07 09:00:00
1주일 전) 생리 일주일 전에는 피부가 가장 악화된다. 생리는 에스트로겐과 프로게스테론이라는 호르몬의 작용으로 이뤄지는데, 배란기에 피부 트러블을 유발하는 프로게스테론 혈중 농도가 최고조에 이른다. 프로게스테론은 피지선을 발달시켜 여드름과 뾰루지 등 피부 트러블을 발생시킨다. 이 때문에 평소 사용하던...
옆구리 다이어트 요가, 체지방 빨리 없애는 5가지 방법 2015-07-06 17:40:01
1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도 고강도의 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도의 인터벌 운동을 하는 것이다. 고강도의 인터벌 운동은 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 하면서 중간 휴식기를...
옆구리 다이어트 요가, 체지방 `빨리` 없애는 법은? 2015-07-06 17:03:16
1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 한다. 여기에 변화를 줘 30분 정도 고강도의 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도의 인터벌 운동을 하는 것이다. 고강도의 인터벌 운동은 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 하면서 중간 휴식기를...
토마토 칼로리, 체지방 빨리 없애는 방법은? 2015-07-06 09:28:03
1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 해보자. 또한 변화를 줘 30분 정도 고강도의 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도의 인터벌 운동을 하는 것이다. 고강도의 인터벌 운동은 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 하면서 중간 휴식기를...
뱃살 빼는 10가지 습관, 체지방 빨리 없애는 비결은? 2015-07-03 15:06:27
1주일에 세 번 정도 똑같은 운동을 한다. 유산소 운동을 30~60분 정도 한 뒤 기구를 가지고 하는 근력운동 몇 가지를 돌면서 해보자. 또한 변화를 줘 30분 정도 고강도의 근력운동을 한 뒤 15분 정도 고강도의 인터벌 운동을 하는 것이다. 고강도의 인터벌 운동은 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 하면서 중간 휴식기를...
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