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날씬한 몸매의 비결, 셀룰라이트 제거 2013-05-27 10:00:00
위해 많은 사람들이 식이조절이나 다이어트, 운동을 하고 있지만 지방세포가 뭉쳐져 발생하는 셀룰라이트는 단단한 지방덩어리로 이루어져 있기에 단기간에 이를 제거하기란 쉽지 않다. 때문에 셀룰라이트의 증상을 완화시키기 위한 다양한 방법 중 하나로 의료기술의 도움을 얻는 이들도 증가하고 있는 추세다. 최근에는...
걸그룹들의 여름맞이 다이어트 경쟁, 동참해 볼까? 2013-05-27 09:40:02
의사 나구모 요시노리가 제안한 식이요법으로 하루 한 끼만 먹으며 16~24시간 정도 배고픈 상태를 유지하는 식습관을 뜻한다. 나구모 박사는 배가 고플 때 장수 유전자인 시르투인(sirtuin)이 활성화되고 igf-1 호르몬이 감소하면서 손상된 세포가 치유돼 당뇨병과 암을 예방하고 수명이 는다고 주장한다. 그룹 시크릿 멤버...
김준희, 파격 비키니 화보 공개 “완벽 S라인에 볼륨감까지” 2013-05-27 09:26:36
노력하는 것으로 알려졌다. 철저한 식이요법은 물론 강도 높은 웨이트 트레이닝으로 명품 몸매를 만들고 있는 것이다. 얼마 전에는 자신의 트위터에 11자 복근 사진을 공개해 이슈가 되기도 했다. 1일1식과 운동을 병행, 40일만에 탄력있는 몸매를 만들면서 온라인을 뜨겁게 달군 것. 이같은 김준희의 몸매와 운동 방법은...
[★★화보] 정경호, 탄탄한 복근 화보 공개 “눈을 뗄 수가 없네~” 2013-05-24 18:00:57
정경호는 화보를 통해 꾸준한 운동과 식이요법을 통한 자기관리로 완성한 근육질 몸매를 뽐내며 남성미를 보여주었다. 블랙 콘셉트의 화보에서는 은은한 카무플라주 프린팅의 팬츠에 블랙 재킷을 걸치는 듯한 포즈로 자연스럽게 상반신을 노출하며 섹시한 매력을 과시했다. 화이트 콘셉트로 진행된 또 다른 화보에서는 유니...
노출의 계절, 여름철 다이어트 주의사항은? 2013-05-24 14:23:00
천연 유기농 원료 제품으로 굶거나 힘든 식이요법을 하지 않아도 자연스럽게 살이 빠질 수 있도록 돕는다. 또한 다이어트 전문가가 1:1로 목표체중을 달성할 때까지 함께하는 책임감량제를 실시하고 있어 한층 확실한 효과를 보장한다. 더운 여름철, 다이어트도 좋지만 무엇보다 건강이 최우선이라는 사실을 잊지 말아야...
‘무정도시’ 정경호 상반신 노출… 복근에 시선이 확! 2013-05-23 18:41:37
남성미를 보여줬다. 꾸준한 운동과 식이요법을 통한 자기관리로 완성된 근육질 몸매인 것.새롭게 시작하는 작품과 배우 정경호의 필모그래피에 관한 인터뷰에서 그는 “개인적으로 어두운 역할보단 밝은 역할이 좋아요. 아무래도 감정에 영향을 많이 미치니까요”라며 긍정적인 면모를 드러냈다.“시간이 흐르면서 제나이에...
뱃살만큼 지독한 옆구리살 쏙 빼는 다이어트 방법은? 2013-05-22 14:27:28
과연 어떻게 빼야 할까? 다이어트 식이요법은 기본 옆구리살이 손으로 두툼하게 잡힐 정도로 심하다면 내장지방을 의심해 보아야 한다고 전문가들은 말한다. 이는 건강에도 적신호가 켜짐을 뜻하므로, 술을 자주 먹거나 야식을 자주 먹는 등 건강에 좋지 않은 식습관을 가지고 있다면 과감히 청산할 필요가 있다. 과식,...
손예진-이하늬-남보라, 돌아온 ★의 명품 각선미 따라잡기 2013-05-22 09:02:12
날씬하게 만들어주는 마사지나 식이요법, 체조 등이 있지만 빠른 개선효과를 기대하기보다는 충분한 시간 여유를 두고 꾸준히 관리를 지속하는 것이 좋다. 전문뷰티디렉터 변혜경은 “지방이 많아 통통한 하체가 콤플렉스라면 다이어트로 살을 빼면 된다. 하지만 종아리 알통은 살을 뺄수록 도드라져 자가 관리만으로는...
[월드 IT쇼] SKT '헬스-온'으로 개인맞춤 건강관리 가능 2013-05-21 17:03:49
목표를 정하고 스마트폰 등으로 식이요법과 운동 치료를 제안, 관리해주는 서비스다. 이용자가 손목시계형 운동 체크 기구인 ‘헬스-온 트래커’를 차고 운동을 하면 이 기록을 의료진 등 전문가에게 전송한다. 전문가들은 이 기록을 근거로 식단 등을 짜준다. kt는 부스 입구에 전기택시를 전시해 눈길을 끌었다. 각...
워터젯 지방흡입술, 물의 압력 이용해 지방분해 2013-05-20 17:37:09
생활방식이 중요한 원인으로 부각되고 있다. 그 외에도 체중력, 임신, 약물 등을 들 수 있다. 이 같은 비만을 예방하기 위해서는 우선 식이요법을 통해 고열량 음식을 자재하면서 동시에 지속적인 유산소 운동을 통한 운동요법을 병행하는 것이 도움이 된다. 특히 속보, 조깅, 자전거 등 대근육 집단을 많이 사용하게 되는...
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