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"수면 부족·수면 과다·낮잠, 심혈관 질환 위험↑" 2022-07-28 10:16:32
수면 과다, 낮잠이 심혈관 질환 위험과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 의대 노화 연구 센터의 수웨이리 신경생물학 교수 연구팀이 성인 1만2천268명(평균 연령 70세)을 대상으로 최장 18년에 걸쳐 진행한 연구 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 헬스데이 뉴스(HealthDay News)가 27일 보도했다....
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서기, 28일 새 싱글 ‘낮잠’ 발매…지친 일상 속 포근한 기운+활력 선사 2022-07-28 07:40:09
`낮잠`을 발매한다. `낮잠`은 제목 그 자체의 의미처럼 일상에 지친 사람들에게 활력을 불어넣어 주는 곡이다. 전주부터 눈이 감길 듯한 플럭 사운드와 감성적인 일렉트로닉 피아노 선율, 여기에 포근한 서기의 목소리가 만나 마치 꿈속을 여행하는 신비로운 느낌을 선사한다. 이 곡의 작사, 작곡, 편곡에는...
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서기, 신곡 ‘낮잠’ 기대포인트 셋 #실력 #성장 #다방면활동 2022-07-27 08:50:09
감성 `낮잠` `낮잠`은 제목 그 자체의 의미처럼 일상에 지친 사람들에게 활력을 불어넣어 주는 곡이다. 전주부터 눈이 감길 듯한 플럭 사운드와 감성적인 일렉트로닉 피아노 선율, 포근한 서기의 목소리가 더해져 꿈속을 여행하는 신비로운 느낌을 전한다. 프로듀싱팀 모스픽(MosPick)이 작사·작곡·편곡을, 가수 겸...
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낮잠 자주 잔다면…"고혈압·뇌졸중 조심해야" 2022-07-26 19:55:28
연구 결과가 나왔다. 25일(현지시간) CNN방송은 평소 낮잠을 자는 사람은 낮잠을 절대 자지 않는 사람보다 고혈압과 뇌졸중에 걸릴 확률이 각각 12%, 24% 높았다고 보도했다. CNN은 미국 심장협회(AHA) 학술지 '고혈압(Hypertension)'에 실린 중국 중난대학 연구팀의 연구 결과를 인용해 이같이 전했다. 특히, 60세...
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낮잠 자주 자면 `독` 된다?…"고혈압·뇌졸중 위험↑" 2022-07-26 18:55:28
이는 고혈압이나 비만, 2형 당뇨병으로 이어질 수 있다"고 말했다. 이어 "만성적 불면증이 있으면 낮잠은 밤중 수면 욕구를 없애기 때문에 낮잠을 자라고 권하지 않는다"고 덧붙였다. 다만 이 연구는 낮잠 지속 시간을 제외한 낮잠 빈도만을 수집했으며 자신의 낮잠에 대한 참가자의 자체 보고에만 의존했다는 한계를...
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"낮잠 자주 자는 사람, 고혈압, 뇌졸중 위험 커" 2022-07-26 18:09:59
연구는 낮잠 지속 시간을 제외한 낮잠 빈도만을 수집했으며 자신의 낮잠에 대한 참가자의 자체 보고에만 의존했다는 한계를 지닌다고 CNN은 전했다. AHA는 6월 심장·뇌 건강을 위한 8가지 필수 지표 중 하나로 수면 시간을 추가했다. 나머지 지표는 식단, 운동, 금연, 체중, 혈압, 혈중 지질, 혈당이다. hanju@yna.co.kr...
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서기, 신곡 ‘낮잠’ 콘셉트 포토 공개…포근+신비한 분위기 2022-07-26 07:20:08
`낮잠` 콘셉트 포토 2종을 공개했다. 공개된 사진 속 서기는 썬베드에 앉아 눈을 감고 따사로운 햇빛을 만끽하고 있다. 다른 사진에서는 푸른 하늘과 광활한 바다가 만나는 지점에 누워있는 모습으로 현실 세계와 동떨어진 분위기를 선사했다. `낮잠`은 제목 그 자체의 의미처럼 일상에 지친 사람들에게 활력을...
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"밤길 조심해" 산후 도우미 변경 요청했다가 받은 섬뜩한 문자 2022-07-24 17:08:17
주말에 A씨 혼자 육아하면서 분유량을 늘리고 낮잠도 재웠더니 아기가 오히려 밤에도 잘 자고 토하는 현상도 없어졌다. 자신의 아이와 B씨의 방식이 맞지 않는다는 생각이 든 A 씨는 "제 방식대로 아이를 먹여보자. 사흘간 해보고 그 후에 조율하자"고 제안했다. 하지만 B씨는 "분유량을 너무 늘리면 안 되고 낮에 놀아야...
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‘인더숲 : 우정여행’ 22일 첫 방송, 박서준X픽보이X최우식X박형식X뷔 다섯 절친의 일상과 휴식 그 사이 2022-07-22 13:40:12
먹거리, 그리고 다섯 친구들만을 위해 준비된 숙소에서 낮잠을 즐기며 평화로운 한 때를 모습, 이어 게임 대결로 승부욕을 불태우는 모습 등 `눈물나는 우정 여행`의 시작이 전개될 예정이다. 한편, `인더숲 : 우정여행`의 기획자 뷔가 이번 여행을 제안하게 된 이유에 대한 진심 어린 고백도 공개된다. 함께일...
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"마사지에 낮잠, 호텔 안 부럽다"…카카오 신사옥은 '신세계' [현장+] 2022-07-19 20:00:02
# 오랜만에 판교 카카오 사옥으로 출근한 한 크루. 비어있는 사무실의 작은 부스로 들어갔다. 파티션도, 대형 회의 테이블도 없지만 문을 닫으면 마스크를 벗고 오롯이 혼자 일할 수 있는 공간이다. 2시간 근무한 뒤 지하 1층 구내식당으로 가 점심 식사를 한 뒤 바로 옆 마사지실로 발걸음을 옮긴다. 비치된 편한 옷으로...
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