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건강하게 즐기는 봄철 산행 2015-03-12 14:01:18
수 있으며 무릎에 가해지는 하중은 체중의 2배가 넘는 경우가 많다. 건강한 등산을 위해서는 완만한 코스를 찾아 천천히 내려가야 무릎과 척추에 가해지는 충격을 줄일 수 있다. 건강하게 등산을 즐기려면, 첫째, 무거운 짐은 위쪽에 담고, 배낭의 중량은 몸무게의 10%미만으로 해야 한다. 산에 오르면서 이것저것 필요한...
[신제품 돋보기] 새학기에 새로운 가방으로 기분 업! 2015-03-12 10:31:05
있기 때문에 무게의 하중을 골고루 분산시켜주는 가방을 메는 것이 현명하죠. 오늘의 신제품 돋보기는 노스페이스 화이트라벨 헥사 돔 백팩입니다. Zoom in ① Design: 노스페이스 화이트라벨 헥사 돔 백팩은 처음 보았을 때는 벽돌같이 네모난 것이 굉장히 무겁게 보이는데요. 들어보니 상당히 가볍습니다. 보이는 것처럼...
삼성전자, 최첨단 공조기기로 글로벌 선도 2015-03-10 10:01:00
약 40%, 하중은 약 30% 줄여, 건축물의 공간 효율성과 안전성을 높였으며 옥상을 정원으로 활용하는 최근 건축 트렌드에도 적합합니다. 또 자체 개발한 고효율 냉매 분사 방식 `플래시 인젝션(Flash Injection)` 신기술로 영하 25도에서도 정상 운전이 가능하며, 기존 제품보다 혹한에서의 난방 성능이 약 20% 향상됐다고...
삼성전자, 공간 효율성 높인 시스템에어컨 공개 2015-03-10 09:57:07
하중은 30% 가량 줄여 건축물의공간 효율성과 안전성을 높였다. 겨울철에 이용하는 난방기능은 자체 개발한 고효율 냉매 분사 방식 '플래시 인젝션(Flash Injection)' 기술 덕분에 영하 25도의 혹한에서도 정상 운전이 가능하다. 플래시 인젝션은 증기 상태의 냉매에 밀도가 높은 액체 상태의 냉매를...
피부나이 바로미터 ‘목주름’을 펴라 2015-03-10 09:00:00
하중이 더욱 높다고 한다. 시선이 아래로 향하는 탓에 목이 접혀 주름이 생기기도 쉽다. 장시간 스마트폰을 사용하는 것은 피하고 스마트 기기의 모니터를 바라볼 때는 위치를 높여 눈과 일직선이 되도록 맞춰서 사용하는 것이 목의 부담을 최소화 할 수 있는 방법이다. 잠잘 때 사용하는 침구류도 깐깐한 선택이 필요하다....
“민소매도 당당하게!” 연예인처럼 슬림한 팔 라인 만들기 How To 2015-03-09 10:04:00
내리는 동작은 머리의 하중을 5배 정도 더 받게 된다. 때문에 자연스레 어깨, 팔 근육을 사용하게 되며 같은 동작이 반복될 시 불필요한 팔의 근육이 발달하게 된다. 슬림한 팔 라인 완성하는 생활 속 운동 tip 아침에 일어나자마자 기지개를 켜는 습관을 들인다. 또 수시로 손 깍지를 끼고 좌우로 스트레칭을 하는 것이...
당구여신 차유람처럼 아름다운 몸매를 가꾸는 OO은 무엇? 2015-03-05 09:00:00
끈다. 가누다의 다리베개는 하루 종일 하중의 영향을 받는 다리를 심장보다 위로 올려 체액 순환 증진과 노폐물의 배출을 돕고 다리 부종을 완화시키고 골반의 틀어짐을 방지해 허리의 부담을 줄여준다. 이 제품은 집에서도 가볍게 건강관리를 할 수 있는 기능성 제품으로 별다른 노력 없이도 몸매를 안정 있고 건강하게...
행군→십자인대 파열→의병 전역··국가유공자<서울고법> 2015-03-04 10:46:01
다른 하중이 작용하고, 그로 인해 훈련생들이 십자인대 파열 등으로 치료를 받는 빈도나 횟수가 상당하다는 의학계 보고가 그 근거가 됐다. 재판부는 "한 씨가 사고 이후에도 별다른 치료를 받지 못한 채 훈련에 계속 참가했고, 자대배치 이후에 통증이 더 심해져 수술을 받기에 이르렀다"며 "현재도 완치되지 않은 점...
롯데건설 "제2롯데월드, 세계 초고층 기술 집약체" 2015-03-01 15:33:20
75만t에 달하는 롯데월드타워의 하중을 완벽히 견딜 수 있도록 하는 토목설계는 영국의 에이럽사가 맡았다. 이 회사는 두바이의 버즈두바이, 베이징 올림픽 수영장인 워터 큐브, 인천 송도의 동북아트레이드 타워의 설계를 맡았던 세계적인 엔지니어링 회사다. 한국 고유의 곡선미를 살린 디자인으로 555m 높이에 달하는...
이사 비용 아끼려다가 척추 건강에 빨간 불? 2015-02-25 16:24:07
만약 갑작스럽게 이삿짐을 들 경우 10배의 하중이 고스란히 허리에 전해져 부담을 주게 된다. 이는 척추 질환을 야기하는 주요 원인으로 나타날 수 있다. 척추에 부담을 주지 않고 이삿짐을 올바르게 드는 요령도 중요하다. 일부 사람들은 짐을 옮길 때 단순히 허리 힘에 의존하기도 한다. 이삿짐을 옮길 때에는 허리와...
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