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땅콩버터 칼로리 100g당 무려 145kcal…하루 권장량 계산법은? 2013-12-23 18:02:45
열량이 낮다. 특히 햄버거, 피자 등의 가공식품은 보통 300~700kcal로 콜라(255ml, 110kcal), 사이다(255ml, 110kcal) 등을 더해 먹으면 그 열량은 더 높아진다. 이외 자장면 660kcal, 돈까스 980kcal, 김치볶음밥 610kcal, 오므라이스 680kcal 등으로 나타났다. 바쁜 일상에서 식사때마다 칼로리 찾아가며...
현대증권 "대우인터 가스전 가치 주가에 반영될 것" 2013-12-17 07:58:13
그는 대우인터내셔널이 이 기간 하루 평균 20만MMbtu(25만㎉의 열량을 내는 가스의 단위)의 가스를 생산했으며, 앞으로 생산량이 계속 증가해 내년 11월에는 50만MMbtu에 이를 것이라고 점쳤다. 여기에 북미지역 천연가스 가격지표인 헨리 허브(Henry Hub) 평균 가격(12월 기준)을 적용하면, 대우인터내셔널은 내년...
8개 프랜차이즈 외식업체 `나트륨 줄인 메뉴` 제공 2013-12-13 17:31:18
자율 참여 의사를 밝힌 8개이며, 전국에 총 1천148개 매장이 대상입니다. 이들 매장은 대표 메뉴의 나트륨 함량을 기존보다 최소 4%에서 최대 24%까지 낮춰 제공하면서 메뉴판에 나트륨 줄인 음식의 총 열량과 나트륨 함량 등 영양성분도 표시할 예정입니다. 식약처는 시범 매장의 안정적인 정착을 위해 지속적인 사후...
진짜 ‘다이어트 음료’는 뭘까? 2013-12-09 09:14:13
저열량 다이어트나 초 저열량 다이어트를 시도하는 여성들도 늘고 있기 때문이다. 이처럼 균형을 잃은 다이어트는 철분결핍은 물론 극심한 지방소실로 빈혈이나 피부 트러블을 발생시키기도 한다. 인터넷을 통해 무분별한 다이어트 지식을 얻기 쉬워졌다는 것도 문제다. 정보는 옳다고 할지라도 이를 실행하는 이들은...
체중조절 조제식품, 영양불균형 초래 우려 2013-12-04 14:05:40
체중 조절용조제 식품의 대부분이 열량이 매우 낮아 이 식품만 섭취할 경우 영양 불균형을 초래할 우려가 있는 것으로 나타났습니다. 녹색소비자연대는 시판 중인 체중 조절용 조제 식품 25개를 조사한 결과, 23개 제품이 1회 제공량당 열량이 기준치인 200㎉에 못미쳤다고 밝혔습니다. 이 중에는 우유(200㎖) 등과 함께...
추운 겨울, 따뜻한 산수유 차 한잔 어떠세요? 2013-12-03 17:33:46
열량, 저지방 약재다. 닭의 잡내를 없애주고 영양소 균형도 잘 맞춰주기 때문에 백숙으로 닭과 함께 백숙으로 먹는게 좋다. 이때 말린 산수유를 미지근한 물에서 불려서 황시, 인삼, 찹쌀 등과 함께 넣어준다. # 산수유 차 – 말린 산수유를 흐르는 물에 씻어 차를 끓이는데 첫 번째 찻물은 떫은 맛이 강하다. 산수유...
똑똑한 엄마들의 가족건강 지키기, 겨울엔 산수유 열매죠~ 2013-12-03 17:33:33
열량, 저지방 약재다. 닭의 잡내를 없애주고 영양소 균형도 잘 맞춰주기 때문에 백숙으로 닭과 함께 백숙으로 먹는게 좋다. 이때 말린 산수유를 미지근한 물에서 불려서 황시, 인삼, 찹쌀 등과 함께 넣어준다. # 산수유 차 – 말린 산수유를 흐르는 물에 씻어 차를 끓이는데 첫 번째 찻물은 떫은 맛이 강하다. 산수유...
파세코, 석유난로 판매량 증가세…대체 난방 2013-12-02 10:46:34
6만5000원의 비용이 발생되나 전기난로는 같은 열량을 내는데 약 11만원이 소요돼 석유난로가 40%정도 운영비가 저렴한 점이 인기의 원인인 것 같다"고 설명했다.파세코는 최근 제품 수요 증가에 따라서 가정용 석유난로 판매처를 확대한 바 있다. 현재 전자랜드,홈플러스, 롯데마트 등 여러 대형 할인점에서 전시판매를 진...
암환자는 굶어죽는다? 사망원인 20% 이상 영양실조 2013-11-29 14:25:01
중추와 말초의 신호전달체계의 불일치, 휴식기 열량 소비량 (REE:resting energy expenditure)증가로 가만히 있어도 소모되는 열량의 증가, 인체가 자신의 지방이나 단백질을 먼저 분해하여 에너지로 쓰면서, 배가 고프지 않은 상태를 유지하는 등으로 인해 영양장애가 가중된다. 또 심리적으로 환자가 느끼는 암진단에서...
맛좋은 검정콩, 효능은 알고 계신가요? 2013-11-28 19:42:01
저열량 식품으로 체중조절을 위한 식이요법에 적당하기도 하다. 이에 휴대성과 검정콩의 효능을 특화시킨 상품들도 속속 출시되고 있다. 건강한 라이프 스타일을 추구하는 지알엔(grn)은 간편하게 섭취가 가능한 검정콩 선식제품을 선보이고 있다. ‘통알곡 한끼’는 곡물 맛, 단호박 맛, 검정콩 맛 총 세 종류로 구성되어...
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