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열나는 여름철 지루성피부염, ‘청피해독환’으로 체내 열 해독하면 치료효과 2015-06-16 16:04:53
식단이다. 기름진 고칼로리 음식, 각종 패스트푸드, 인스턴트식품의 섭취에 음주와 흡연이 이어진다. 물론 사람의 활동에 필요한 1일 권장 칼로리를 한참 웃도는 과잉열량이다. 문제는 이들 과잉열량이 정상적인 순환이나 배출이 원활하지 못해 끈적이고 뜨거운 상태로 변하는 경우가 대부분이라는 사실이다. 한의학에서는...
노출 많은 여름철 다이어트, 건강하게 하려면? 2015-06-13 08:57:31
고칼로리의 음료 및 아이스크림과 빙수 등의 빙과류 섭취를 많이 하며, 냉방기 사용으로 체온이 급격히 변화해 대사작용이 원활하지 못하기 때문에 오히려 체중이 늘기 쉽다. 게다가 덥고 습한 날씨로 인해 불쾌지수와 스트레스가 높아져 음주와 야식을 즐기는 빈도도 증가할 수 있으며 열대야로 인한 수면장애도 살이 찌는...
"체지방 건식 체험하고, 회식비 지원 받자?" 2015-06-08 01:15:59
바이탈뷰티 관계자는 "이번 프로모션은 무분별한 과식과 회식 문화에 노출된 25•44를 대상으로 뱃살 및 체지방을 관리하고, 건강한 생활 및 식습관 형성을 독려하기 위해 기획됐다"며, "고칼로리 음식 소비가 많아지는 여름철, 이번 프로모션을 통해 많은 분들이 맛있게 먹고 `메타그린`을 통해 체지방도 함께...
화가 치밀 때 좋은 체조, 스트레스가 `다이어트`도 방해한다? 2015-06-02 11:04:47
식욕이 떨어질 수 있다. 하지만 만성적인 스트레스는 코티졸 분비를 증가시켜 식욕이 늘어나게 한다. 대한비만학회는 “만성 스트레스를 겪는 사람들 가운데 신체활동을 거의 하지 않거나 식사 대신 고칼로리 간식으로 끼니를 해결하는 사람들도 있다”며 “실제로 우울, 불안, 공포 등의 감정적 스트레스를 경험하게...
복부비만의 기준, 식욕 촉진시켜 `과식` 부르는 음식은? 2015-05-24 12:42:29
부위인 시상하부에 직접적으로 영향을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 크림으로 만드는 흰 파스타도 단순 탄수화물이 많이 들어가기 때문에 더 많이 먹게 된다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 걸고, 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청난 공복감이 몰려오...
복부대동맥류 주의보, 과식 부르는 음식은? 2015-04-30 13:00:34
부위인 시상하부에 직접적으로 영향을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 또 크림으로 만드는 흰 파스타도 단순 탄수화물이 많이 들어가기 때문에 과식을 부르는 음식으로 선정됐다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을 만들어내기 위해 발동을 걸고, 인슐린이 많아지면 혈당 수치가 떨어지고 엄청...
식샤를 합시다2 서현진, 김피탕-쪽갈비 폭풍 흡입 2015-04-29 12:32:42
등 고칼로리 음식을 배달시켰다. 구대영은 "너 괜찮냐"라고 물었고, 백수지는 "안 괜찮을 건 또 뭐야. 나 혼자 좋아하다 끝난 건데"라며 김피탕(김치피자탕수육)을 먹어치우기 시작했다. 구대영은 "이건 부먹인데. 튀긴 음식에 대한 모독 아니냐"고 깐족 거렸지만, 백수지는 이를 무시하고 매운 쪽갈비를 흡입했다. 한편...
워킹 앤 스트레칭, 산후비만 해결하는 4가지 방법은? 2015-04-26 12:36:00
임신 중이나 출산 직후에는 고지방, 고칼로리 음식물을 섭취하는 데 반해 활동량을 최소화하기 때문에 살이 찌는 경우가 많다. 따라서 평소 생활 속에서 틈틈이 움직여주고 운동을 통해 활동량을 늘린다. 하지만 처음부터 무리한 운동은 삼가고 산책이나 짐볼 스트레칭, 파워워킹 등 가벼운 운동을 해주는 것이 좋다....
‘청피해독환’으로 체내 열 독소 해독하면 지루성피부염 치료·재발방지 가능 2015-04-24 14:29:45
어렵다”며 “지루성피부염의 발병은 고칼로리 식단과 육체피로, 스트레스 등으로 인해 발생한 열 독소에 기인하는 만큼 근원적인 치료가 필요하며 이를 위해서는 인체 상부에 넘쳐나는 열 독소를 내려주는 한약처방 등을 통해 증상 개선과 함께 재발을 방지하는 것이 무엇보다 중요하다”고 설명했다. 지루성피부염의 ...
포만감 높은 식품 vs 밤잠 부르는 음식 `먹기만 해도 잠이 쏟아져` 2015-04-22 20:16:43
뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 영향을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 한편, 밤잠 부르는 음식이 화제다. 영양학자 웬디 바질리언 박사는 잠이 잘 오지 않을 때 체리, 바나나, 호두, 탄수화물, 살코기, 우유, 콩, 허브차 등 8가지의 음식이 숙면에 도움이 된다는 조사 결과를 발표해 눈길을 모았다....
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