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[천자칼럼] 겨울축제 2015-01-25 20:34:45
얼음벌판은 관광객으로 가득 찼다. 산천어맨손잡기와 얼음광장, 눈썰매장이 발 디딜 틈 없이 붐볐다.다음달 1일까지 계속되는 이 축제는 체험객에게 5000원 상당의 농특산물 교환권을 선물해 지역경제도 살리고 있다. 농특산물 매출이 1주일 새 3억5000만원을 넘었다니 그야말로 효자축제다.경기 가평 자라섬씽씽겨울축제...
내 몸에 맞춰 즐겁게 운동, `체질에 맞는 운동법` 2015-01-25 16:50:44
좋다. 대표적으로 걷기와 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 좋으며 하체에 비해 상체가 약하기 때문에 상체를 단련시킬 수 있는 운동이 좋다. 소양인은 신경이 예민한 체질로 수면이 매우 중요하다. 그렇지 않으면 신경과민 증상으로 수면장애와 감정장애를 겪기 쉽다. 맑고 시원한 공기를 마시거나 긴장을 풀 수 있는 심호...
"충분한 수면과 가벼운 운동"…체질에 맞는 운동법 2015-01-25 13:18:58
수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. 소양인 체질은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. 체질에 맞는 운동법, 체질에 맞는 운동법, 체질에 맞는...
"살 빼고 싶다"…체질에 맞는 운동법 2015-01-25 08:24:29
수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. ‘소양인’은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. ‘태음인’ 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸...
"등산, 조깅 , 체조, 배드민턴"…체질에 맞는 운동법 2015-01-24 23:56:14
수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. ‘소양인’은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. ‘태음인’ 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸...
체질에 맞는 운동법…`스트레칭, 산책, 맨손체조` 2015-01-24 23:11:56
체질에 맞는 운동법…`스트레칭, 산책, 맨손체조` "무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이 중요하다." 최근 체질에 맞는 운동법 화제를 모으고 있다. `체질에 맞는 운동법(체질에 맞는 운동법)`이란 무조건 열심히 운동하는 것보다 자신의 체질의 맞는 방법으로 운동하는 것이...
`맞춤형 운동` 체질에 맞는 운동법 화제 2015-01-24 21:30:21
수 있는 운동이 좋다. 대표적으로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등이 있다. ‘소양인’은 운동과 함께 충분한 수면이 중요한 것으로 알려졌다. 또 맑은 공기를 마시고 가벼운 운동으로 긴장을 푸는 것도 좋다. 소양인 체질에 맞는 운동법 은 등산, 조깅 등이 있다. ‘태음인’ 체질은 몸을 많이 움직이는 운동이 좋다. 꾸...
체질에 맞는 운동법, 잘못하면 독!…"난 어떤 운동을 해야할까?" 2015-01-24 17:54:44
좋다. 대표적인 예로 스트레칭, 산책, 맨손체조 등을 추천한다. 무엇보다 상체가 약하기 때문에 하체보다는 상체를 단련할 수 있는 운동이 좋다. 신경이 예민한 소양인은 운동만큼 충분한 수면이 중요하다. 수면장애와 감정장애를 겪기 쉬운 체질인 소양인은 평소 맑고 시원한 공기를 마실 수 있도록 환기하고, 맨손 체조...
[K-ROAD] 1월의 여행 - 겨울 축제의 정수(3) 2015-01-22 20:14:00
현장 매표 13,000원) 아울러 특별 이벤트로 송어 맨손 잡기 체험도 준비돼 있다. 도구 없이 맨손으로 물속에 들어가 송어를 잡는 이 프로그램은 이한치한으로 겨울 추위를 이겨내려는 관광객들의 호응을 이끌어내고 있다. ❚씹고 뜯고 맛보는 즐거움 축제에 맛있는 음식이 빠질 수 없다. 축제장 내에 마련된...
[SNS 맛 감정단] '겨울왕국' 평창송어축제…손맛 뒤 즐기는 '강원도의 맛' 2015-01-21 07:50:46
낚시를 통해 송어를 잡거나, 물에 뛰어들어 맨손으로 잡는 체험 등 다양한 행사가 준비돼 있다. 겨울이 가기 전 추억을 쌓으러 평창으로 떠나보자. 여행에 필요한 맛집 정보는 sns 유저들이 추천한 맛 감정단을 꼭 참고하길!◆ 싱싱한 송어회와 송어튀김이 별미인 '평창송어횟집' 송어를 낚아 즉석에서 회로 즐길...
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