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김수영 168kg→112.35kg 감량, 포만감 높은 식품은? 2015-04-23 00:01:40
샐러드, 두부 샐러드를 추천했다. 샐러드와 함께 먹기 좋은 과일로 아사이 베리를 언급했다. 유승옥은 "아사이 베리에는 항산화 성분이 가장 많다. 다이어트의 최대 고민인 피부 노화를 방지할 수 있다"고 말했다. 유승옥은 키 172cm, 몸무게(체중) 58kg, 신체사이즈 35-23.5-36.5, 완벽한 몸매로 대중의 부러움을 받...
유승옥 다이어트 아사이 베리 추천, 포만감 높은 식품은? 2015-04-22 18:20:58
샐러드, 두부 샐러드를 추천했다. 샐러드와 함께 먹기 좋은 과일로 아사이 베리를 언급했다. 유승옥은 "아사이 베리에는 항산화 성분이 가장 많다. 다이어트의 최대 고민인 피부 노화를 방지할 수 있다"고 말했다. 유승옥은 키 172cm, 몸무게(체중) 58kg, 신체사이즈 35-23.5-36.5, 완벽한 몸매로 대중의 부러움을 받...
`예쁜 뱃살 원한다면` 4월 제철음식 2015-04-19 10:02:07
사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 이런 가운데 봄 건강 챙기는 제철음식도 화제다. 봄의 음식으로는 딸기를 비롯해 쑥, 소라, 주꾸미, 달래, 꼬막, 바지락, 한라봉, 더덕, 취나물 등이 있다. 이중 냉이는...
스트레스 때 단 음식 끌리는 이유, 뱃살 빼는데 효과적인 식품 5가지? 2015-04-18 13:57:00
아몬드가 있다. 아몬드에는 섬유질과 건강에 좋은 지방이 다량 함유돼 있어 적당량을 간식으로 먹으면 복부의 살을 빼는 데 좋다. 하지만 하루 아몬드 섭취량은 한 줌인 약 23개 정도가 적당하다. 마지막 식품은 베리류의 블루베리 아사이베리 라즈베리 딸기 등이다. 베리류에는 항산화제가 풍부할 뿐 아니라 섬유질도...
`초콜릿` 유병재 복근, 원시인 다이어트 방법은? 2015-04-18 01:14:53
관심을 모은다. 최근 미국의 여성잡지 레드북(Redbook)은 복부 비만을 예방할 수 있는 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지를 발표했다. 뱃살을 빼는데 좋은 식품 5가지는 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는...
`초콜릿` 유병재 복근, 원시인 다이어트 방법은? 2015-04-18 00:36:06
관심을 모은다. 최근 미국의 여성잡지 레드북(Redbook)은 복부 비만을 예방할 수 있는 뱃살을 빼는 데 좋은 식품 5가지를 발표했다. 뱃살을 빼는데 좋은 식품 5가지는 아보카도, 후추, 사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는...
건조한 피부를 위한 라놀린에 주목하라 2015-04-17 08:20:00
효과를 보인다. 여기에 산자나무열매 추출물, 블루베리 추출물, 아사이야자 추출물 등 8가지 베리 성분을 더해 미백과 안티에이징 효과를 강화했다. 베리 성분에는 비타민c와 더불어 안토시아닌이라는 항산화 성분이 함유돼 피부 노화 방지에 도움을 준다. (사진출처: 키초, bnt뉴스 db) bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews....
머슬마니아 유승옥 다이어트 과일 `아사이베리` 추천 2015-04-17 00:00:46
좋은 과일로 아사이베리를 언급했다. 유승옥은 "아사이베리에는 항산화 성분이 가장 많다. 다이어트의 최대 고민인 피부 노화를 방지할 수 있다"고 말했다. 유승옥은 키 172cm, 몸무게(체중) 58kg, 신체사이즈 35-23.5-36.5, 완벽한 몸매로 대중의 부러움을 받고 있다. 특히 유승옥은 아시아 최초 세계 머슬매니아...
`날씬한 복근 만들자` 4월 제철음식 2015-04-14 22:45:52
사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 이런 가운데 봄 건강 챙기는 제철음식도 화제다. 봄의 음식으로는 딸기를 비롯해 쑥, 소라, 주꾸미, 달래, 꼬막, 바지락, 한라봉, 더덕, 취나물 등이 있다. 이중 냉이는...
`예쁜 복근 만들자` 4월 제철음식 2015-04-14 20:57:20
사과, 아몬드, 각종 베리류 등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 이런 가운데 봄 건강 챙기는 제철음식도 화제다. 봄의 음식으로는 딸기를 비롯해 쑥, 소라, 주꾸미, 달래, 꼬막, 바지락, 한라봉, 더덕, 취나물 등이 있다. 이중 냉이는...
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