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뱃살 빼는 10가지 습관, "날씬해지고 싶어요" 2015-02-02 22:26:29
접시를 이용하면 과식을 예방할 수 있다고 한다. 또 뇌가 포만감을 느끼려면 식후 20분 정도가 걸리기 때문에 천천히 식사하는 것이 중요하다. 4. 규칙적인 식사 시간을 갖자. 여러 가지 다이어트 방법에 머리 싸맬 필요 없다. 그보다 규칙적인 식사로 몸을 건강하게 가꾸자. 5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터...
`매끈한 복근 비결은?`… 뱃살 빼는 10가지 습관 2015-02-02 22:08:26
3. `뱃살 빼는 10가지 습관` 개인 접시를 활용하자. 또 식사 시간은 20분 이상 유지한다. 식사 때 마다 개인 접시를 이용하면 과식을 예방할 수 있다고 한다. 또 뇌가 포만감을 느끼려면 식후 20분 정도가 걸리기 때문에 천천히 식사하는 것이 중요하다. 4. `뱃살 빼는 10가지 습관` 규칙적인 식사 시간을 갖자. 여러...
"항상 속이 더부룩"…뱃살 빼는 10가지 습관 공개 2015-02-02 21:51:58
3. `뱃살 빼는 10가지 습관` 개인 접시를 활용하자. 또 식사 시간은 20분 이상 유지한다. 식사 때 마다 개인 접시를 이용하면 과식을 예방할 수 있다고 한다. 또 뇌가 포만감을 느끼려면 식후 20분 정도가 걸리기 때문에 천천히 식사하는 것이 중요하다. 4. `뱃살 빼는 10가지 습관` 규칙적인 식사 시간을 갖자. 여러...
뱃살 빼는 10가지 습관, 살붙는 겨울 뱃살 다이어트의 비밀 2015-02-02 20:01:24
접시를 활용하고 식사는 20분을 유지하라 7. 물을 마시며 꼭꼭 씹어먹자 8. 저녁 식사 후 바로양치질하자 9. 간식은 미니 식사처럼 10. 아침식사로 하루를 시작하자 이와 같이 간단한 생활 속 습관을 조금씩 고쳐나감으로써 겨울철 뱃살이 찌는 것을 예방할 수 있다. 이외에도 시간나는 틈틈히 간단한 스트레칭을 하고,...
`헬스걸` 권미진 다이어트 접시 표절 논란에 `라스트 헬스보이` 불똥 튀나? 2015-02-02 17:45:41
개당 택배비 포함 2만4000원, 접시 걸이와 함께 구입할 경우 2만7000원”이라며 접시를 판매한다고 게재했다. 해당 그림에는 한 여성이 러닝머신 위에 여러 음식을 올려놓은 채 달리고 있다. 하지만 누리꾼들 사이에서 이 그림이 프랑스 출신의 일러스트레이터 피에르 브리그너드(Pierre Brignaud)가 2008년 그린 작품과...
'라스트 헬스보이' 김수영 몸무게 '헉'…권미진 표절 '논란' 2015-02-02 17:17:32
이날 접시 디자인 표절 논란에 휩싸이자 “접시 속 그림은 권미진이 직접 그린 그림”이라며 “좋은 취지로 시작된 일이었는데 향후에는 이런 일이 없도록 주의를 하겠다. 접시 금액을 언급한 것도 이윤을 남기려고 하려고 한 게 아니다. 의도한 것 아니었다”고 입장을 전했다.라스트 헬스보이를 본...
권미진, 표절 디자인 접시 판매 논란에 사과 "의도치 않은 일, 죄송" 2015-02-02 16:30:09
모습이 프랑스 출신의 일러스트레이터 피에르 브리그너드(Pierre Brignaud)가 2008년 그린 작품과 유사하다고 주장하며 표절 의혹을 제기했다. 이를 접한 누리꾼들은 "권미진 접시, 왜 접시는 팔려고 해서" "권미진 접시, 접시가 비싸네요" "권미진 접시, 잘 해결됐으니 다행!" 등의 다양한 반응을 보였다.(사진=권미진...
'라스트 헬스보이' 헬스걸 권미진 표절논란…왜? 2015-02-02 14:52:41
작품과 유사한 것으로 밝혀진 것.이후 관계자는 “접시 속 그림은 권미진이 직접 그린 그림”이라며 “좋은 취지로 시작된 일이었는데 향후에는 이런 일이 없도록 주의를 하겠다. 접시 금액을 언급한 것도 이윤을 남기려고 하려고 한 게 아니다. 의도한 것 아니었다”고 사과했다.소식을 접한 누리...
[스타들의 수다 31] 이성경 “조인성, 공효진 위해서라도 大 배우가 될 거에요” ② 2015-02-02 09:15:03
거예요. 우리나라의 식사시간은 1인분의 접시가 다 비워질 때 까지고요, 프랑스 사람의 식사시간은 자기 瘟?부를 때까지래요. 그만큼 자기 자신에게 집중하는 거에요. 자기 자신이 행복한 순간을 보내야 한다는 것이 정말 중요하다는 것을 배울 수 있었어요. # 이제 막 첫 숨을 쉰 배우 이성경 ▷다음 작품에 대한 각오를...
과식 아닌 줄 알았더니…,`체지방이 잘 빠지지 않는 이유` 눈길 2015-02-02 07:23:29
많아지게 된다. 따라서 식품의 무게를 재는 접시저울을 사용하면 정확한 양을 계산할 수 있다. 마지막으로는 자신이 소모하는 열량을 과대평가하기 때문이다. 20분간 걸었다고 해서 300칼로리를 태울 수 있는 것은 아니다. 전문가들은 "칼로리 소모량 등을 알려주는 앱 등을 이용해 소모하는 칼로리 양을 정확히 알고 있는...