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눈 지압법, 옆으로 자면 `녹내장` 위험? 2016-01-22 00:58:09
좋은 지압법이 관심을 모은다. 대표적으로 정명혈, 양백혈 등을 살짝 누르면 눈 피로에 도움을 준다. 이와 함께 안구 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 한편, 옆으로 잘 경우 녹내장 발병 위험이 높아진다는 연구결과가 발표됐다. 복수의 매체에 따르면 고려대 안암병원 안과 유정권 교수팀은 성인남녀 17명을 대상으로 여러...
눈 지압법, 안구 건조증에 좋은 음식은? 2016-01-21 18:08:00
좋은 지압법이 관심을 모은다. 대표적으로 정명혈, 양백혈 등을 살짝 누르면 눈 피로에 도움을 준다. 이와 함께 안구 운동도 꾸준히 하는 것이 좋다. 이런 가운데 겨울철 안구건조증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 안구건조증이란 눈물샘 기능에 이상이 발생하는 안과질환이다. 눈의 뻑뻑함, 통증, 이물감, 가려움증 등이...
코골이 줄이는 `꿀팁`…눈 피로에 좋은 지압법은? 2016-01-21 00:04:41
코골이를 줄이는 구강운동법은 간단하다. 혀를 앞 아랫니에 대고 미는 동작을 반복한다. 단, 너무 세게 하면 치아가 다칠 수 있어 가볍게 하는 것이 중요하다. 한편, 눈 피로에 좋은 지압법도 관심을 모은다. 정명혈, 양백혈 등을 살짝 누르면 눈 피로에 도움을 준다. 이와 함께 눈알 굴리기 등 안구 운동도 자주 하는...
비타민D 결핍 주의, 눈 피로에 좋은 지압법 2016-01-20 23:02:18
`계란 노른자` 등에도 비타민D가 들어있어 균형잡힌 식사법이 중요하다. 이와 함께 신선한 과일과 채소, 유제품 등을 꾸준히 섭취하면 도움이 되는 것으로 알려졌다. 한편, 눈 피로에 좋은 지압법도 관심을 모은다. 정명혈, 양백혈 등을 살짝 누르면 눈 피로에 도움을 준다. 이와 함께 눈알 굴리기 등 안구 운동도 자주...
`물`로 건강 지키는 팁, 눈 피로에 좋은 지압법은? 2016-01-20 18:37:41
수 있다"며 "늘 곁에 물을 놔둬야 한다. 수면 중에도 수분이 빠져나간다. 수분이 부족하면, 혈액 농도가 높아져 혈관이 막힐 수 있다"고 덧붙였다. 한편, 눈 피로에 좋은 지압법도 관심을 모은다. 정명혈, 양백혈 등을 살짝 누르면 눈 피로에 도움을 준다. 이와 함께 눈알 굴리기 등 안구 운동도 자주 하는...
망막 혈관 폐쇄증이란?, 눈 피로에 좋은 지압법 2016-01-20 17:38:21
호소하기도 한다. 망막 혈관 폐쇄증은 고혈압, 동맥경화, 당뇨, 혈액질환, 심장질환 등이 원인이 될 수 있어 평소 혈압과 당뇨관리에 신경써야 하는 것으로 알려졌다. 한편, 눈 피로에 좋은 지압법이 관심을 모은다. 정명혈, 양백혈 등을 살짝 누르면 눈 피로에 도움을 준다. 이와 함께 눈알 굴리기 등 안구 운동도...
황반변성에 좋은음식, 눈의 피로 `이렇게 풀자` 2016-01-13 10:52:39
또 양쪽 눈과 코 사이의 작게 파인 곳은 정명혈이라고 부르는데 이곳을 엄지손가락으로 가볍게 눌러주고 눈을 감은 뒤 손가락을 펴서 눈동자 위를 가볍게 눌러주면 좋다. 마지막으로 고개를 15도 정도 숙인 채 양손을 비벼 뜨겁게 열을 발생시킨 뒤 손바닥을 눈 위에 살며시 올려 두면 눈의 피로 회복에 효과적이다. 한편...
[2015 연말 결산] 올해를 빛낸 연기 男-女 WORST TOP3 2015-12-31 07:01:00
`정명공주` 역을 맡았던 이연희. 앞서 드라마 `미스코리아`, `구가의 서`를 통해 연기력 논란을 잠재우나 싶더니, 이 드라마를 통해 또 다시 연기력 심판대에 오르게 됐다. 어색한 사극톤과 표정은 극의 흐름을 뚝뚝 끊기 일쑤였다. 더욱이 상대역 서강준마저 신통치 않은 연기력을 보이며, 주연 배우 두 사람의 연기력은...
공명, SBS 단막극 `미스터리 신입생` 캐스팅…남지현-연준석과 호흡 2015-12-30 08:58:39
`화정`에서 정명공주의 유일한 벗이자 듬직한 버팀목인 호위무사 자경 역을 맡아 열연을 펼친바 있으며 현재는 MBC ‘아름다운 당신’에서 훈동생 차태우 역으로 시청자들의 많은 사랑을 받고 있다 한편 공명이 캐스팅된 ‘미스터리 신입생’은 내가 아닌 다른 이름으로 대학에 들어간 가짜 신입생에 관한 이야기로, 진짜...
망막 혈관 폐쇄증이란, 눈의 피로 `이렇게 풀자` 2015-12-21 09:39:11
또 양쪽 눈과 코 사이의 작게 파인 곳은 정명혈이라고 부르는데 이곳을 엄지손가락으로 가볍게 눌러주고 눈을 감은 뒤 손가락을 펴서 눈동자 위를 가볍게 눌러주면 좋다. 마지막으로 고개를 15도 정도 숙인 채 양손을 비벼 뜨겁게 열을 발생시킨 뒤 손바닥을 눈 위에 살며시 올려 두면 눈의 피로 회복에 효과적이다.