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`식욕 억제` 렙틴 호르몬이란?, 복부비만의 기준 2015-05-24 21:50:54
큰 관심을 모으고 있다. 렙틴(leptin)은 뇌가 배부름을 감지해 더 이상 음식을 먹지 않는 식욕 억제 단백질 호르몬으로 알려졌다. 렙틴은 지방 세포에서 분비되며 식욕을 제어해 체중 감량에 도움을 주는 것으로 전해진다. 이런 가운데 `펠리오 다이어트`가 전세계적으로 화제를 모으고 있다. 펠리오 다이어트란,...
바나나 식초 만드는 법·체지방 빨리 태우는 법은? 2015-05-24 12:47:45
의하면 생선을 자주 먹는 사람들은 몸속 렙틴 수치가 낮은 것으로 나타났다. 렙틴 수치가 높으면 대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려고 하면 생선을 먹어야 한다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 활동적이 된다. 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더 많이 줄일 수...
복부비만의 기준, 식욕 촉진시켜 `과식` 부르는 음식은? 2015-05-24 12:42:29
마셔도 식욕억제호르몬인 렙틴이 30%나 줄어든다는 결과가 나왔다. 술은 식욕을 억제하는 뇌 부위인 시상하부에 직접적으로 영향을 줘 고칼로리 음식에 대한 욕구를 증가시킨다. 크림으로 만드는 흰 파스타도 단순 탄수화물이 많이 들어가기 때문에 더 많이 먹게 된다. 단순 탄수화물을 많이 섭취하면 췌장이 인슐린을...
렙틴 호르몬이란, 미스코리아 정아름 다이어트 비법은? 2015-05-15 06:09:11
호르몬이란 렙틴 호르몬이란, 미스코리아 정아름 다이어트 비법은? 렙틴 호르몬이란 포만감을 느끼게 하는 다이어트 호르몬으로 알려진 가운데 미스코리아 출신 정아름이 소개한 `커피 다이어트`가 이목을 끌고 있다. 지난 1월 미스코리아 출신 트레이너 정아름은 자신의 블로그에 `커피로 다이어트`라는 제목의 글을...
비만도 계산기, 체지방 빨리 없애는 방법은? 2015-05-15 06:04:45
연구에 의하면 생선을 자주 먹는 사람들은 몸속 렙틴 수치가 낮은 것으로 나타났다. 렙틴 수치가 높으면 대사율이 낮다. 따라서 지방을 없애려고 하면 생선을 먹어야 한다. 4. 운전은 더 적게, 걷기는 더 많이 하라 더 많이 걸을수록 더 활동적이 된다. 더 활동적이 되면 더 많은 칼로리를 소모시킬 수 있고 체중을 더...
`눈부신 미모` 박보람 32kg 다이어트 식단은?…렙틴 호르몬이란 2015-05-15 03:54:05
큰 관심을 모으고 있다. 렙틴(leptin)은 뇌가 배부름을 감지해 더 이상 음식을 먹지 않는 식욕 억제 단백질 호르몬으로 알려졌다. 렙틴은 지방 세포에서 분비되며 식욕을 제어해 체중 감량에 도움을 주는 것으로 전해진다 한편, 이런 가운데 개그맨 김수영 65kg 감량 소식이 전해져 큰 화제다. KBS 개그콘서트...
렙틴 호르몬이란 vs 회춘 다이어트란?’ 2015-05-15 01:27:13
vs 회춘 다이어트란?’ 렙틴 호르몬이란 렙틴 호르몬이란 소식과 함께 나잇살 빼는 ‘회춘 다이어트’ 비법이 공개돼 화제다. 과거 ‘엄지의 제왕’ 65회에서는 나잇살을 뺄 수 있는 ‘회춘 다이어트’ 비법이 공개됐다. 박상준 원장은 “나잇살의 중요한 원인 중 하나가 식사 중 탄수화물 비율이 너무 높다는 거다....
렙틴 호르몬이란? 나잇살 빼는 호르몬 다이어트 2015-05-14 20:20:56
렙틴 호르몬이란 렙틴 호르몬이란 렙틴 호르몬이란 소식과 함께 나잇살 빼는 호르몬 다이어트가 화제다. 나이를 먹어가면서 생기는 나잇살을 없애기 위한 것인데 아름다운 몸매를 위하는 것도 있지만 건강한 중년을 보내기 위한 목적 역시 주요 원인이라고 한다. 하지만 중년 여성의 경우 평상시 양의 절반으로 식사량을...
`렙틴 호르몬이란`, 4분 격렬한 다이어트 어떻게? 2015-05-14 18:23:15
관심을 모으고 있다. 렙틴(leptin)은 뇌가 배부름을 감지해 더 이상 음식을 먹지 않는 식욕 억제 단백질 호르몬으로 알려졌다. 렙틴은 지방 세포에서 분비되며 식욕을 제어해 체중 감량에 도움을 주는 것으로 전해진다. 한편, 이런 가운데 간헐적 운동법도 화제를 모으고 있다. `SBS 스페셜`은 `몸짱반란-간헐적...
렙틴 호르몬이란, `김혜수도 했다` 바질씨앗 다이어트 2015-05-14 17:57:17
렙틴 호르몬이란 렙틴 호르몬이란 렙틴 호르몬이란, `김혜수도 했다` 바질씨앗 다이어트 렙틴 호르몬이란 지방조직에서 분비하는 체지방을 일정하게 유지하기 위한 호르몬이라고 알려진 가운데 바질씨앗 다이어트가 관심을 모으고 있다. 지난 3월 MBC 시사교양프로그램 `생방송 오늘 아침`에서 바질씨앗 다이어트가...
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