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'불면증도 싹'…달리기, 아침·저녁 언제가 좋을까 [건강!톡] 2025-04-02 19:49:02
좋은 시간은 5~7시다. 퇴근 후 첫 일정을 달리기로 시작하면 좋은 이유는 이 시간대에는 신체가 하루 중 가장 활성화돼 있어 스트레스 관리와 이완에 도움이 된다. 또한 체온이 자연스럽게 하강하기 시작하는 시점과 운동 후 체온 하강이 동기화돼 수면 준비를 돕는다. 달리기가 무리일 경우 걷기를 하는 것도 도움이 된다....
벤츠코리아, 달리기 기부금으로 인천·부산에 아동보호전문기관 2025-03-31 11:12:28
벤츠코리아, 달리기 기부금으로 인천·부산에 아동보호전문기관 (서울=연합뉴스) 임성호 기자 = 메르세데스-벤츠 사회공헌위원회는 지난해 열린 제11회 '메르세데스-벤츠 기브앤 레이스'에서 모금된 기부금 10억원으로 이달 아동보호전문기관이 인천과 부산에서 각각 문을 열었다고 31일 밝혔다. 인천 서구의...
데브시스터즈, 악뮤와 '쿠키런' 12주년 협업 음원 공개 2025-03-31 08:41:18
달리기'를 '사랑'이라는 감정으로 재해석했다. 데브시스터즈 관계자는 "이번 프로젝트를 시작으로, 음악과 결합한 '뮤직 콜라보 프로젝트'를 지속적으로 선보이며 쿠키런의 다채로운 매력을 알릴 계획"이라고 전했다. 'DADA' 음악과 뮤직비디오는 온라인 음원 사이트와 유튜브 등에서 확인할...
"500만원 썼는데 뜯어 말리고 싶어요"…노후 아파트 살아보니 [오세성의 헌집만세] 2025-03-29 09:21:29
역시 집안일을 하느라 잠시만 눈을 돌리면 우다다 달리기 일쑤입니다. 층간소음 방지 매트 설치 비용은 만만치 않습니다. 국민 평형인 전용면적 84㎡ 기준으로 거실과 주방, 복도 등을 시공할 경우 300만원 안팎의 비용이 들어갑니다. 비싸게는 500만원 가까운 비용을 내고 매트를 설치하지만, 충분한 효과를 볼 수 있을지...
'비위' 파나마 前대통령, 정부 허가받고 옥살이 피해 망명 2025-03-28 04:39:52
지난해 대통령선거를 앞두고 여론조사 지지율 1위를 달리기도 했던 마르티넬리 전 대통령은 대법원 확정판결로 대선 후보 자격을 상실했다, 이후 그의 러닝메이트(부통령 후보)였던 호세 라울 물리노(65) 현 대통령이 마르티넬리 지지세를 그대로 이어받아 '어부지리' 당선된 바 있다. 물리노 대통령은 마르티넬리 ...
엑스솔, 인체공학적 설계로 아치·발볼 견고하게 지지 2025-03-26 16:13:34
지지를 통해서 걷기, 달리기, 서있기로 인한 피로와 스트레스를 줄이기 위한 연구개발을 진행하고 있다는 게 회사측 설명이다. 엑스솔의 대표적인 제품인 ‘에어플로우’는 에어백을 통해 뒤꿈치 충격을 흡수한다. 에어백의 공기가 아치 부위로 이동해 아치를 지지하는 동시에 마사지해 줄 수 있는 기능성 인솔이다. 다른...
中휴머노이드로봇 스타트업 애지봇, 텐센트 투자도 이끌어 2025-03-26 11:18:44
이 휴머노이드 로봇은 걷기와 달리기, 몸체 회전, 춤추기 뿐 아니라 자전거도 탔으며 AI 모델을 바탕으로 인간과 교감에도 뛰어난 점이 특징이라고 회사 측은 밝혔다. 애지봇은 올해 휴머노이드 로봇 생산 목표를 최대 5천대로 제시해 테슬라와 옵티머스와 같은 수준을 달성하겠다는 야심 찬 계획도 내놨다. 야오 대표는...
”희망의 달리기, 소녀의 삶을 밝히는 생리대 기부 마라톤” 2025-03-25 18:37:40
오는 5월10일 제1회 화이트 런 마라톤 대회가 개최된다. 서울시 상암 월드컵공원 평화광장 일대에서 열리는 이번 대회는 10km, 5km 두가지 코스로 진행될 예정이다. 대회는 생리대 기부 마라톤은 여성들의 건강과 경제적 어려움을 함께 해결하기 위한 취지로 개최된다. 참가자들과 기부자들이 모여 여성의 생리건강에...
[커버스토리] 논란의 상속세…무엇이 '정의'일까 2025-03-24 10:01:01
태어난 사람들이 달리기 경주하듯이 출발점에 선다는 것은 애초에 존재하지 않는 개념이고, 이를 조정한다는 것도 너무나 인위적이란 것입니다. 상속세는 결국 ‘무엇이 정의인가’라는 질문을 던지고 있는 것입니다. 정의론으로 따져본 상속세 흔히 ‘정의론(正義論)’을 얘기할 땐 철학자 존 롤스와 로버트 노직의 논쟁을...
"반짝인줄 알았는데"…김문수, '국민의힘 대선후보' 우뚝? [정치 인사이드] 2025-03-22 11:31:52
선두 경쟁을 벌였고, 4주 차(국민의힘 28%·보수층 25%)에서 1위를 달리기 시작했다. 이어 김 장관은 2월에서는 차기 정치 지도자 선호도 조사가 실시된 2주 차(국민의힘 30%·보수층 26%)부터 3주 차(국민의힘 25%·보수층 23%), 4주 차(국민의힘 26%·보수층 23%) 모두 다른 여권 주자들을 오차범위 밖에서 따돌렸다. 3월...